1樓：spartacus
我男生。
健身房，又不是什麼不良場所，不知道有啥必要。
不過想想也好，至少這樣就不會有玩著手機，佔著器械半小時以上不走的上次乙個妹子做硬拉，15kg的鈴片死活按不上，卡索也套不進去，哥直接衝過去幫她搞定了，她
還一副覺得我別有用心的樣子，拜託，我只是想你快點練，我下乙個動作就是硬拉了好嗎
2樓：吳小雙
我之前租的房子樓下就有乙個女子健身房。我朋友也在那兒練，體驗不錯。裝修是粉紅粉紅的，大重量舉鐵的器械很少，比較多的是基礎力量訓練的器械。
因為開在學校附近，主打學生人群，所以收費不是很貴。完全靠口碑經營。它比其他很多商用練習房好的一點是，進去之後會帶著你練習一段時間(免費的)，就是有乙個訓練計畫。
不像很多商業健身房，進去之後如果沒有基礎，又不請私教的話，基本就是練練跑步機，跳跳操課，時間一長就膩了，也就放棄了。
反正我朋友去，是堅持了挺長一段時間的。
還有一點比較好的就是，那個女子健身房汗味不是很重哈哈。
3樓：「已登出」
不請自來。女權是男女平權，男女共同發展。而不是中國田園女權，要求女性特權。女權發起者，波伏娃看到您的提問，恐怕會被氣的詐屍吧
為什麼很多健身房沒有深蹲架？
我們健身房就有，不過確實去練腿的可不多，有那麼幾個人用它練低層次的硬拉，或者就是練引體向上的，我們這經常力量訓練的人估計也就能有10 會練深蹲，當然真正深蹲的人更少，我也做不到蹲到底，因為也確實感覺危險，怕起不來，其實話說回來，我們健身房本身練三大項的就不多，臥推還能多一些，硬拉和深蹲練的都少，硬拉...
女性增肥是否可以通過健身房健身實現？
木寧 女生，161,體重一直85上下，堅持運動兩個月後，現在90上下。運動量大後，胃口自然好很多，不擔心體重敞開吃就好。我的頻率是一週三到四次健身房，一次乙個半小時中強度。隱約可見肌肉線條，精神和精力都好很多。 mu yu 不會增肥。會增肌。誰想要一身脂肪啊喂。我比你低一公分，高中的時候常年78，後...
為什麼要去健身房鍛鍊？
Eric 免費健身場所挺好的，但是在健身房裡你可以用舉重的裝置來鍛鍊.還有，健身房的環境有助於你訓練。你可以跟陌生人鍛鍊，成朋友，互相發奮訓練。你健身房的朋友會幫你更平常去鍛鍊。我認為健身房的裝置和氣氛幫你建最美的身體而最健康的心態。 1994少女心 在健身房能遇到很多樂意幫助你，卻也很希望你買私教...