喝什麼茶可以降血糖？

1樓：丙辛合化水

別管喝什麼茶，我給您乙個既廣泛又精確的答案（粗老茶），也就是嫩度低的茶葉。

原理：茶葉中的複合性多醣，茶多醣可以提高胰島素降糖活性和抑制非糖物質的異生作用，從而起到降血糖的作用。

茶多醣在樹體中的含量分布，隨組織嫩度的降低而公升高。因此粗老茶中的茶多醣含量高，降糖效果更好。另外、有研究推測，發酵氧化可以縮短醣鏈長度，提高降糖活性，因此發酵度高的茶降糖效果更好。

最後，由於茶多醣熱穩定性差，在沖泡時，建議冷泡。

2樓：福鼎白茶科普

陳年白茶的雪松醇等含量增加，配合 β紫羅酮等芳香物質，使其帶有梅子香，藥香和棗香，而年份較新的白茶一般會帶有清淡的花香，這主要和芳香醇，香葉醇等相關。白茶隨時間的推移，具有的化學成份也會進行一定的變化。茶多酚和茶氨酸逐年減少，黃酮類物質有明顯的增加，二十年的陳年白茶黃酮含量約為13.

26 mg /g，大概為新白茶的2.3倍。

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體內的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢位，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老，也可阻止癌症的發生。

黃酮可以改善血液迴圈，可以降低膽固醇，向天果中的黃酮還含有一種PAF抗凝因子，這些作用大大降低了心腦血管疾病的發病率，也可改善心腦血管疾病的症狀。

被稱為花色苷酸的黃酮化合物在動物實驗中被證明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，這種降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它對穩定膠原質的作用，因此它對糖尿病引起的視網膜病及毛細血管脆化有很好的作用。

3樓：一席茶話

茶裡有茶多醣，其可以改善胰島素抵抗，延緩糖的吸收。從這方面看，糖尿病病人喝茶有助於幫助控制血糖。

茶的種類很多，包括綠茶、紅茶和黑茶，這幾種茶都可以適量的喝入。不建議喝濃茶，特別是睡眠不好的病人，睡覺前喝濃茶會影響其休息。

有高血壓或者心臟病的問題，特別是有心律失常的病人，如果喝濃茶，其裡有些興奮的東西，如咖啡因，會加重病人的病情。建議大家可以根據自己的嗜好、喜好和不同的生活方式，選擇些清淡的茶。

喝茶時，如果患者正在服藥，不要用茶水去送服，因為吃藥用茶水送會影響藥物的吸收。另外，茶裡邊有鞣酸和草酸，有腎結石的病人，喝茶水多後，其裡面的草酸跟鈣容易形成草酸結石。

所以糖尿病病人，特別是合併腎結石的病人，喝茶要十分的注意。總之，茶水可以適量的喝，能夠輔助降血糖，但是絕對不能因為喝茶把降糖藥物停掉。

根據患者自己的喜好，可以選擇清淡的茶，忌濃茶。

4樓：五星山窯人

理論上講，綠茶、青茶、黑茶等等的似乎都有降血壓的作用。但是具體功效如何，真還沒有嚴格的科學的測定。如果您只是單純地想降血壓，弱聲推薦您泡山楂（幹）片喝，月內見效。

不過要注意每週停幾天，連續多天喝傷胃。