1樓：噶啦
尋找一種除了遊戲外你較擅長且感興趣的事，去完成而獲得成就感。
還可以控制遊戲時間，每天玩遊戲時間逐步減少，到自己定的時間就強制自己關掉遊戲
2樓：曲星星
最好的辦法就是強迫自己轉移注意力，用其他的愛好搶占玩遊戲的時間。說白了就是你想玩遊戲的時候去幹別的，最好是能激起自己興趣的事。然後腦子裡邊產生遊戲畫面就轉移注意。慢慢就好了~
3樓：小兔哥兒
我也覺得自己沉迷遊戲，無法自拔
可突然有一天，我覺得遊戲不好玩了，，，。不知道為什麼就是覺得不好玩了
我愛上了去現實中找樂子，遊戲也會打，但不像之前那種痴迷狀態，熬夜通宵打遊戲那種，現在就是有朋友叫打，有空就陪打會，沒空不打，12點前必須睡覺，狗命要緊！
4樓：金牌狙擊手
玩到吐為止，不過這種方式是最壞的選擇。
其實是其他事情吸引力不如遊戲的大而已，不用太過於擔心，當你真正找到了人生目標，這些煩惱將隨之遠去。
5樓：江山雨飄搖
其實我感覺吧遊戲大都是重複無趣的操作反覆去做，只是他用各種方式提高你的忍耐度，讓你能繼續玩下去而已。了解下其心理學的原理我感覺你就會發現其實很無趣，原來生活還有那麼多有趣的事情等你去做，而不只是遊戲，遊戲只是生活的一部分，而不是全部
6樓：雲境仙人
戒掉遊戲網癮是非常考驗自製能力的，需要持之以恆，有堅定的意志力。想要戒掉遊戲網癮，可以按照以下的方法去做：一、不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。
二、盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間中毒。
三、刪掉電腦或手機中的網路遊戲，只留下工作和學習的軟體工具。四、要有規律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。
7樓：moon
我也想知道答案，我物件就是這樣，不想玩，但又不知幹什麼的，對什麼提不起勁，唯有一直玩著下去，誰也不是誰的救贖，只有自己才能讓自己自律起，找乙份工作佔自己十個小時要苦累燒腦，一回家只想睡那種
8樓：高宇
如果意識到這種現象並且想要改變，那就找一件可以取代他的事情。
我的意思不是完全取代，而是減少花在遊戲上的時間，自律是最重要的，把那部分時間用來幹點其他你喜歡的事情。
不要說你沒有其他喜歡的事情，絕對有，也許是你沒有發現，舉個例子，假如你中了一等獎彩票想幹嘛，肯定不是打TM一整天遊戲。
9樓：乙個
我的第一反應是讓你一直玩玩到吐為止就不想玩了哈哈仔細想了下，沉迷遊戲還是因為遊戲比起其他事來說對你更有吸引力，所以，有兩條路可以選擇。一是繼續沉迷遊戲，然後走上電競道路，能走這條路的人少之又少，電競還是要有天賦的，第二條路就是找出其他比遊戲更能吸引你的東西，比如談個戀愛，旅遊，等等。
年輕人嘛，還是要跟隨自己的本心，別白活一遭，自己想做什麼就做什麼，一定要天天開心
10樓：liworder
遊戲是有趣的；
大部分人也都愛玩遊戲；
在某一階段可以玩玩遊戲；
在不該玩的時候就不玩遊戲；
遊戲是一種放鬆方式；
合理遊戲，明確自己想做的事情！
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