1樓：
不知道你指的有質量的心情愉悅的活著是什麼標準的。
有一句話說的非常有道理：我快樂不是因為我得到的多，而是因為我計較的少。
不知道是否算是回答了你的疑問：）
2樓：李詠華
只要能做到什麼都無所謂，你就能活得自由自在。錢這個東西沒有不行，太多也不行，最好還是自己掙份工資，有些小慾望需要費點力才能達到讓生活還有些奔頭。
3樓：
如果每個人都為已有的感到滿足，該是多麼美妙的世界，每個人都將在汙穢中飢餓至死，不過至少我們快樂。
每天早上起來對自己的不滿足促使我們前進，但是也讓我們不幸福。
摘自《豪斯醫生》及B站一條彈幕
4樓：
我閱歷少，只能試著寫下現在的認識，
對題目理解為:怎樣活的舒服自在？
最重要的我想大概是對慾望的管理，
如果經常壓抑慾望很少滿足，會憂鬱多思，
如果慾望總是得到滿足，會容易狂妄不知節制，欲不可縱，過猶不及，我現在經常提醒自己的，年輕人嘛，很容易衝動，學著和不同的情緒相處，嫉妒，遺憾，狂熱，憤怒，絕望，驕傲，壓抑或滿足，加減餵養七情六慾使其相互調和，
知止，那裡需要停止，那裡需要進取，我還在努力學著分辨，舒服與束縛同音，
我理解的舒服，即在束縛下能夠感受充足的自由。
-有沒有跑題？請指教
有哪些能令貓咪心情愉悅的道具？
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