老做噩夢咋辦?!

時間 2021-06-07 22:27:00

1樓:

遺憾的是本人不是心理師,更不擅長精神分析,如果弗洛伊德在世,可能會更好的幫到你。

但也談個人看法:

床頭擺設那些物件是沒有用的!~因為這是「心魔或說深層意識魔」在作怪。亦,可能與近期或長期意(心)向焦慮、鎖固、困惑無解、悲觀甚至成死局有關聯。

「它」從背後「襲擊」,「背後」在心理學上的關聯是《安全》~這個安全,可能是實在事物的安全~如身體。

沒有「看」到「魔鬼」的具體模樣,哪它可能是個抽象事物或「具體」名詞或、動詞、形容詞。~是在你心裡長期駐留,而把它「包裹」成乙個模糊又具體「黑色物」。

「老房子」,也可能說明久遠,如久遠的所見、所聞、遭遇等。也戓可,真與老房子(不指具體事物,而指大體方位)有關。

如果長期如此,最好找個擅長精神分析且有一定經驗的心理師幫助你!祝好!

2樓:DD說健康

解決做噩夢的方法有很多,養成良好睡眠習慣、保持平和心態和充足的睡眠是驅逐噩夢的最佳方法。多數人做噩夢是心理壓力大所致,因此要調整心態,避免緊張、焦慮情緒,減少負面刺激產生,必要時可進行適當的心理疏導。如果每天都做同一類噩夢,盡可能回憶夢中細節,給夢編織出乙個完美結局,從心理上解決對噩夢的恐懼,保持平和心態。

請問做噩夢和現實經歷有關嗎?老夢到被追殺

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