1樓：老潘經驗
頸椎病選什麼枕頭，這可是一門學問。
首先要清楚頸椎病的情況，一是不是有錯位，二是曲度是變直還是反弓，或者側彎。為什麼要了解這些？就應該知道用枕頭墊到什麼狀態是對頸椎有好處的。
每當我向人說這個問題時，並沒有幾個能說出為什麼？大多數人都認為感覺舒服就行了。事實是怎樣呢？
健康的頸椎是保持原有的平衡狀態。長時間低頭之所以會得頸椎病，是因為長時間低頭改變了頸椎的原有平衡。其實睡覺時，睡姿和枕頭不合理也易引起頸椎病。
疫情期間在家休息多，就有很多人感覺到頸椎不舒服，也有不少人引發了頸椎病。
好，不多說，保持頸椎原有的狀態是對頸椎有利的，改變頸椎的原有狀志就得頸椎病。睡姿來說，平躺睡姿不用枕頭就是保持頸椎的原有狀態。側身睡姿要頸椎和脊柱保持在同一水平線，就是頸椎的原有狀態。
只要達到這兩種效果的枕頭都是對頸椎病有利的，都是好枕頭。不清楚就諮詢明白為上。
2樓：鐘文
人體的脊柱是乙個自然的S形曲線，曲度過深過淺都會影響脊柱關節的平衡，造成椎間盤壓力的改變，而枕頭最重要的作用就是在休息時可以完全支撐著頸曲，減輕關節壓力，保持血液迴圈正常，讓肌肉可以有效休息。如果長時間不用枕頭，則會引起頸曲加深，在寰樞關節處椎動脈形成夾角，造成頸肌過於緊張以及影響大腦供血，還容易誘發寰樞關節錯位，導致神經壓迫和軟組織損傷。（年輕的朋友不要抬槓說很久沒用枕頭也沒有問題，其實很多人不用枕頭，是依靠肌肉力量代償頸椎所受到的壓力，通過軟組織來維持關節穩定，一旦肌肉力量下降，就會出現關節失衡）所以一般建議枕頭不能過高，一般以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭上緣支撐著後枕部，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，這樣才是完整的支撐著頸曲。
3樓：心雨
這是之前在知乎回答的問題，您可以參考，對你提出的問題會有幫助！https://www.
頸椎突出用什麼枕頭睡覺比較好？
中醫骨傷張醫生 頸椎突出，包括頸椎曲度變直甚至反弓。還有就是頸椎間盤突出，頸椎間盤向後突出能夠卡壓神經，脊髓，導致臨床症狀。頸椎正常弧度是有乙個向前的弧度。頸椎曲度變直反弓就是頸椎弧度沒有了，向後突出了。因此我們必須需要乙個物體去向前頂我們的頸椎，頂出乙個弧度，這樣能夠有助於恢復頸椎曲度，有助於頸椎...
頸椎病有什麼症狀？
Felicity 我是長期對著電腦工作，導致頸椎時不時痠痛，還很容易落枕，去醫院拍了片，醫生確認為頸椎病了，讓我平時一定要多注意。單位同事看我老因頸椎痛請假，就推薦我去秀域門店試試超V熱動力機械人和點陣波專案，她之前肩頸問題就是用超V熱動力機械人和點陣波改善好的。開始體驗超V人動力機械人的時候，整個...
有頸椎病，該用什麼樣的枕頭，蕎麥枕，乳膠枕，都覺得不舒服？
廣華仁德骨科專家 蕎麥殼的其實對頸椎就是比較好的枕頭，枕芯不要裝太滿也不要太少，感覺高時按一按會沉下去一些，感覺太低時拱起來一些，高度原則是枕到自己感覺舒服就行。 小豬佩奇寶 有頸椎病的話建議親用低枕頭，一定要有支撐，不然脖子睡覺會很難受，可以去某寶搜下大豆枕，我用了感覺很舒服。這款枕頭賣的也很好，...