1樓：可樂雞翅棒棒糖
提問者恐怕沒被失眠困擾過哈哈哈哈
我過12點別想睡覺了
乾脆大半夜起來嗨
你說我會不會戒掉熬夜hhh
不熬夜都不一定睡得著，還熬夜呢
我活多了是吧
2樓：千欣
會。很肯定第一我的身體會給我發出訊號，發出的訊號絕對不是健康的，所以我會感到難受，難受之後我就會想到要早睡。就會去網上查一下晚睡晚起對身體的壞處，就會把無知的自己嚇到，而變得恐懼熬夜。
所以我會盡很大的毅力，不再熬夜，努力早睡。
第2點，隨著年齡的增長你會意識到早睡的好處與熬夜的壞處，那麼你會為你的生活和你的身體早睡。到那時這幾乎是。從不可能變成了可能，也不再會明知故犯了，因為你已經知道了嚴重性。
還有就是想要不熬夜，就要做到不管你，昨天晚上多晚睡覺，第2天都要早起，迴圈乙個星期，那麼你基本上不會再熬夜，一定不能間斷，這樣你要養成了習慣就會被你打斷，那麼前幾天就作廢了。你還是會熬夜，早上還是起不來，一直形成惡迴圈。
3樓：哆啦你夠啦
戒不掉，晚睡強迫症，必須眼睜不開了才去睡，感覺如果把手機丟客廳，不要出現在臥室會好點，可惜再進臥室的剎那，就做不到，哈哈哈哈哈！不過熬夜真的不好，還是要盡量戒掉，一點點來，每次早睡乙個小時試試
4樓：華健
搞明白為什麼熬夜，再想著戒掉。
有個殺敵一千自損八百的方法是，大量運動，把自己搞得特別累，這樣就沒有時間去熬夜，只想睡覺。
5樓：朵朵
一直想戒掉熬夜，看過一種方法說早起來逼自己早睡，這會導致我中午午睡睡的很好，但依然互不會改變晚睡。想早點戒掉熬夜，早睡早起，有沒有什麼辦法！！！
6樓：ciuchan
看到一些肉眼可見的損傷之後，會戒掉，不到乙個月繼續報復性熬夜，直到造成更嚴重的損傷。
明知故犯這個詞不準確，做到才是知道。
7樓：尊邁護欄網廠家
雖然明知會故犯，但有時候還是會忍不住。但是我現在為人母，有很多都不得不放下了。現在孩子每天上幼兒園，要早睡早起。
我是乙個二胎寶媽，現在白天要上班，晚上回去了要帶娃，晚上吃過飯以後，先伺候老二吃飯洗漱，哄她睡覺，睡著以後，出來給老大洗漱，然後再哄老大睡覺，我自己再洗漱休息，一天下來，精疲力盡，根本沒有時間熬夜了。也就哄孩子睡覺的時候，看會手機，洗衣服啥的都是洗衣機，手洗太耽誤時間了。女人真是悲催啊！！
憑什麼說熬夜對身體不好？
Y Y 首先你把那個詞的意思沒理解清楚 還有範義上，整個地球是同時的，但具體上因晝夜差異又是不同時的有時差。每個地區的人在各自那個環境中一代代生活久了，是有獨特適應性的，有生物鐘的。還有就算日夜顛倒但睡覺時間夠了，常此以往也是不好的，相當於白天Sunny充足你卻窩在被窩裡見不到光，而Sunny又能促...
經常熬夜對身體哪最不好呢？
QiQiLaLa 我27歲，上大學之前從不熬夜，800公尺能跑國家二級運動員標準，上大學後長期通宵英雄聯盟，抽菸，喝酒。四年後的前兩天體檢，高血壓，150.感覺記憶力也不好了，注意力也不集中，隨時暈乎乎的，頭中間頭髮稀疏疏的一塊，很醜 夢之涯 按照我的生活經歷來談的話，我覺得是肝和腎 熬夜久了眼睛會...
明明知道熬夜不好，但你為什麼還會熬夜呢？
威麟 管不住自己，正所謂大道理都懂，但是人是生活在自己的情緒裡，所以知道什麼不好使，懂什麼不好使，關鍵是管住自己，為什麼這麼說呢？因為我就管不住我自己。哈哈哈哈 珙柚 哈哈哈哈哈哈，這個問題太擊中我了，畢竟像我這種經常熬夜的學生黨 這大概也是當代許多學生的通病 每次睡覺前都會對自己說今天一定不熬夜，...