1樓：心雨
緩解頸椎病疼痛有以下幾個辦法：
一、去醫院針灸推拿科進行針灸、推拿、理療，爭取能夠有效的疏通經絡，經絡通暢之後疼痛感就能夠有效緩解。
推拿可以有效的放鬆頸椎部位的肌肉組織，並且鬆解黏連也能夠減輕症狀。同時配合膏藥貼敷等理療措施，也能有效的加速血液迴圈，疏通經絡，有效的減輕疼痛以及活動不利等相關的表現。
二、可以口服消炎止痛的藥物，都能夠有效的減輕區域性的炎症情況，減輕炎症對周圍末梢神經的刺激，症狀也能夠緩解。
三、口服活血消腫、疏經通絡、止痛的藥物，比如活血止痛膠囊能夠有效的改善血運，動脈供血增加有助於病灶的恢復，靜脈回流增加有助於減輕區域性的代謝產物，對末梢神經的刺激，有效的緩解症狀。
四、應當注意頸椎部位的保暖，避免低頭時間過久等，如果不注意就會導致頸椎受涼、肌肉緊張、血迴圈下降，以及頸椎過度的疲勞形成炎症的增生、鈣化等相關的表現，影響頸椎病的恢復。
2樓：曐凪惢鱌
頸椎病的根源在於經絡不通，有結節，嚴重者甚至引起頸椎錯位，進而導致頭暈、頭疼，頸肩痠軟，血壓不穩，心悸胸悶等。
通過特質的藥油、藥膜，配合相應的按摩手法，可以快速達到經絡疏通的效果，針對不同程度的頸椎病，輕者用藥油，1次明顯改善，半個月調理好；重者用藥油、藥膜，1次有改善，3天明顯見效，3個月完全調理好。目前已經累計調理上千人。
3樓：位元幣老K
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子痠痛、耳鳴……有位長期從事電腦有頸椎病的博士發明了一句話體操，這個牛氣的一句話，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟"中醫頻道南方"來背誦這牛人一句話。治好頸椎病就這麼簡單。
治好頸椎病牛人第一句話 ◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作
如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，馬上血液迴圈就好。
治好頸椎病牛人第二句話 ◆深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲◆
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫公升，一次深呼吸就有2500毫公升~3000毫公升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。
更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽結石全沒有了，還能保護內臟。
下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛鍊。以後你突然一下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
什麼是10點10分去看戲呢？雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置；然後雙臂同時向10點10分的位置抬起，再回落9點15分的位置。重複這個動作，連續做20~30次。
腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛鍊。
什麼叫「去看戲」呢？小時候在農村，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反覆去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛鍊。
聽說這位有頸椎病的博士做了乙個月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是「牛人一句話治好頸椎病」——朋友們，趕緊操練起來吧！
舉頭望月:人站立,雙腳與肩膀，低頭探海:雙手叉腰,頭盡力向前，轉體望跟:
頭隨身體最大限度地向後迴旋雙肩:雙手叉腰,雙肩向前和向同寬,雙手放在背後,目光直視前前伸展，並慢慢向下,在最低處停止左轉或右轉,看自己的腳後跟.雙手向後轉動.
,緩緩抬頭,上抬到最大限度時||留3~5秒鐘.隨身體轉動方向擺動.停留3~5秒鐘.
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康世品物 會，影響了頸椎關節周圍的交感神經，整天頭都是暈的，長期低頭，後腦勺底部的肌肉還會發生鈣化，酸困脹都是常見現象。可以暫時徹底緩解，利用增進迴圈和減輕肌肉負擔雙管齊下的原理如果要從根本上解決，還是要鍛鍊。康世品物 腰椎頸椎疼痛，科學改善方法總結，請收藏！獻給每天忍著痛努力生活的人們 拿走不謝 ...
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