為什麼你越注意呼吸,反而更加 不會 呼吸?

時間 2021-06-05 10:37:43

1樓:樂寧

首先,呼吸是可以在一定範圍內被控制的,之所以你覺得你越注意越發現自己不知道如何控制它的頻率和呼吸量,是因為訓練還不夠多,很多聲樂家都可以控制好這方面,我原來也見過乙個魔術,是魔術師通過控制自己呼吸吐氣氣流然後隔空移物的,這些都說明,呼吸可以被一定範圍內控制。

其次,心跳與脈搏的確是不能被控制,這是因為心臟跳動由植物神經控制,植物神經主要分布在內臟,控制與調協內臟、血管、腺體等功能,不受人體意志控制。脈搏由心跳引發,所以也不受控制。

最後,人們在做很多事情有時候下意識地去做都可以做的很好,然而當注意起來認真去做的時候卻發現有點不會做,就比如跑步,你越在意自己是如何跑步的,越覺得自己的動作不協調了起來。這一方面是自己的心理因素作祟,當你在意某些東西的時候你會發現更多你原來不會注意到的細節,這些細節是你不曾考慮過的,現在突然考慮起來還比較麻煩,所以不協調了。另一方面是因為什麼我一時想不起來了。

好了就回答這麼多,拙見。

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