1樓：666666
強烈建議早起學習，就在前段時間考初會，每天晚上學習到將近一點，結果第二天早上完全醒不來，相當於乙個上午就浪費了，而且，考完試以後，晚上不到2點完全睡不著，在那個時候才意識到自己的生物鐘被打亂了，傷心π_π。
2樓：49區
熬夜傷身傷神，熬夜對我的身體造成了很多影響，長痘，心跳較快，失眠，第二天起床後頭疼，無法集中精力，現在盡可能地早睡早起。
早起保持清醒並不難，要是真的起不來，那就爬起來聽聽力，躺著床上稍微保持點意識聽些平時聽毫無壓力的聽力，聽著聽著就清醒了。要是起的來，就是不是很清晰，那就去跑個步，運動一下再學習，效果更棒哦。
遅くねるによって身體と精神が弱まる。徹夜するのは私の體にいろんな悪い影響がつけている。例鼓動が速まるとか不眠症になるなどがある、翌朝起きた時、頭が痛くて注意を集中できない。
だから、今からできるだけ早寢早起思う。
早起きや目覚ましをするのは難しくないと思う。早起きできないたら、聞き取りをしよう。寢転んで簡単な聞き取目覚ましする。
早起きできたら、少し運動しよう。運動してから勉強すると、勉強の助けになるよ。
3樓：曦風
純→_→個人感受
以前是和別人一樣，晚上學
後來，我發現，衡水的同學，對，就是出了名嚴的衡水，他們的睡眠時間居然比我們長，成績還比我們好很多→_→，這個……就，很難受。
10.10睡覺，很早的吧，早上5.40起床，也很早，這是衡水的同學們的作息，有句老話說的好:
早睡早起身體好，我再補一句:早睡早起效率高。他們起來後會跑操，在家的話，根本懶得下樓好伐，那麼→_→起來後，喝點水，那就做一組keep吧，很好的乙個晨間喚醒( )，簡直神清氣爽
良好的睡眠和充足的精力鍛鍊是學習的必要前提，會形成良性迴圈的，每天越來越爽~
4樓：你笑起來很好看yi
我是習慣早起的人哈哈。分享一下我的心得吧~我一般早晨六點半起床，洗漱吃早餐後舍友還沒有起床。氛圍確實適合學習和思考，且早上的腦袋像清理過一樣容易裝東西。
大概乙個小時後可以下去逛逛校園（哈哈這個適用於週末，要平時的話是該去課室了）
5樓：堯九
都是學習，都是值得鼓勵的。但是重點在早和晚，早起能帶動你一整天的積極性，試了你就會喜歡上這種感覺。
有過通宵學習的經歷，一杯咖啡，強睜著眼睛，背的是植物學，各種界門綱目科屬種滿天飛，因為第二天要考試。晚睡學習，大部分人的這種經歷都帶著很強的被動性和消極狀態，是火燒眉毛時候的自救行動。要麼就是趕專案，要麼就是複習備考，當然還有家常便飯的趕作業。
試問，除了少部分學霸，誰特麼犯病願意白天high一天晚上又累又困還要熬夜學習，就更不用那效率來說事了。
6樓：
區別和出門先邁左腳還是先邁右腳差不多
反正清華有凌晨學通宵抱佛腳的也有每天早睡早起作息規律的
1看智商2看學習效率，別的都不是重點
7樓：
一，得規律，你不能三天早睡兩天晚睡的，不然身體會垮
二，得合群，如果是住宿舍的學生就跟著大夥的作息吧，你晚睡大半夜不睡覺或者天還沒亮就哐哐哐的收拾東西，一定會引起公憤，無聊你多麼小心翼翼。不僅僅是光和聲音打擾了他們，還會引發他們的嫉妒（大家都希望別人玩，自己學），他們以後會處處找茬。你這是給自己找事，因為人際關係問題，你會過得特別特別不開心，你會很抑鬱的，這會影響你學習。
而且你和別人作息不一致你也會受影響，睡不好
三，看白天需不需要早起，比如要上課或者要上班，還是別太晚睡。不然第二天很容易沒有精力。降低了第二天的效率，得不償失，這是乙個惡性迴圈。
也就是要保證充分睡眠。每個人和每個人需要的睡眠時間不一樣，你看自己情況。
四，看你什麼時間段學習效率高，不過這個也是可以調整的。我沒覺得我熬夜學習和早起學習的學習效率有什麼區別。
五，晚睡我認為的缺點，它會讓你變得越來越拖延，會讓你控制不住老是偷玩，不專注。如果你沒有這個缺點那就恭喜你了
六，不要賦予晚睡或者早起太多意義，真的一點也不重要。最重要的是每天的任務能完成即可。我挺喜歡賴床的，所以我喜歡晚睡晚起。
你要是乙個熬夜黨突然想改頭換面重新做人早睡早起，你會發現挺困難挺痛苦的，不僅是因為習慣。你越附加給它更多意義，越沒達到目標的時候你會自責，會抑鬱。
所以早睡早起，晚睡晚起，正常作息，這三個都不重要，完成每天的學習任務，有充足的睡眠，有理性健康的心態，能把學習之外的事也處理的過得去（如健身，做飯，真的不需要多少精力），你就很棒了
千萬別被什麼凌晨四點半或者晚睡加早起只睡四小時這種雞湯弄焦慮了。
推薦你看看這個知乎話題
成功人士每天睡 4 個小時，真的夠嗎？
想到什麼再補充吧
早睡早起和晚睡晚起有什麼區別？
XXXXL的大碼小仙女 看到這個問題第一瞬間是懵的 不知道為什麼，但是就是覺得應該早睡早起，現在堅持早睡早起才一小段時間，身體明顯比之前好太多，應該不是心理作用吧！順便也來看看大神的科普 打呼嚕那點事兒 貓頭鷹型作息 晚睡晚起 蜂鳥型作息 晚睡早起 雲雀型作息 早睡早起 現在提倡的是雲雀型作息，因為...
機器學習可以學習什麼樣的函式？
裴小浩 20150828更新針對 蘋果的味道 提的問題，翻了一下書本 模式識別的方法中可以分為兩類，一類是假設概率密度函式的引數形式已知，學習其中的引數。另一類是不假設概率密度函式，因為在現實世界中，一般給出的概率密度函式形式很少符合實際情況，模式識別中有很多有趣的非引數方法。模式分類 非引數方法不...
為什麼早睡早起和晚睡晚起不一樣？
我上學期間出於晚睡早起，晚上有時候難以入眠到兩點，早上七點也還是去上學，到班上趴一會，開始上課的時候完全不困，一下課就睡著了，午休回家直接睡乙個多小時，下午晚上精神滿滿 我個人覺得時間夠就行，壓根沒什麼關係 之前不是有個什麼方法達文西睡眠說乙個人保證一天四個半小時睡眠可以到達最高工作效率 但是我覺得...