1樓：葉子隨風飄
與室友好好溝通，溝通很重要，如果，溝通後室友仍然不聽，你可以買乙個降噪音的物品，或者，以其人之道還自其人之身，當然，這是給她們乙個教訓，讓她們明白這種感受，從而降低噪音，感同身受也挺重要
2樓：落日的餘暉
你可以試試聽歌入睡法， 這種問題很常見，你可以讓宿舍長起點作用，如果還不行，那就只能改變自身了，比如搬出去住，或者買個耳塞，對我來說我是帶著耳機聽著歌入睡的
3樓：秦一博
為了成就偉大的事業，對不應妥協的事情就必須堅持立場、寸步不讓原則》作者瑞·達利歐
《原則》作者瑞·達利歐說:現實中發現人們總是在妥協，通常是為了避免讓他人或自己難堪，這種做法不僅落伍，而且會適得其反，把感覺舒服置於獲得成功之前，會對所有人產生不良後果。
可見提出問題的重要性。
所以把問題向室友提出來了啊，開啟天窗說亮話，你把問題藏起來，是解決了暫時問題，但不是長久之計。
想要真正改變，你要接受現實，你要接受寢室氛圍不好，你要知道自己有時候會躲避問題，然後有意識地去改變，去解決。
還有學會爭取自己想要的生活和東西，也是一種要在校園學習的本領。
只學不做等於沒學，只知不做也等於未知。
相信你，你一定可以處理的很好。
4樓：幻月
1.你做讓步（申請換宿舍，出去租房子，亦或是睡覺買個簾子耳塞啥的）
2.室友讓步（跟室友談，講熬夜的弊端，自己的難處，相信大多數室友如果不想把關係弄僵的話，會體諒，妥協，也有傲嬌的室友，覺得你矯情，若是那樣，建議第一種吧，畢竟如果連起碼得商量做不到，後期必定有其他犄角旮旯，若是不想傷害友誼，那你就自己妥協）
說到底，真正好的辦法還是友好商量，互相考慮，畢竟需要共處那麼多年，你能提出來只要不是那種過分的要求提議，如果對方拒絕，只能說奉勸遠離，畢竟，你懂就好！
5樓：小的大拇指
我大學的時候宿舍八個人，晚上我和另乙個人一般睡得比他們早一些，我睡覺之後他們大聲吵，真的是很大聲的！（另乙個人比我睡得早，也嫌吵，但不說話，只是用被子蒙住頭）一開始我是商量的語氣讓他們小點聲，他們有時候說到情緒激動的時候就忘了還有人休息了，年輕人嘛，可以理解的。幾個回合下來還是能把我這個睡熟的人吵醒，然後，我就伴我起來大喊一聲，別吵了！
你不睡別影響其他人之類的話…後來，他們就習慣了，只要有乙個人躺下來準備睡覺，大家就會很自覺的安靜下來了！
6樓：我是飛行員
1帶耳塞，推薦安耳悠的耳塞和眼罩，每天靠它們入睡，室友很煩，本人社恐一枚，只能選擇自己忍受
2直接私下和大家商討一下這種方案，比如最晚幾點必須關燈保持安靜
7樓：路一
先跟他們說，休息時間讓他們安靜點，要是他們不配合，既然睡的晚早上肯定困，你就大早上起來使勁作，如果你不擔心他們聯合起來孤立你的話
8樓：小蚯蚓Summer
這個問題問對人了，我真的是在很吵的寢室中誰過來的。帶耳機聽雨聲，很促眠，後來買了防噪音耳塞和眼罩，挺好用的。最主要的是床鋪上要弄簾子，有自己的空間。
9樓：Ellennnnn
一般情況下可能是這種展開
對他們講這個點該睡覺了大家都安靜點吧，然後她們會聲音小點，再過個十分鐘二十分鐘的就恢復原樣。
緊接著你被吵到睡不著氣憤的說：你們不能小點聲嗎！然後可能就會開始吵個架拌個嘴什麼的
我一般都是直接拿耳塞然後往死裡戴，再把被子一蓋。哦對了，還有那種大一點的降噪耳機就是睡醒耳朵會被壓的有點不舒服
但是如果你室友是那種不講武德的年輕人的話那就勸他萌耗子尾汁吧
10樓：糖豆
