1樓：張西峰骨科
落枕不屬於頸椎病的範疇，但落枕是頸椎病的誘發因素之一。
人每天都需要睡覺，睡眠質量高的人一覺醒來精神飽滿，有些人一覺醒來卻更加難受萎靡不振。
不正確的睡姿不但不能獲得充分的休息，還會引發腰腿痛、頸椎病等問題。
青壯年時期頸椎間的韌帶、關節囊及筋膜的代償能力較好，睡姿不正確使頸椎維持在一種「亞健康」的狀態，隨著時間推移，勞損積累，身體的老化，頸椎勞損到一定程度，會比常人更容易落枕。
反覆落枕會導致頸椎周圍韌帶鬆弛，頸椎失穩，嚴重時還會導致椎關節錯位，頸椎病的發病風險也會增加。
軟硬度適宜的床墊，15-18厘公尺左右，符合頸椎生理曲度的枕頭，放鬆，舒適的睡眠姿勢，可以在睡眠時使全身肌肉放鬆，消除疲憊，使身體得到最好的休整。
2樓：devil纏
首先，落枕多發於冬春季。
其次，臨床上以急性頸部肌肉痙孿、強直、痠脹、疼痛以致轉動失靈為主要症狀。
第三，輕者4～5天可自癒,重者疼痛嚴重並向頭部及上肢部放射,遷延數週不癒者，
以及成年人若經常發作,常係頸椎病的前驅症狀。
因此，落枕屬不屬於頸椎病，需結合上述三來看。
3樓：鐘文
頸椎病有明顯的神經壓迫供血不足頸部活動受限頸肩部痠痛等症狀，而落枕一般只是頸部區域性的疼痛，活動受限，部分還有炎症水腫的情況。
嚴格來說，可以劃分為頸型頸椎病的表現，反覆落枕，則需要考慮幾個方面的可能，一，是否因長期伏案工作造成頸曲變直或頸肩部軟組織勞損，引起肌張力過高，椎體失穩。二，是否有椎間盤膨突或椎間孔變窄的可能，壓迫神經根引起區域性肌痙攣，也會出現類似的情況，三，枕頭高度是否適合，睡的位置是否合適，過高或過低的枕頭，會造成頸肌過伸或過屈狀態過久，或者因睡覺時頸部支撐不足，都容易誘發落枕。
所以睡覺時枕頭應該以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐著後枕部，這樣子才能支撐整個頸曲，另外，多做一些拉伸鍛鍊，像單槓拉伸頸肌對抗訓練這類，如果還是沒有改善，就要考慮就診檢查。
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