1樓：
我又要說了，抑鬱和抑鬱症是兩件事，確診抑鬱症請在醫生的指導下服藥和心理疏導，但無論是抑鬱還是抑鬱症其解決的終極辦法我覺得就是「在許可的情況下的開心」具體不詳細說了，再說就偏題了。
正題：你的性子比較內向（把比較劃掉），開始選擇一些比較溫和的辦法來處理，比如他少找給你錢，你就站著不動拿著賬單盯著他看，如果這也做不到就當著他面數錢，這樣起到一定的暗示作用，他如果鐵了的心無視，或者真的沒注意，而你又真的不敢開口…那我也沒轍了；再說說剪頭髮，不用說，應該有類似選單的本子，你拿來點選上面的圖案總比你說話強，但以上這兩點，你一定要記住尼的身份，你是消費者，所以他們從原則上來說理應滿足你合理的要求，而這些是他們不能輕易拒絕的，有這種想法你就邁出了很大一步吧～
另外不要消極的想去死啥的，你只是內向啊喂，你看看知乎上，跟你類似的問題的人很多很多（我也答了很多很多）所以趁著歲數不大，漸漸改善咯～
最後也不要抱歉，我們能幫上你的忙才是最好的～希望有幫助
怎麼樣克服自卑
是的，肯定還有比你更好的。誰也不敢說自己站在了人類的巔峰，沒有任何人比得上自己，除了無知者。現在也許你的成績還不錯，而這也只是為了將來學習技能的一點基本知識準備，將來為了生存餬口還需要學習更多的技能，但無論學習多少，這些也僅只是與外界交換的一種能力。對於人生，你還知道得太少，了解得太少。人生不只是學...
怎麼克服自己的自卑情緒啊
許傾城 首先，問下自己，為什麼要自卑？不自卑行不行？其次，正確看待自己的缺點，認識自己的優點。金無足赤，人無完人。每個人都有缺點，聖人也不例外。慢慢改正自己的缺點和一些小毛病，循序漸進。 沐沐 自卑分輕重吧，一般人多多少少都會有些自卑。克服自卑情緒應該是比較難的，有些自卑的人是很優秀的，可自身就是控...
怎麼樣才能克服自卑 變得自信一些？
微風 有些簡單的道理也得經過自己切身體會才能深刻領悟 我也自卑，會從自己擅長的地方入手把自己變得更好一點，找回點自信，勉為其難地盡力而為吧。 小星星麻辣燙耶 首先你要內心強大，在心裡讓自己覺得自信，然後再借助一些外部的事情讓自己變得開心，總之每個人都是獨一無二的，不要覺得自己自卑 皮皮腸子 我祝願並...