1樓：陪你想禮物
在剛剛過去的2023年，我發現了很多吃起來幸福感滿滿的速食，製作起來很簡單，讓我能在家中更自在的享受著躺在沙發的時光。
Calbee麥片一碗約50g等於吃了4根香蕉的食物纖維，非油炸，健康烘烤工藝製成，富含鐵分和8種維生素。
水果麥片的出現對於上班族來說簡直是福音，在飽腹的同時也兼顧了美味和營養，接下來我給小夥伴們分享一些顏值高又美味的水果麥片，如果是上班族或者不經常吃早餐的話，建議囤一些。
這是經典款的水果麥片，有許多創意的吃法，比如說泡牛奶、拌酸奶、放進沙拉、做成麵包夾心…
除了創意做法，還是得關注產品的質量。這款水果麥片以燕麥，黑麥為主原料，加入堅果等混合後焙而成，口感香脆、食用方便、營養多！
如果喜歡巧克力味道，那麼事情就變得簡單而有趣啦，選擇一款巧克力麥片，聽起來是不是很有意思！
這款巧克力麥片增加了巧克力曲奇和香蕉幹，營養不減分， 是許多大人小孩都喜歡的「巧克力」麥片。
早晨，你端著暖呼呼的、小孩子喜歡的巧克力口味的麥片，相信能勾起小孩子的味蕾吧，順利解決代餐問題！
還有乙個很重要的特點，這款巧克力麥片是非油炸、健康烘烤工藝製成的，你值得擁有！
2樓：樹本非菩提
冬天吃黑芝麻糊補腎，烏髮，無糖又沒有負擔，手工現磨的非常香。放辦公室，隨時可以沖泡，非常方便。黑豆和桑葚的搭配效果更好的。
或者可以選擇一些蛋白棒，補充蛋白質也有非常好的飽腹感。另外還有比如山藥，紫薯，南瓜，紅薯，芋頭，玉公尺，豌豆等都可以作為代餐。
可以減少粳公尺的攝入，選擇全穀物類食品，燕麥，藜麥，青稞都可以。我一般會選擇一些五穀炒熟後打粉，網上也沒有直接能買到的各種粉，可以根據自己喜好來。代餐粉主要是需要全穀物，這樣營養比較全面的
3樓：BEAUTYPLAN糖不語
糖不語代餐奶昔和糖不語多種堅果能量棒，低熱量、飽腹感強、還新增了多種營養元素。使用代餐奶昔代替控制一天三餐中的一餐，控制你熱量的攝入。堅果棒能夠作為解饞小零食，幫助你減少攝入高熱量零食。
早餐代餐有啥推薦的？
兔妞 什麼代餐？餓了就吃，不餓就不吃，不一定非是一天三頓！早晨，兩個雞蛋和一杯黑咖啡就不錯，本人不吃早餐，早晨一杯黑咖啡，大家試試，不適應再調整！ BEAUTYPLAN糖不語 早餐沒什麼時間的話，可以看看代餐奶昔哦，加水搖一搖立馬就是一瓶營養豐富的早餐了。搭配上堅果能量棒飽腹感持續4 5小時，正好就...
有哪些好吃健康的代餐零食？
喵小魚 選擇代餐零食邁，一般會選擇在早上的時候食用，畢竟真的是晚上睡不著，早上起不來，早期還是要快速解決早餐問題 早餐的話，我一般會選擇健康一些的穀類代餐粉，沖泡一下就可以吃，非常方便，節約時間，並且需要的營養元素，基本上都有，然後代餐粉帶來的飽腹感也是保持身材與體重的一種方式，但是，我只有早上吃哦...
什麼牌子的代餐餅乾好吃？
鮮衣怒馬 個人比較推薦的幾款 田園主義無糖蘇打餅乾，沒什麼味道，但是喜歡清淡款式的人會比較喜歡怡力高纖餅乾，便宜大碗，配料表比較簡單 搭客膳食纖維餅乾，膳食纖維含量較高，不可溶膳食纖維和可溶膳食纖維的比例是7 3 華嬌哥小土豆 1.猴菇餅乾有 13.4一箱 1000g 共35包 餅乾超酥，有甜甜的忌...