1樓：廣東寶津力
可以的，不過要選對產品，日常主食可以連續15天食用「直隸方粥」，微量元素鐵的含量非常高，完全可以滿足日常所需，主要是直隸方粥可以健脾胃、幫助增加腸胃動力，促進營養成分的吸收，吸收不好吃啥也白瞎。
2樓：必慧龍官方號
貧血分3種級別，輕微貧血、中度貧血、重度貧血；輕微的貧血一般食補就可以，含鐵量較高的食物有：豬血、動物肝臟、紅肉類、南瓜、黑芝麻等，動物性的食物所含的鐵屬於血紅素鐵，植物性的食物所含的鐵屬於非血紅素鐵，因此動物性的含鐵量更容易被人體吸收利用；中度以上的貧血就建議選擇鐵劑補鐵，如甘氨酸鐵這類溫和的鐵劑，儘量減少腸胃的刺激性，快速補充血紅蛋白含量來改善貧血。
3樓：AbracadarbA夵尒
補血鐵三角：動物肝臟，動物全血，紅肉
但是肝臟不能吃的太頻繁，改善貧血一周一次就可以，一次25g左右就可以。
如果實在缺血嚴重要靠補充鐵劑了。去做個檢測，了解一下貧血的嚴重程度。
至於什麼木耳，芝麻，菠菜等補血太慢了，遠遠不及動物性食物。
4樓：一日一啖
大多數不能。
需要中醫調理。
中醫解決的是你為什麼會缺鐵，而食療做的是給你補充鐵，你總不能一輩子天天食療吧？
為什麼說大多數？因為有少數是偏食所致，這少數人，用鐵鍋炒菜吃就ok了。
孕婦缺鐵性貧血喝什麼補血？
若葉 食補的不多說了，一搜一大堆，安全見效慢，我那會醫院開了一些，自己也買了什麼鐵元之類的，都不見效，最管用的是速力菲 維生素c，喝了沒多久就沒那麼貧血了，雖然是藥物，但是管用啊 1.要多吃一些補鐵的食物，比如菠菜 和豆腐分開吃 動物肝臟。2.如果診斷為貧血，需要額外補充鐵元素。補鐵的元素各不相同，...
缺鐵性貧血，有哪些可以快速補鐵的方法？
麥冬 豬肝瘦肉粥 食材 大公尺200克，豬肝140克，瘦肉80克做法 將適量豬肝 瘦肉洗淨，然後剁碎。在剁碎的豬肝和肉裡面加適量油 鹽拌勻勾芡。將大公尺淘洗乾淨，放入鍋中，加適量清水煮。待粥將熟時，加入拌好的豬肝 瘦肉，再煮至熟透即可。此法可保全豬肝中的鐵，流失到粥中也能一併進食。 林深見鹿 缺鐵性...
缺鐵性貧血患者在生活與飲食上需要注意的問題？
瑞克生血寧片 先回答一下題主的問題 1 多吃豬肝對補鐵補血還是有用的，因為豬肝中富含著血紅素鐵，血紅素鐵對人體吸收率高，對缺鐵性貧血能起到改善作用。但餐餐都吃豬肝.確實讓人受不了 除了豬肝，在各種紅肉 動物血液 動物內臟中也富含血紅素鐵，不一定要每天吃豬肝呀，還可以吃這些其他種類的食物，例如 豬肉牛...