1樓：
看你自己吧其實就是餓瘦的它的食譜要求你早上只吃乙個雞蛋中午吃一點菜盡量不碰公尺飯吃少一點喝一包奶昔然後晚上再喝一包奶昔 （應該是這樣我第一次買的時候我的那個賣家這麼和我說的 ）還要求飲水量必須達到2000ml 要求每天排便這樣不瘦就怪了下午五點後就不能進食了只能喝水我第一次買的一包當時才初中畢業沒能管住嘴瘦了幾斤然後就饞兮兮的每天吃零食了於是第一包算作廢了高中又買過一次這次買了兩包奶昔和一包能量棒能量棒在放暑假之前吃完了味道不錯正好那時候還有幾天就放暑假了於是奶昔就帶回家喝了喝完大概瘦了10斤多（應該有個十幾斤） 然後！我開始吃飯了沒吃稱也沒吃零食因為我的零花錢不多買這些是我存了好久的錢我不捨得瞎吃然後胖回來吃了沒多久體重全部回來了我問賣家為什麼會這樣賣家說你要保持之前的飲食三個月才可以讓體重穩定 ┐(-｀)┌ 好怪我怪我不過最近有活動我又開始心動想買了太想變瘦了
2樓：VVVicky
我覺得還蠻有用的，三天瘦了4.1斤，管住嘴就可以了，當然以後減到目標體重的時候，需要逐漸恢復飲食，而不是暴飲暴食，正常飲食不會復胖的
3樓：whisper
有用啊，我就是從120瘦到105左右的，但是你得堅持，我當時是斷斷續續的喝的，還是很影響效果的，但是一盒能瘦這麼多我也很驚訝了，沒感覺身體有什麼不適，我建議你喝的時候水放少一點比較好，稠稠的比較壓餓。
4樓：徐笑笑
那個…效果有，我吃了三天了，瘦了不到兩斤
其實我發這個是想出完整的一盒…
前幾天在微商買的，當時一盒送三包，有活動，疫情期間在家…我爸媽堅持不讓我不吃晚飯了…所以做不到天天喝奶昔了
如果有需要的小姐姐可以私聊我，我會把微商姐姐和我說的給你截圖，注意事項啥的…
我確實挺想喝的，但是不敢和爸媽說實話，他們也不同意我不吃飯，他們比較傳統…本來想的是等大學開學我就瘦了正好，結果…
emmmmm有需要的姐姐和我私聊吧，是完整的一盒，包裝還沒拆，我只喝了那三小包了
我很真誠的
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