1樓：Yulia
少跟惹自己生氣的人玩，多存款少用花唄。逃避可恥但舒服，當然原則性的責任問題不能逃避。做事無愧於心就行，少攀比，實在努力了也做不到就算了，大家都是普通人，幹嘛對自己要求那麼高。
當然前提是你就是非要做這件事並且確實努力了。如果有些事明知繼續下去損失慘重，就及時止損，過段時間再看看
2樓：東隅桑榆
放過自己最好的辦法就是讓自己忙起來，在忙碌中提公升自己，不管是因為生活的不堪還是因為感情的失落，那些都是暫時的，當自己在忙碌中就會慢慢忘記所有，畢竟自己的努力付出總或多或少，總會有收穫的，當你看到自己的成功的一瞬，你會發現過去的坎坷，不過如此罷了
3樓：山羊
蔡康永曾說：「對自己好一點，那是會跟你在一起最久的人。」
可在生活中，卻有些人因無法釋懷，讓那些事不斷地折磨自己。
無論什麼事情過於執著，只會打亂內心的安寧。
人生苦短，與其繼續在凡塵俗事中苦苦掙扎，不如放過自己。
放下別人的錯，解脫自己的心
在《奇葩說》裡馬東說，隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。
蔡康永補充道，那不是原諒，那是算了。
深以為然。
那些錯是無法抹滅的，但我們可以選擇放下。
乙個人老是記著別人的錯，就等同在傷害自己。
8歲的帕科，氣沖沖地從學校回到家。
他的父親看到後，便把他叫來聊聊。
帕科氣呼呼地說：「爸爸，我很生氣。因為今天同學華金讓我在朋友面前出糗，我希望他遇到比我更倒霉的事情。」
父親聽完後，拉他到一間房間，把一件白衣服用吊繩懸掛在高空，然後給他一袋木炭。
對帕科說：「你現在把那件衣服當作華金，你想他多倒霉，你就扔多少木炭，扔到你滿意為止。」
帕科覺得好玩，便拿起木炭使勁往衣服上砸去。
可是衣服太高，他把木炭扔完了，也沒有幾塊扔到衣服上。
帕科扔完後，覺得自己解氣了。
父親沒說話，只讓帕科去照照鏡子。
帕科在鏡子面前，看到自己滿身都是黑跡。
父親這時說：「你看，那件衣服沒有變很髒，可你卻滿身汙漬。別人對你犯的錯，傷害是一時，可你不放下，那些傷害就會是持久的。」
帕科這時才意識到，老是去記得別人的錯，不僅懲罰不了別人，還會讓自己更受傷。
屠格涅夫說：「生氣就是拿他人的錯誤來懲罰自己。」
放下別人的錯，就是善待自己。
當你在計較別人錯誤時，自己也會深陷進去，這樣的傷害更傷身。
氣大容易傷身，氣來容易傷心。
那不如放下別人的錯，解脫自己的心。
4樓：塵心
河流之所以能夠到達目的地，是因為它懂得怎樣避開障礙，是因為它懂得順時順勢
君須知: 腳下的路，有平有坎；天空的雨，有緩有急；世上的事，有順有逆；人生的情，有悲有喜。順境，不要太得意，忘乎所以必有戚；逆境，不要太氣餒，事情還會有轉機，人生的路，無論寬與窄，曲與直，我們都要走下去。
5樓：醉生夢死
沒有好辦法，時間長了就會覺得所以事情就是這樣，不會在感覺有喜怒哀樂，感覺什麼都無所謂。如果跳不出你所以的圈子，你就會一直被同化，直到最後就麻木了。我已經好多年都忘了笑該是什麼樣子了，假笑已經成了每天的必備
6樓：無無無
尋找生活的樂趣來補充自己的動力，適當放下揹負的包袱，合理的釋放壓力，多看好書來尋求心靈上的慰藉，多喝點心靈雞湯，以自我安慰來緩解痛苦。
7樓：易心股道
面對世界沒什麼難的，難的是面對情緒。
心理壓力怎麼來的？必然是你對外有所求，你求的越高遠，你的壓力就越大，就越感覺自己挺不下去。
世界從未給過人壓力，壓力只產生於自己。很多雞湯會教導人好高騖遠，可是真實的情況是那些所謂的富人可能是幾代人穩紮穩打來的，他們最成功的教育可能不是如何掙更多的錢，而是如何確定一件事做起來到底靠譜不靠譜。
你得先做好自己，明白自己，然後逐漸延伸到對外的態度。你最終會發現那些教人跨越階層的大多是說空話，階層的實質不是金錢，而是內涵。學習的目的不僅僅是為了提高認知，還有啟發和專注。
總之，放棄空想和幻想，丟掉自我設限的枷鎖，看清需要和想要，回歸自己，做好自己，就不會有這麼多困惑和壓力了。
8樓：王樂
捨棄。人總是很關注自己，自己是否可以把所有事做好，在別人眼中自己是否體面，自己的角色是否得體，以及我們是否上進，是否追逐夢想。
實際上，這是一條很崎嶇的路。
因為一旦我們出現錯誤，我們無法維護自己心目中的樣子，我們就會對自己展開攻擊，以要求自己更下執著地去彌補自己的過失。在此，我們就很難放過自己。
某種程度上這是一種逃避。我們本來的樣子不就是有缺陷，會犯錯模樣嗎？
所以接受自己的不完美，會犯錯的自己，才是我們真正改變的開始。
而這就意味著我們必須扔掉我們原有對自己的執念。
我自己的經驗有
第一，把目光集中在事情上，而不要集中在自己身上。你是誰不重要，你做的事情很重要。客觀地看待錯誤，不要因為錯誤而責備自己。
很多錯誤的發生不是你自己的意識能控制的。要分清哪些你能控制，哪些你不能控制
第二，多犯錯誤。如果你不允許自己犯錯誤，意味著你依然緊緊抱持著完美主義心態。等錯誤發你多了，你的心才能放下來，這才是改變自己的開始。當然這是需要一段時間的練習。
第三，了解界限。你要明白別人是別人，自己是自己。你能改變自己，卻不要妄想改變別人。
所以不要試圖靠解決自己的問題來換得別人對你的評價。這是妄想的。而且別人對你的評價你左右不了。
所以需要自己捨棄幻想，扔下別人的評價。
第四，講點佛家的觀點。佛教講無我。其中有一重意思就是你沒有辦法真的指明你是誰。
你的念頭是你的全部嗎？你的身體是你的全部嗎？你自己就是各種物質和非物質的集合。
從時間上來說，今天的你，和去年的你早已不一樣了。方生方死。本來就沒有乙個固定我，那我自己究竟拼命證明的是什麼呢？
我們今天執著自己的不完美，執著自己的體面，而那個自己，無非也就是因緣聚散中的乙個偶然。那我們在執著什麼呢？
這些是需要練習的。人不可能懂了道理，就能一蹴而就。
那麼我們怎麼知道我已經放過自己了呢？你的身體會告訴你。你腦中任何一次解放或者糾結，你身體都會感受得到。當你真的捨棄了，你可能會感覺舒適，飄忽，或者下沉。
道理不經過你的身體，就永遠不會成為你的道理。
祝好運。
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