有一種防噪音耳機……帶著它入睡，一來可以想舍友標明你要睡的態度，二來確實可以防噪音，雖然妨礙翻身，但是基本上等舍友們睡了就可以摘掉了。眼罩也是個超好的東西，我該睡不想睡，戴上眼罩黑咕隆咚，幾分鐘就睡死了
11樓：不吃素
沒有光的情況下可以帶耳機或者耳塞，如果有光就再帶個眼罩，不過看你睡眠深淺和入睡速度。
比如，我睡著之後，可能打雷都叫不醒我，鬧鈴通常定六個以上，困的時候別人就是蹦迪我也能睡著……
拍拍肩，加油，閉眼。
12樓：木槿
可以考慮跟室友一起商量，不到萬不得已不要吵架，因為畢竟要朝夕相處好幾年，鬧得太尷尬也不太好。比如說一起制定寢室規定，到幾點保持安靜，戴上耳機，互不干擾。或者也可以自己買耳塞，這樣也會減小噪音帶來的影響。
來自不同地方的朋友相聚在一起也是一種緣分，互相理解，互相包容也很重要。最後祝你跟室友相處愉快，學習進步！
13樓：好過分
真的需要狠發一次脾氣！我之前就是11點多就睡意來了，但是舍友全部都是夜貓子都在大半夜開黑玩遊戲大聲聊天，甚至還會過來打擾我睡覺 ，就好好說他們完全不會聽的，當然有可能安靜一倆天後來會繼續回覆吵鬧，但是自從我發了一次脾氣甚至想打人的情況後他們就不吵了會在我要睡覺的時候關燈都會帶上耳機幹自己的事情 （當然前提是跟室友關係很好只是因為半夜睡覺問題如果你的室友跟你關係不好你這樣可能會被打噢）
14樓：ttDD
給你安利乙個神器，眼罩加耳塞，耳塞得是神奇而又較貴的Pure wax，如果你室友是大喊大叫型那也沒有用，但是只是窸窸窣窣那種偶爾悄悄說話說兩句就完全夠了。使用感會有點油油的前幾天不會習慣，後面習慣了簡直得到了寶藏。眼罩我忘記是什麼牌子了，也是知乎測評好又屬於較貴那一掛的。
15樓：欣欣子
首先得看她們好不好溝通，你先和她們說清楚晚上多少點以後不要吵到你休息。如果她們同意了也照做就皆大歡喜。
不同意或者同意了還是不改，就在她們睡覺的時候吵，既然你不讓我好過，你也別想好過。
我以前就遇到這種舍友，半夜三更不睡覺，我幾乎天天被吵醒，還故意對我說：「不好意思哦，我知道可能會吵到你，但是我也沒辦法。」我聽完後就火了，然後早上我就早早的起來，弄出各種聲音，反正大不了就撕逼咯，會有人先走嘛。
16樓：不懂就看
關於這個問題，我曾經也遇到過，舍友都很愛玩遊戲，所以我開始也是先跟舍友溝通，協商好休息時間，大家都很好相處，如果你的舍友不好相處的話，那就去網上淘個隔音耳塞
室友經常熬夜怎麼辦？
小於要努力啊 可以談談心理話，說自己睡眠淺，可以小點聲音嗎？開玩笑的說，我們都要睡美容覺覺了，不要老當夜貓子，不然就成稀有物種 大熊貓，總之在一種輕鬆點的情景下交談 杳杳聲 emmmmm，本人大二在讀，四人寢，女生。說實話，我在寢室就是經常熬夜的那乙個 我覺得吧，只要他沒有影響到其他人就沒關係，如果...
論宿舍室友熬夜帶來的影響？
付粉鍾馗 坦白說，沒什麼影響。雖然我們四個性格偶有不和，但是都比較自覺。基本情況就是，夜深了，各自癱在床上耍手機，困了就安安靜靜地睡去 偶爾會。某人熬到一半想上廁所，坐起來發現宿舍有四處光源，狗東西，都沒睡呢？ 張可愛 買個耳塞眼罩吧，在宿舍真的有用，每個人的作息時間都不一樣，可能晚上她就處於興奮狀...
如何解決室友熬夜晚睡？
halo 直接說我有點困了我關燈了，然後他們有眼色的不弄這麼大的動靜了，沒眼色的直接說聲音小一點我睡覺了。但是前提是11點或者11點之後。該到睡覺的時間了。要麼就是你們立個規矩說幾點幾點準時關燈睡覺 那真的是奇葩舍友了，換成是我的話，我都要瘋球了。說好的相互尊重呢，這種先以理據爭商量一下吧，不行了再...