1樓：小溪
要麼玩到吐，要麼直接解除安裝。或者乾脆別玩手機了，15歲需要手機的地方不多。
也不用去想什麼方法，15歲考慮那麼多幹嘛，真不想玩就直接解除安裝。
2樓：一根筋
求求大家，救一救沉迷遊戲的孩子吧 - 素人的文章 - 知乎 https://
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3樓：正遊戲觀
遊戲沉迷是非常影響學習和工作, 對此我們有兩種方法:
1. 戒掉它.說起來簡單, 但是做起來比較難. 而且好像是一種逃避的手段而已.
2. 控制它.好像比第一條更難.大部分人玩著玩著就是被遊戲玩了.
其他還有別的方法麼? 剩下就是遊戲沉迷或者遊戲上癮了吧.
不過戒遊戲和控制遊戲看起來相反的兩個東西, 其實道理是一致的.
都是要提高你的心理能量來對抗遊戲心癮.
4樓：johnhank
沉迷本質是逃避現實，尤其是現實一些不理想的事情。
要避免，還是得一句話：面對問題，尋求出路，轉移痛苦，最終解決問題。
面對問題首要的就是認識到問題存和本質
尋求出路就是諮詢別人怎麼解決，不要自己鑽牛角尖轉移痛苦，就是需要你分散注意力，不要盯著乙個問題來使勁，可以出去走走或者多運動給自己多點空間和精力去面對問題。
最後解決問題就是在其他幾個成功建立基礎上才能實現
5樓：
你這個標籤打的....
重要的不是沉迷遊戲，而是沉迷本身
你把遊戲當成了沉迷的唯一目標了
合理調整生活節奏，增強自身自控能力，才是對抗沉迷的關鍵
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