1樓：肯亞玲
如果吃飯有利於健康，怎麼那麼多三高患者，甚至還有吃出癌症、吃進ICU的？
很顯然，假如沒有前提條件，是無法簡單地將兩者劃等號的。凡事都有規則，規則之內為利，規則之外為弊，大體如此。
所以，這題表面的答案很簡單，當突破運動「規則」太多，結果就會弊大於利。
那麼，到底在怎樣的「規則」前提下，運動有利於健康？這個問題就更加有廣度和深度，並且見仁見智了。
2樓：張琛
運動有利於健康絕對是個偽命題，人作為靈長類動物，如果不是醫療，壽命應該在60-70年，看看那些跑的快的，狗的壽命在10-15年，而那些運動特別慢的，比如烏龜，300年都不成問題。所以運動有利於健康，是現代生活過於豐實才產生的一句話，放在以前那個物質匱乏的生活年代，有可能就是休息好才是硬道理了。
3樓：吳凡
誰說運動有利於健康？你看看那些踢足球的，打籃球的玩極限運動的那個不是一身傷病啊。
適量運動才有利於根據自己的身體狀況去選擇專案強度。我平常運動強度維持著10km左右，累了就休息。偶爾跑個馬拉松，越野賽，主要身體棒棒噠，無傷病。
蛋奶素有利於健康嗎？
長遠 個人建議這種問題在知乎不要問了吧感覺就象在教堂問禪定能否開智慧型，到佛堂去問上帝說人人平等對不對。在知乎你想得到什麼答案？ Lily 蛋和奶是動物性食物，主要有膽固醇 飽和脂肪 脂肪。所以蛋奶素不算素食。牛奶是酸性的，要吸收奶類食品當中營養身體就必須額外從骨質裡消耗鹼性的礦物質鈣來維持身體的正...
吃哪些食物有利於腸胃健康？
Sol 曾經是乙個腸胃非常不好的人，跟大家分享一下自己的見解。說到有利於腸胃健康的食物，我想先說說不利食物吧，畢竟只要少吃不好的，腸胃就已經得到預防。這類食物有 難消化的，比如竹筍 易生氣的，比如豆製品 刺激的，比如辣椒，酒。這裡要特別提一下水果，千萬別聽每天都要吃水果的說法，要看自己的體質，水果大...
不吃早餐有利於身體健康麼？
驍驍大寶貝兒 早餐真的是一天中最重要的一餐嗎？像很多營養科學家一樣，生物化學家特倫斯 基萊教授並不這樣認為。他備受爭議的新書再次激起了辯論。但是說話是要講究證據的。生物化學家特倫斯 基萊教授並沒有提出什麼行之有效的證據來證明自己的觀點。早餐是一天中最重要的一餐 這句話最早出現在一百年前，即1917年...