1樓：若葉
食補的不多說了，一搜一大堆，安全見效慢，我那會醫院開了一些，自己也買了什麼鐵元之類的，都不見效，最管用的是速力菲＋維生素c，喝了沒多久就沒那麼貧血了，雖然是藥物，但是管用啊
2樓：
1. 要多吃一些補鐵的食物，比如菠菜（和豆腐分開吃），動物肝臟。
2. 如果診斷為貧血，需要額外補充鐵元素。
補鐵的元素各不相同，如果你是缺鐵性貧血，單純補充鐵這個元素不夠。
並且鐵元素是最不好吸收的元素之一，可能會引起孕期便秘，殘留在腸道內，反而對孕婦不好。
目前補鐵產品比較有名的有兩款：
1. 德國鐵元
這個分很多種，有紅有綠的。建議你不要買德中國產的，買澳洲產的會比較好。因為這個產品現在被爆出乙個小鎮生產假貨，很危險。所以如果你查閱資料後覺得不錯，就找澳洲版的沒問題。
2. 加拿大Platinum Naturals的易吸收鐵這個是膠囊比較好吞，是Alive Award金獎產品，被選為北美最佳女性補鐵產品。
3. 安利鐵質葉酸片
這個也有一些孕婦會吃，不過就是三角片，味道不是很好。
缺鐵性貧血可以單靠食療補嗎
可以的，不過要選對產品，日常主食可以連續15天食用 直隸方粥 微量元素鐵的含量非常高，完全可以滿足日常所需，主要是直隸方粥可以健脾胃 幫助增加腸胃動力，促進營養成分的吸收，吸收不好吃啥也白瞎。貧血分3種級別，輕微貧血 中度貧血 重度貧血 輕微的貧血一般食補就可以，含鐵量較高的食物有 豬血 動物肝臟 ...
缺鐵性貧血，有哪些可以快速補鐵的方法？
麥冬 豬肝瘦肉粥 食材 大公尺200克，豬肝140克，瘦肉80克做法 將適量豬肝 瘦肉洗淨，然後剁碎。在剁碎的豬肝和肉裡面加適量油 鹽拌勻勾芡。將大公尺淘洗乾淨，放入鍋中，加適量清水煮。待粥將熟時，加入拌好的豬肝 瘦肉，再煮至熟透即可。此法可保全豬肝中的鐵，流失到粥中也能一併進食。 林深見鹿 缺鐵性...
缺鐵性貧血患者在生活與飲食上需要注意的問題？
瑞克生血寧片 先回答一下題主的問題 1 多吃豬肝對補鐵補血還是有用的，因為豬肝中富含著血紅素鐵，血紅素鐵對人體吸收率高，對缺鐵性貧血能起到改善作用。但餐餐都吃豬肝.確實讓人受不了 除了豬肝，在各種紅肉 動物血液 動物內臟中也富含血紅素鐵，不一定要每天吃豬肝呀，還可以吃這些其他種類的食物，例如 豬肉牛...