面對患抑鬱症的朋友我們應該做些什麼？

1樓：

首先你要對自己的心理至始至終都維持在乙個相對理智的情況下去幫助ta，否則你們兩者都會受到損害，因為抑鬱症是會傳染的（這也取決於這個抑鬱症的人跟你關係如何）。也要對抑鬱症有乙個較為概念的意識，就像其他答主說的，這絕不是心情不好導致ta的這些極端行為。而且，在我看來，抑鬱症是分有不同狀態的。

有一些就屬於情感極度敏感而且是屬於悲傷型的，你如果是ta好朋友，你有一分鐘的不理ta，ta也可能會哭，而這個時候可千萬別怪ta。有一些也是會是易怒型，ta們會被一些小事激怒，連殺人也做的出的，還有自卑型等（這些也並不需要太過多說，情緒問題是非常明顯的，）

至於怎麼解決，就看你朋友是怎麼樣的吧，在一些事情發生的時候，ta既然已經不可避免的受到精神上的傷害，那麼你要做的就是保護ta不讓ta殺了自己。絕對要保持清醒和理智，ta也許會傷害你，但這會不是ta的本意，患者不被理解的時候，ta們做的事其實算是情有可原的。

我舉個我自己的實際情況吧。我女朋友就是乙個抑鬱症患者，但是她的家人並不了解抑鬱症，只是單純的覺得她只是心情不好。覺得只要帶她去散步，一切都會好，她們就錯誤的估計了自己在她心中的地位，甚至企圖以「罵」的方式喚醒她的責任心（以各種理由罵她，責怪她為什麼會生病，為什麼要給家人帶來痛苦）。

換種思維方式，這何嘗又不是他們希望她沒有生病的一種渴望。。我也會有過絕望，因為沒有看到她的病情有好轉的跡象，認為自己所為她做得所有事都沒有用，徒勞。後來有一次她跟我鬧彆扭，我在玩遊戲沒注意資訊（所以告誡男同志們這個很危險），後來打完了給她回資訊，她就生了一晚上的氣，生氣還不算什麼，帶哭的那種。

我真的沒想到事情會這麼誇張。第二天早上看到她給我發資訊（「，，可是我每次說出這種話我都哭了，你也很累吧，你可以說，我不會死的。」）。

之前的絕望感已經消失了，我已經做到了能讓她心情緩和（也可以說讓她不陷入悲傷），至少讓她不帶著去死的想法做事，這些誇張的點就能有理由解釋了。

假如那時候我反過來責怪她，「不就兩三分鐘的事你有必要嗎？」或許結果就不一樣了。

不開心在痛苦面前根本不值一提，別理所應當。。。如果ta真的在一件事上不需要你，那你就默默在ta背後保護ta不讓ta受傷，做一回守護天使；如果ta需要你，那你就好好當ta的戰鬥天使吧。

我並不知道我的這些文段正確與否，但是這確實是我經歷了之後的看法，

2樓：

作為一名抑鬱症患者。我只說說自己的情況，希望對您有幫助。

第一、不要經常問我的病情，請把我當成正常人看待。

第二、如果你說什麼「都會過去的」「只是挫折而已」一類的話，我可能當面不會說什麼，但已經進黑名單。

第三、你的關心和安慰，對於我而言，可能是一種壓力。

第四、我喜歡安靜的陪伴。很多時候我不會表達我的想法和感受，尤其面對我很重視的人的時候。

最後，反對說「水族館」的那位答主，我不知道別人如何，至少我是恐懼人多的地方的。

3樓：E XU

先去醫院，醫院，醫院——重複三遍。

如果是重性抑鬱，一般的心理諮詢師都不敢接的，這不僅僅只是因為這是新精神衛生法的規定。

如果樓主覺得自己比一般的心理諮詢師更專業，水平更高，那就不說啥了

4樓：黃Sir

1 擺正關係，降低雙方預期

你可以讓他知道因得知你不開心，作為朋友我也難過，我希望你能開心起來，以後也能。別誤入醫患歧途，去給他講什麼道理搞什麼症狀分析他不知比你懂多少倍。

2 發現解決問題

發現並解決他潛意識裡面臨的最大問題。巧妙自然的引導協助，讓他覺得是主要靠自已解決的。

3 讓他看到且開始感受到生活的希望，當然首先你得了解對於你朋友來說的希望是什麼

4 真誠，但不太正經做能做的別強求，抑鬱症歸根結底是當事人性格與現實長期予盾中打下的結，並不斷發酵的過程。從根夲上來說，要麼徹底成全了現實、要一麼徹底向現實妥協。都難。

5樓：

帶他吃帶他玩帶他散心，送書給他，陪他健身，帶他去水族館，動物園，流浪動物收容所，孤兒院，敬老院，做一切能讓人內心溫暖柔軟起來的事。