1樓：嗚嗚
正常面對就好啦，你是什麼樣的就繼續按什麼樣子去面對啦。如果他們是比較開明的就比較好辦了，直接說。如果他們是覺得抑鬱症是神經病很丟人的話，那你不如過好自己的，不必去強求他們的理解和安慰了。
2樓：沈樹先生
他們知情的情況下，就還是照常生活。要記得按時吃藥畢竟這個病真的不好受。
父母不知情的話必須告訴他們。因為你情緒可能會反覆無常，換來他們的嗤之以鼻、不理解。他們不知情下的反應也會讓你失望、難受。
想讓別人理解你，就得讓他們知道你現在在發生什麼。
3樓：小玉家的貓吉
沒法說家長根本沒有意識到抑鬱症是病。就像我爸媽，在我小時候永遠覺得自己沒有錯，生我養我是對我天大的恩德，我必須無條件服從他們的一切指令和想法。直到我無法跟他們親近。
4樓：古月
我沒有告訴家長，也慶幸自己慢慢走出了最困難的時候（一心尋死）的階段。不知道你抑鬱是因為什麼，我的話就像是看破紅塵，覺得什麼都沒有意義。前男友一直和我說的就是不要有死的想法，不能去死。
生活本來就沒有意義，佛教說人生來就是受苦難的。儘管還是如行屍走肉一般，但是那種想死的念頭還是慢慢少了。家長如果知識水平比較高可能會對你有幫助，比較嚴重還是告訴家長，不是應該怎麼面對，是怎麼走出來，你永遠是父母的心頭肉，他們只會想盡辦法幫你。
望安好！
5樓：Changes
瀉藥對於外人而言：
抑鬱症這一現象的，作為旁觀者及未經歷過的人而言，會不理解該症狀造成的痛苦和困擾，甚至會覺得是無病呻吟構成的現象，對他們而言這一現象的發生可能存在的更多因素是想太多。
對於自身而言：
當發現自身有偏離這方面的問題時候，需要及時調節自我心態和情緒，我曾經也有過自閉、抑鬱的階段。對於該問題的發生，理性的解決方案是需要理智面對，同時可利用其他積極的人事物來轉移注意力，利用戶外社交、團建活動等填補空缺時間；避免在空檔期形成思想負擔。抑鬱症患者有個共性問題是他們總生活在自己的圈子，孤僻、悲觀、不願接觸新鮮事物、不太願意透露出自己的心聲、不敢挑戰突破自我、怕外界對於他們投入異樣的眼光。
但如果能夠對以上問題進行突破性改善的話，題主應該不至於那麼痛苦。（該解決方案不能以偏概全，見仁見智。）
對於家人而言：
家人未必是最了解你的人，但不見得是最不想去了解你的人。他們的對於孩子的關愛可能無以言表，但我相信日常行動足以表現。題主能夠提出該問題說明比較在意家人的感受，建議找尋合適的機會與家人進行溝通交流，溝通的方式不要太過嚴肅和正式。
建立起輕鬆愉悅的交流環境，能夠增加雙方間的舒適感和溝通內容深度，對於抑鬱症的現象可以拋磚引玉的方式進行，相信以上方式即便不能完全解決題主困惑，至少也是種參考方向吧
另外，希望題主早日擺脫困境，恢復健康狀態
6樓：鍾信安
抑鬱症患者自己通常是想掩飾自己的病情的，但是卻適得其反,應該直面父母把自己真實的一面表現給她們吧，畢竟她們是最值得信任的人，雖然這也需要勇氣。
7樓：靜謐星空
或許就是這樣的念頭，才會使你得抑鬱症得吧。抑鬱症最痛苦得感受是，孤獨，孤立無援。
你身在病痛中，還在考慮要怎樣面對父母，或許你認為他們會恥笑你，批評你，或者為你擔心得要死之類。如此的孤獨。
面對患抑鬱症的朋友我們應該做些什麼？
首先你要對自己的心理至始至終都維持在乙個相對理智的情況下去幫助ta，否則你們兩者都會受到損害，因為抑鬱症是會傳染的 這也取決於這個抑鬱症的人跟你關係如何 也要對抑鬱症有乙個較為概念的意識，就像其他答主說的，這絕不是心情不好導致ta的這些極端行為。而且，在我看來，抑鬱症是分有不同狀態的。有一些就屬於情...
面對抑鬱症男朋友的一再推開應該怎麼做？
薛倩 來了，和我男票之前症狀很像，就說說我當時的做法吧。1.短期 抱他，告訴他喜歡他的原因以及他是值得喜歡的。反駁的話一律 3 這樣堵住嘴巴，總之做個小太陽暖化他，耐心溫柔值加滿，他需要你幫助他。2.重要 陪他去治病，尋找專業的心理諮詢師，我男票主要是由於童年陰影吧，自我價值感很低，總說配不上我，當...
頻繁的抑鬱心理 非抑鬱症）應該怎麼正確排解？
咋辦哦 我和你的情況差不多，高中苦熬過來了，到了大學，遠離家庭，但是莫名的也抑鬱了，吃藥後感覺情緒平靜了很多，我不善表達，不會在知乎求助，但是我看了很多知乎上的建議，自己慢慢的體會領悟了一些道理 順其自然，改變不了的家庭情況就不要去改變，放任它自然發展 正念 管好自己就OK，不要用母親的觀念定義自己...