1樓：
沒有這個鏈結解決不了的噪音。
2樓：手些一
贊同高票答案
嘈雜環境對學習效率是有影響的，但並不大。真正讓我們感到惱人的，其實是自己的心理因素。
自從知道了這點知識之後，我就有意識地讓自己在嘈雜環境中學習。然而事實上，並沒有經過多少真正的鍛鍊，我就已經可以在嘈雜的環境中有效學習了。
所以，真正在平時妨礙我學習的，是我自認為的嘈雜環境會影響學習這個因素而影響的我的學習。
這是一種心理因素
3樓：
我認為我說的辦法最實用。
在很吵的情況下，說明吵是被允許的（這不是廢話）。你要明確的是：是否真正讓你學不進去的不是那些聲音，而是你很討厭那些聲音的煩躁情緒！
反正對我來說是這樣的，即使帶耳塞把噪音降到很低，但對那些聲音的反感與牴觸仍讓我學不進去。那就讓我們反其道而行之：能蓋過噪音的往往不是耳塞，而是——更大的噪音！！
所以，開啟你的手機，放一首很嗨很躁的歌，或者放一部吵鬧一點的電視劇集，讓它們蓋過那些惱人的噪音，成為你掌握主動權的背景音。因為是你自己欽定的噪音，所以你完全不會反感它。找到適合自己的雜訊，你會發現它完全不會干擾你學習，那些雜訊你根本沒有聽進去。
此辦法是我自己忍無可忍以後摸索出來的，屢試不爽。不過，這樣做就意味著我也成為了讓人討厭的噪音源，但因為我不是那麼善良的人，所以就大膽地用了。一旦周圍環境安靜下來，我二話不說立馬關。
你不吵我就不吵，你吵我比你還吵！
那些比較善良的人應該用不了這個方法了，但別diss我，我只是太能理解同病相憐的人的苦楚，所以太想分享自己的經驗。
如何在嘈雜環境下睡著？
沉潛 足夠地累就可以了。仰臥起坐做幾十個，或者開啟網課聽一下，越難越專業越無聊的最好。或者開啟一些語音的課程或者聽書都行，定時關閉就行了。 蘇茹 首先，你得真的想睡覺，沒有睡意的睡覺是會越睡越煩。再者，你得心平氣和，不管外面多麼吵鬧，你都不要去有所回應。睡覺不就一件需要自己平靜的事，只有自己不管外物...
怎麼在嘈雜的環境中逼著自己去學習？
指尖的生活 你說逼著自己，其實就是自己心沒有靜下來 無論做什麼事兒，發下浮躁，靜下心去做，都會好的 所以，建議不要逼著自己，而是靜下心去學。 夜雪千城 單純學習是沒有價值的，人生來就討厭學習，因為這會增加大腦的能耗負擔，同時減少人的生產時間。所以第一步，我們都要清楚，你不喜歡學習是非常非常正常的事，...
如何在嘈雜的環境中睡覺？
綠蟻酒 難道因為知道我是乙個只有睡不夠，沒有睡不著的中二婦女？其實我也沒啥秘訣，據我自已的經驗看就兩點 1 睡不著，只能說明不困，沒有睡意的時候強制自已硬睡著很難睡著，還會很難受，要是困了，自然就睡著了，哪怕周圍有人在聊天，一群人在看電視看電影，吵吵鬧鬧的小孩子在你周圍玩鬧，只要覺得自已是在安全環境...