1樓：子木春來
深蹲頭疼的，是不是伴隨著頭暈等感覺呢，這樣的情況一般是供血氧不足。建議平時注意日常保養，人體的內源氧含量過低時，對身體的影響是非常大的。
2樓：國慶果
無負重的深蹲，也有頭疼的症狀，請教？
昨天晚上，做了2組70個無負重深蹲，間隔10分鐘。第二組快結束時，感覺一股氣直衝後腦，劇痛從後腦勺頸部一直蔓延到整個頭部。有頭要裂開的感覺。
休息了20來分鐘有緩解，但還是隱隱作痛。
今天早上，跑前熱身。第一組無負重深蹲做到30個，又出現從後頸部蔓延至整個頭部的劇烈疼，停止深蹲，跑步去。跑完12公里，疼痛有所緩解，但還是有感覺。
一整天都覺得後腦勺不舒服。
3樓：王瀚
最近也出現了同樣的症狀，首先可以排除空腹導致低血糖的原因，原以為是壓迫頸部血管，導致頭部供血不足引致，給槓鈴杆裝了護套，壓迫感減少，但頭疼依舊.
4樓：海島
我第一次深蹲後也頭疼，主要原因肯定是你槓鈴放錯位置了，壓住脊椎導致的腦缺氧，槓鈴不是用脖子抗，休息一陣吧，那陣壓迫脊椎後，一用勁頭就疼，多練就知道訣竅了。
5樓：柔王丸
可能是後側筋膜鏈太緊，導致肩頸部肌肉強直引發的頭痛，當然只是猜測，解決方法，找其它人用力指壓按摩小腿，並光腳踩在槓/啞鈴桿上滾動以放鬆足底。這個放在深蹲前做，不保證有效。
6樓：
→_→你確定是因為深蹲麼？
你給的資訊太少了，休息不足，傷病都可能導致你運動的時候頭疼，或者姿勢不對壓迫神經等等。可以逐一排查。
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