1樓：養貓的都是有錢人
把把這個事當做理所應當做的事情，如果你把這個事情需要用信念才能克服，那是你覺得自己很難做得到。就算做到了之後，你的潛意識裡面也會」邀功」，覺得我今天早起學習了。那我就可以在學習的時候稍微開一下小差。
這種心態下會導致學習效率不高。
推推薦你看一本《自控力》，從最根本分析我們做哪些動作是身體釋放了哪些訊號，有時候我們的大腦也會」欺騙」我們。
2樓：智塬
身為乙個成績還行的高中生，
同是有一些輕微的控制欲，
我討厭事情脫離掌控，
比如說:作業沒寫完，在老師的眼皮底子下抄其他人的，這真的是坐立難安...
為了避免這種事情，所以我會早起寫會作業，當我看到書桌上的手機後，我還是讓事情自由發展，靜待到回到學校的時候...
3樓：
任何一件事如果你需要信念去堅持，說明你內心不認同這樣做的合理性，看不到這樣做的收益。在這種狀態下做任何事，都是功利且低效的。
那麼我們反過問兩個問題：
第一，學習對你的具體意義到底是什麼？不要說什麼振興祖國提公升自我這樣的漂亮話，這是萬金油的答案，對個人而言說服力沒那麼強；也不要說為了考個好成績為了上好大學這樣的直接意義，這不本質。你要想的更清楚。
第二，學習一定要早起嗎？說白了，人一天精力非常有限，能專心做一件事的時間，5~6個小時是極限了。要抓住你精力最好的時段做最重要的事，低質低效的努力做用幾乎為零。
4樓：小精靈
早起學習，早起和學習並沒什麼關係，只不過是乙個訊號告訴自己，我早起了，我應該學習，學習看中的是效率，堅持，如果是考研就看你能為考研付出多大的努力，不要執著於形式，內容才是應該關注的地方。
5樓：小魚
首先應該是一種預計的損失或者預期的獲得感，比如沒有實現這個目標，那麼自己將來失去競爭力；實現這個目標，自己獲得更強的競爭力。在這個基礎上如果前期付出了一定的沉沒成本，一旦沒有實現目標那麼之前的所有付出就會白費，就會有更強的動力去努力實現。
這種動力超越了懶惰心理，就會堅持早起學習了。
怎麼才能堅持早起？
簡單粗暴一點 1.為了保證充足的睡眠，首先晚上要堅持早睡，早上才能起得來 2.設定鬧鐘，如果乙個鬧鐘叫不醒你，那就兩個，三個 3.給自己定乙個小目標，比如，堅持乙個禮拜或半個月，週期自己定，每完成一期目標，可以小小的獎勵下自己。4.早上安排些事情做，比如晨練，閱讀 也是早起的動力吧。 傾蓋如故 兩個...
怎樣才能長期堅持早起？
棣莫弗 我覺得要給自己乙個機動的調整時間，比如今天你想6點起床，如果到了早上確實很睏很難受的話就可以延遲到6點半，但最晚不能超過6點半那樣。有彈性的堅持才能長久。 yyyy 個人覺得，首先是有乙個近期或者這是遠期的目標，並且一定不是那種說說玩兒的，每天都很緊迫的在為那個目標做準備。當你覺得時間真的不...
讓你堅持活下去的信念什麼
山田心子 焦鬱症半放棄狀態 其實這兩年我始終處於反反覆覆崩潰的狀態裡 想一想一年365天有265天都是處於崩潰想自殺的時候但是我在那100天裡努力的生活著 那麼你崩潰的時候就會對活下去多乙份支撐吧。 一斤Vanessa 因為這個世界還有美好的東西存在。可能是今日Sunny正好，可能是路邊的小吃很美味...