1樓：陳萬芳院長小助理
頸椎病是有關頸椎及椎間盤、韌帶、血管病變引起的一系列症狀的病症；長期玩手機和上班族久坐不運動是導致頸椎病年輕化的主要因素；
頸椎有乙個向前曲度叫生理前曲，對維護頸椎的生物力學及生理功能很重要。影響頸椎生理曲度的因素有很多，但其中乙個重要因素是頸部長時間前屈動作，如長期伏案工作、看電腦、玩手機、經常睡高枕等，這些不良工作及生活習慣可以致頸椎的生理前屈減少，加劇頸椎間盤的變性及老化，甚至出現頸椎生理前曲消失，嚴重者可以出現「反張」畸形，容易引起頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，壓迫相應神經，引起頸肩痛及上肢麻木。頸椎退行性不穩可以刺激椎動脈影響大腦供血，出現頭痛及頭暈等一系列症狀，更加嚴重者可以壓迫頸髓，引起脊髓型頸椎病，出現四肢肌張力增高，活動障礙，嚴重影響人們的工作和生活質量。
2樓：空間失眠
頸椎病發病相關的因素有退變、創傷、勞損、頸椎發育性椎管狹窄、炎症及先天性畸形等諸多方面。頸椎退行性病變是導致頸椎病的主要原因，隨年齡增長以及頸椎長期使用超負荷，修復能力降低，患者可出現頸椎各結構的衰變及機能的衰退。頸椎慢性勞損主要是睡眠姿勢不良、日常生活習慣不良、工作姿勢不良導致。
頭頸部外傷或者不恰當的頸部按摩會加重頸椎病。
3樓：貝分小貼士
姿勢不端正
大多數人上班採取的是八小時上班制，也就是說，刨除喝水、上廁所的時間，辦公室職場人至少有7小時是在座位上的，久坐狀態下，順理成章的讓人想要通過葛優癱、蹺二郎腿等放鬆一下身體，但這兩種狀態對人體損傷極大。葛優癱由於腰椎懸空，長久姿勢會導致脊椎畸形、腰椎間盤突出等。蹺二郎腿更是在損傷脊椎的基礎上，造成生殖疾病。
固定行為重複做
上班族主要的工作都能依靠電腦和手機完成，而這兩個裝置操作重複內容就是敲鍵盤、點滑鼠、劃手機。長此以往，很容易患上人們所說的「滑鼠手」，也就是腕管症候群。主要表現在腕部、手指僵直痠疼，嚴重者還會影響觸覺感官、晚期可能會萎縮癱瘓。
缺乏運動
工作日回家後疲憊不堪，不想動；休息日要逛街約會，要在家裡給自己的愛好留出一些時間，不想動。「明天就運動」的明天不知道何時才會來。世界衛生組織指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與缺乏運動有關。
正常人每天上下班、上下學的運動量不至於讓人嚴重活動不足，所以致死是不太可能的，但長久缺乏運動確實會使機體免疫力較低，更易感染疾病。多種疾病隱患，又沒有復健措施，可想而知後果：辦公室職業病發病率攀公升。
4樓：[已重置]
你好!引起頸椎病的原因主要有慢性勞損、外傷及其他：1)不良的睡眠體位如高枕;2)工作姿勢不當：
長期處於坐位，尤其是低頭工作，造成頸後部肌肉韌帶組織的勞損。另外屈頸情況下，椎間盤的內壓大大增高，使髓核後移而出現退變;如出現此類病變，建議盡快去醫院檢查。
頸椎病有什麼症狀？
Felicity 我是長期對著電腦工作，導致頸椎時不時痠痛，還很容易落枕，去醫院拍了片，醫生確認為頸椎病了，讓我平時一定要多注意。單位同事看我老因頸椎痛請假，就推薦我去秀域門店試試超V熱動力機械人和點陣波專案，她之前肩頸問題就是用超V熱動力機械人和點陣波改善好的。開始體驗超V人動力機械人的時候，整個...
頸椎病會不會引起大腦發脹？頸椎病引起的大腦發脹怎麼解決？
康世品物 會，影響了頸椎關節周圍的交感神經，整天頭都是暈的，長期低頭，後腦勺底部的肌肉還會發生鈣化，酸困脹都是常見現象。可以暫時徹底緩解，利用增進迴圈和減輕肌肉負擔雙管齊下的原理如果要從根本上解決，還是要鍛鍊。康世品物 腰椎頸椎疼痛，科學改善方法總結，請收藏！獻給每天忍著痛努力生活的人們 拿走不謝 ...
有什麼預防頸椎病的方法？
體創首席動力熊 眾所周知,頸椎病與不健康的生活方式有關,而與疾病預防無關。注意保持正確的生活習慣,加大對保健方面的重視,採取規律恰當的生活方式,有效降低頸椎病的發病機率。在日常生活和工作都應有良好的飲食習慣,日常生活中避免頸部勞累或頭頸部外傷 糾正不良的坐姿和睡眠姿勢。長期上班的工作人員,應調整人與...