1樓：彭林逸
首先脫髮要看掉髮量是多少每天掉發不超過一百根都是屬於正常的生理性脫髮我們的頭髮每天都會伴隨人體的新陳代謝而脫落，這種脫落更新是屬於自然現象。
如果要是掉髮量超過一百根以上，那麼就要引起重視這就屬於病理性脫髮的範疇了。
下面我給你分享一下我總結的常見的防治的經驗你可以自己對照一下，然後進行改善。
1.經常熬夜
現在很多的年輕人喜歡熬夜，熬夜已經成為年輕人的常態。無論是工作和娛樂都會經常熬夜，這就會導致睡眠不足，大腦對頭皮的供血不足，沒有辦法對毛囊提供充足的營養，就會導致脫髮，甚至是髮際線後移。
改善方法：儘量減少熬夜，睡眠充足的情況下是可以調整好的。
2.壓力過大
對於現在的年輕人來說，工作和生活的壓力越來越大，長時間處於焦慮或者緊張的狀態下會導致內分泌失調、紊亂。從而會影響頭頂毛髮的脫落。
改善方法：保持愉快的心情，緩解心裡的壓力調整心情之後也是可以改善的
3.營養不均衡
在眾多的導致脫髮的原因中，飲食也是重要的一環。營養跟不上，也會導致頭髮枯黃、脆弱，時間長了便容易脫髮。因此，防脫也要打造合理膳食結構。
平常在吃飯的時候要多吃一點有營養的東西比如說深綠色的蔬菜、堅果、牡蠣。也可以多補充一點多元的維生素。
4.遺傳因素
有遺傳性脫髮的可能性，你可以看一下家裡爸爸、叔叔有沒有脫髮的情況如果要是遺傳性脫髮是養護為主其他的方法不建議你使用。你可以選擇無矽油零新增的洗髮水先改善一下頭皮環境，然後再結合著飲食結構的調整，也是可以恢復的。
2樓：大麥植髮小張
頭頂脫髮嚴重時要注意營養調理，及時補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快的心情，不要吃油脂性過高的食物，保證充足的睡眠對治脫髮大有好處。同時可以調整飲食，多吃黑豆、黑芝麻、枸杞子等
脫髮了是用藥還是植髮，到底該怎麼治脫髮？
已重置 掉發的原因有很多，每天脫髮100根以內都是正常的，不用過於擔心。但是如果頭皮油脂分泌旺盛，頭髮大量脫落，並且髮根發黑，就要警惕了 一般來說脫髮有大病初癒導致的營養性脫髮，精神壓力大導致的斑禿，生活環境衛生不好導致的物理性脫髮等等。植髮，用最通俗的話來講，植髮就是把不含 脫髮基因 的毛囊移植到...
人類的脫髮到底是進化還是退化？
想學打鐵的剪輯師 首先，脫髮這個問題可不是最近才出現的啊，雖然我們經常調侃說獻祭程式設計師的頭髮，但是實際上脫髮這種事情古已有之。我們知道，古人是要束髮並且加冠的，束髮加冠之後的樣子大概就是這樣。可以看到，所謂的冠，就是在束髮上面加的的乙個東西，並不是我們今天一般意義上的帽子，因為他完全沒有任何帽子...
脫髮到底是什麼原因導致的，怎麼改善？
西安慕顏密發 睡眠不足 休息不夠是導致脫髮的主要外因，頭髮脫落的最終原因就是頭部經絡不通 氣血迴圈差，導致頭皮 毛囊失去滋養。不論是什麼型別的脫髮有多少外因，最終殊途同歸，都是血不養發。脫髮只是乙個身體健康標準的訊號，要想改善脫髮，應該是整體改善身體健康狀態，脫髮只是表現之一。總之，不要簡單的為了改...