1樓：廣華仁德骨科專家
蕎麥殼的其實對頸椎就是比較好的枕頭，枕芯不要裝太滿也不要太少，感覺高時按一按會沉下去一些，感覺太低時拱起來一些，高度原則是枕到自己感覺舒服就行。
2樓：小豬佩奇寶
有頸椎病的話建議親用低枕頭，一定要有支撐，不然脖子睡覺會很難受，可以去某寶搜下大豆枕，我用了感覺很舒服。這款枕頭賣的也很好，你可以嘗試下哦
3樓：網名一直沒想好
最近正在煩這樣問題，我的失敗經驗告訴我以下幾點：
1、放輕鬆。我買了各種枕頭來試，結果可能太關注枕頭了，反而睡眠更不好，更嚴重了。
2、多試試。現在有電商平台方便多了，不合適就退。
3、多鍛鍊改變生活方式。這才是解決根本問題的方法。
4、問題嚴重的話，必要時就醫。
4樓：小七
你需要一款可以支撐你頸部的枕頭，我們枕頭是枕頸部不是頭部的，我用的是可以任意造型的一款，很舒服，它裡面有七種小木珠，睡眠中也可以按摩我們的穴位，達到疏通經絡的作用，還有乙個功能可以做牽引，改善了我以前不用枕頭的毛病
5樓：骨科疾病
如果確定了是頸椎病，那麼第一你應該要確定你是什麼原因導致的！第二，你要去考慮如何緩解或者改善，第三，不是一旦有頸椎病就說是枕頭的問題！
有什麼預防頸椎病的方法？
體創首席動力熊 眾所周知,頸椎病與不健康的生活方式有關,而與疾病預防無關。注意保持正確的生活習慣,加大對保健方面的重視,採取規律恰當的生活方式,有效降低頸椎病的發病機率。在日常生活和工作都應有良好的飲食習慣,日常生活中避免頸部勞累或頭頸部外傷 糾正不良的坐姿和睡眠姿勢。長期上班的工作人員,應調整人與...
買什麼樣的枕頭對頸椎最好？
好心情 知乎附帶鏈結的回答都請慎重，買了tempur千禧枕頭，記憶棉和雲霧枕，睡了半年，都不行。記憶棉太高，冬天很硬，睡得脖子彆扭。雲霧枕睡的不得勁，總感覺腦袋放哪都不是。最後買了個一百多的，所以，老婆不是越貴越好，別犯二了 寒盡不知年 有支撐力又有彈性的吧，大小高低規格多一點擊擇比較好，反正本中年...
診斷頸椎病的有哪些必要的檢查？都有什麼優點？
最基礎的首先是頸椎5位片，四個角度位置外加張口正位拍X線片，一共5張，所以叫五位片，x線片可以基本清楚的反應頸部骨骼狀態，如頸椎曲度，椎體有無增生，椎體間是否存在移位，融合，椎間盤是否鈣化，進一步的可以拍頸部CT，觀察椎間盤的形態，以及附近肌肉血管神經狀態，當然，最清楚的是磁共振片，對骨骼肌肉，血管...