1樓：浮世清
我也有這個困擾。
重度抑鬱，目前在吃左洛復，因為情緒有些控制不住按照醫囑在加藥。
現在最明顯的狀況就是注意力無法集中，用盡全力也沒辦法專注一件事久一點；記憶力減退，很多事情過了一會兒就會忘乾淨，早上的事情下午晚一點就想不起來；腦子像生鏽一樣，話到嘴邊不知道怎麼說出口，看著文字，聽著別人講話，要過一會兒才反應過來。
其他生理上的問題也很明顯。
這段話估計打了半個多小時吧……我真的好痛苦，該怎麼辦呀。
2樓：小浪浪很開心
我當年強迫了一整個高中，最後休學兩個月，學不下去就別學了，太累。不要把自己逼死，考不上也沒關係，我就是從正數變倒數的，要先學會厚臉皮。
3樓：睡褲懶懶
無法學習是你先前能量透支的表現喔
我到後期高考前一周就被要求請假了四天因為實在是學不下去了現在錄取結果是錄到了中國排名21名的大學
加油鴨我們都要好好的
4樓：饈醬
就醫，就醫，就醫
學習暫時停一停吧
生病了治病要緊
二十歲再開始考大學也來得及
三十歲上大學也沒問題
早幾年晚幾年什麼都不影響
畢竟往後還有好幾十年呢
看開啦，不要強求自己啦
5樓：顧憶辰
這位知友，我以我過來人的身份給你提一點建議吧。
久病成良醫，我曾休學一年，復學回來能力也不復當初。在此，我建議，你無妨給自己定乙個最低目標，因為生病了，很多事情我們都是有心無力，但是我們達不到最高目標，無妨給自己設立乙個底線。
有了這麼乙個底線，自己也能輕鬆許多。一是無爭，二為逍遙，三是你也可以有適當的調整以及休息空間。
希望以上經驗可以幫到你。
6樓：creep
我的方法就是先心裡默默想自己要幹什麼，比如背東西或者想數學題。
我注意力集中15分鐘，然後堅持不下去了立刻停止，深呼吸，放鬆2分鐘，不要玩手機，發呆也行，然後繼續，直到乙個小時。
乙個小時一到，選擇一種放鬆方式，我選擇了喝酒或者抽菸。
我住校，會選擇乙個沒人的教室用這種方式學習。宿舍沒人我會在宿舍學習。
有時候狀態比較好，學習效率比較高，有時候注意力集中5分鐘都困難。
你很棒鴨，我們都很棒，我們可以學會的。
7樓：「已登出」
建議休學呢，修養一段時間再進行學習。
身體最重要，況且在這種情況下休學是最好的選擇，不然學習也無法投入，對身體和心理也有傷害。
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