1樓：王源幹
感覺首先應該明確一下因果關係，個人感覺理論上應該是，你很睏，喝了咖啡也不能阻擋你的睏意，依然很睏，而不是你本來不困，喝了咖啡反而更困了，我個人也有這個體驗，對咖啡因比較遲鈍，每天一到兩杯咖啡有時候甚至是傍晚喝的，也照常犯睏，偶爾上午只喝一杯，晚上到半夜還睡不著
所以說，可能根據自己的身體狀況，咖啡的不同情況，導致自身對咖啡因的耐受不同，導致了喝咖啡興奮或者沒有任何影響，所以不是喝了咖啡反而更困，而是你今天太睏了，喝了咖啡也不管用
2樓：四方
每個人體質不同，身邊從事咖啡工作的朋友，很多也是對咖啡免疫。
即便咖啡對你得睡眠沒有影響，但還是要注意每日攝入咖啡的量。
不同產地，不同品種的咖啡豆，還有咖啡的烘培深度，所含的咖啡因也會略有不同。
3樓：咖啡揹包客
咖啡解困並不是真正解除了睏意。
而是阻止疲勞訊號傳到我們的大腦。
而如果大腦收到疲勞訊號，就會抑制神經興奮，人就容易失去活力而犯睏。
所以咖啡中的咖啡因就起到了抑制神經興奮的作用。「欺騙」了我們的神經，但實際上我們還是困的。
那為什麼提神的效果會因人而異呢？
有2個原因：
基因：有些人天生控制咖啡因代謝的基因活躍，咖啡因代謝速度快
耐受：人體對咖啡因會產生耐受性
咖啡代謝速度快會導致喝咖啡並沒有提神的感覺。所以我們經常發現有的人一喝咖啡就精神，有的人喝了咖啡沒反應。
而耐受性會導致咖啡對你的作用發生變化。比如以前1杯咖啡能提神，而現在需要2杯，或者更多，甚至變得無效。
所以，我認為你主要是耐受的原因。
可以嘗試停掉一段時間的咖啡再喝。
4樓：lewens
最主要還是看你是否真的過於疲倦或者無聊。我每天上午十點多喝一杯手沖咖啡，淺烘中烘都有，然後午飯後還是會正常睡一小時以上。我覺得喝咖啡不會讓人瞌睡或者失眠，只是把本來的瞌睡或精力放大了而已。
瞌睡與否主要還是個人的睡眠習慣決定，其次是注意力是否集中在一件事上，例如工作前喝一杯咖啡，注意力只要在工作上，那就瞬間精力旺盛。但是對於搬了一天磚的人，如果習慣躺下就睡，那幾杯咖啡也不會影響他。說咖啡影響睡眠，我覺得大概率是喜歡睡前看手機，或者睡前想心事。
最後還有一點，每個人對咖啡因的耐受度也不同。
5樓：遛個彎兒
你不是乙個人！！！
我也是一名資深的咖啡免疫體質，最晚睡前一杯咖啡，喝完倒頭就睡。跟個人體質有很大關係吧，我朋友下午就不敢喝咖啡，怕晚上睡不著。
如果你喝咖啡一點也沒有用處，那建議試試簡單的拉伸。我特別困的時候就會到窗邊做一套keep的拉伸，倍兒精神。
6樓：HL加加油
我就是這種天生對茶、巧克力、咖啡 、能使人興奮的東西免疫在星巴克在星巴克上班三年每天下班帶回來一杯咖啡喝完就能睡著一點不影響
為什麼有些人喝咖啡能提神，有些人依舊犯睏？
納達 我對所有號稱可以提神的飲料類都免疫 茶葉，咖啡，紅牛等等 除了喝的太多，需要尿出來，其他一點都不影響我睡眠。一點提神的感覺都沒有，甚至有時候喝茶能把我喝困了 鼻通那種稍微有點用，大概能堅持3 5分鐘的樣子。直接塗抹那種類似風油精的，大概20分鐘左右。求推薦好用的提神的東西，開車太容易犯睏了。 ...
為什麼喝現磨咖啡不會困而速溶咖啡喝了就會困？
之直止至 我跟你剛好相反。搜原因搜到你的問題。下午兩點喝一杯速溶晚上睡覺都不困。但是會餓的很快。下午五點左右就出現低血糖症狀。必須得吃點醣類。我感覺應該是速溶咖啡裡的糖和植脂末作祟。喝現磨就沒問題，喝完就能睡。而且很有飽腹感。會微微出汗。加上運動，感覺出汗很快。希望有大神給我解答解答吖！ 花卷兒萌 ...
為什麼喝了星巴克的咖啡還是困，喝了自己在超市買的速溶咖啡，感覺就不困了。？
啡常道 星巴克的咖啡大多是以espresso為基底的，而espresso所含咖啡因其實並不高，速溶咖啡基本上是把咖啡裡所含的成分都處理掉了，只剩下咖啡因了。所以更提神。 農場程哥 喝咖啡能不能提神，是根據咖啡濃度多少來的。如果是為了提神而喝咖啡，我建議你喝星巴克美式大杯，或者超大杯。因為大杯含3個濃...