1樓：元一
學生黨的失眠多是熬夜不按時休息，慢慢生物鐘就失衡了，導致黑白不分。建議你白天去草坪睡覺，過有時間多和大地接觸，其他方法都沒有這個好。既經濟又高效。
很多問題都是因為我們和大地斷絕了連線，我們的鞋子都是絕緣的，我們的房子是懸空的，我們的床子是各種絕緣不接地的。想想農村孩子赤腳走路幹活什麼毛病沒有，野生動物比家養的強健太多，都是和大地接觸接觸密切相關！
2樓：筱語
學生為什麼會失眠呢，我覺得學生是一生中最開心，最無憂無慮的階段了！
學校的氛圍單純，有同學的培訓，有師長的關心。不開心了，約起來操場走一圈，或在小吃街吃點燒烤，把不開心的說出來。。。不用去操心工作，不用去擔心未來，因為年輕，不害怕，不畏縮，有勇氣！
這就是青春的美好！
我是工作之後才開始失眠的，也在調整當中。。。
3樓：深度睡眠障礙少女靈
學生黨的失眠，往往都是情緒性失眠。
比如說對成績的擔心，對人際關係的焦慮，對生活中各類繁瑣事務的不斷回想。
這樣的失眠都是由情緒引起的，建議吃點緩解情緒的食物或藥物。
不要吃激素類西藥哦。
心跳快整夜失眠怎麼辦？
想早點睡 建議您去醫院檢查一下，因為心臟跳動過快，有很多種原因導致，也可能是風濕性心悸，可能是藥物過敏，也可竇性心律過快，有很多種原因的，但是每個人的身體狀況不一樣，也不能妄下判斷，最好是去三甲醫院之類的去好好檢查一下，這種病還是不要去小醫院的好 徐鳳年 肯定要先去醫院確定病情。我個人認為是植物神經...
本人學生黨，很喜歡樂高，但怕影響學學業，怎麼辦？
Keith Lei 人的時間和精力是有限的，你專注於一樣東西，自然會減少對其他東西的投入，這就要看你在學習和樂高 或者說是玩樂 娛樂，即使你不玩樂高，也可能會去玩其他的東西 之間更希望投入哪一樣。當然，恐怕大多數的人都會選擇玩樂多於任務式的學習，這是人性的一種。雖然也有人是天生熱愛學習，覺得學習就是...
長期因為失眠睡不著怎麼辦？
那可能是生活不夠充實，沒有忙起來，其實我也是長期晚上睡不著，可能到下午三四點，晚上七八點就困了，但是到了十點十一點基本沒有辦法睡著，但是我之前忙的時候發現根本不會存在睡不著的事情，可能是想的東西太多了，然後導致煩惱睡不著！實在睡不著的話，健康方法就是喝牛奶助眠，或者聽電台聽歌之類的，不行就看書 雖然...