1樓：小南
恩..根據小南的經驗，體側的難度可以資訊一下歷年的學長學姐。
其次如果頸椎病很嚴重，已經影響到正常生活，有必要去醫院做系統的檢查。
檢查後，詢問醫生的建議以及根據自己學校體測難度進行選擇！
頸椎病帶來的一系列併發症，不僅僅是對頸椎部帶來的不適感。
尤其對於長期伏案的工作者，會造成眼部視物模糊。請參看。
魯南製藥：視物模糊卻不是近視？是時候引起注意了！
2樓：爬行手套
避免長期從事低頭彎腰的事情如玩手機，看電腦，不臥床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢；長期從事電腦工作者，建議抬高電腦顯示器，降低座椅，盡量平視或者輕微仰視螢幕。伏案工作者避免久坐，定時起立做頸椎後伸拉伸鍛鍊。積極鍛鍊頸部肌肉韌帶韌性防止韌帶損傷
華佗[五禽戲]爬行有助舒緩脊椎壓力
脊椎被稱為人體的第二生命線。傳統的直立運動對椎骨損傷較大。爬行時四肢交替，使舒緩脊柱"大立柱"重負，可活動拉抻脊椎,改善各椎間盤擠壓、移位的狀況，緩解退行性趨勢，有利於防治脊椎病變所造成的頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰背痛等疾病。
頸椎病可以恢復嗎？
已登出 過年的時候不良的姿勢玩手機，然後脖子彆扭。定身持咒半個小時，脖子扭動一下噼里啪啦，真舒服。反正咱滴頸椎腰椎什麼的是沒問題滴，身體舒暢。 動穩醫合鄭長海 可以通過改善頸椎的生理曲度增加頸椎的接觸面積，強化頸椎周圍的深層肌群增加頸椎的穩定性。這樣在建立頸椎的正確運動模式和保持好的習慣是可以恢復頸...
頸椎病能做牽引嗎？
昂首床墊 得了頸椎病是可以做牽引的。且是比較好的物理方法。建議使用昂首床墊來來做牽引 如下圖這樣，經常仰臥矯正三個小時左右，可利用睡覺時間進行。牽引完成後，放上昂首床墊自帶的定製枕頭就可以當普通床墊使用了。它還可以同其它的配件等一起使用。請大家參考！ wuxin 家裡小朋友7歲，下午右肩膀痛，頭無法...
頸椎病會導致胸悶嗎？
已重置 導致胸悶 氣短的原因很多，頸椎病如果影響交感神經，可以有胸悶 氣短症狀。但需注意和肺部疾病 心臟疾病 上消化道疾病等所致鑑別。建議避免焦慮緊張情緒，避免長時間低頭姿勢，如果症狀明顯，則應到正規醫院就診，可予血常規 胸片 心電圖等檢查排除相關疾病。 已重置 你好，往往像你所說的這種情況來講的話...