1樓：汐霧
作息和我一模一樣，我是上理科就撐著不睡，用清涼油喝咖啡什麼的，文科吼不住就睡著了，自己把自己弄醒很難，同學拍一下一下子就能醒
2樓：江餘
我也是平均每天睡六個小時，可能跟天氣有關，春天我早上第一節課會困得不行，冬天是早上一二節和中午第一節-_-||
早上困我會在早讀課下課睡覺，中午躺20―30分鐘，睡久了不舒服還更容易困
如果每節課都困，那在下課一定要睡覺
上課困我掐自己是沒有用的（之前掐到手臂一塊一塊淤青還是困QAQ當然有用也可以掐，雖然有點疼…
可以叫同桌突然拍一下，會被嚇醒
站在窗邊或者教室後面，站起來就肯定不會困
早上比較適合喝茶和咖啡（最好是黑咖啡，如果喝多了會睡不著，那下午盡量不要喝太多（之前喝多了，失眠到凌晨四點_
試試喝水，吃糖果，和同學一起吃點小零食（前提不影響上課
如果實在困就看一下課外書，或者學習你感興趣的科目，不困繼續聽課（下策
跟老師說一聲，讓他上課提問你…哈哈哈哈哈
給自己施壓。看看周圍積極回答，認真學習的同學們：睡著就會落下別人了，不能睡不能睡不能睡不能睡…
如果情況嚴重就去醫院看一下（之前有乙個同學是那種經常說話說著說著突然沒聲的，睡著了，後來貌似去看醫生了
3樓：Nemo
如果你是初中生，那就用課間和中午的時間多寫點作業，晚上10點半睡覺就會好很多
其他時間段的補覺真的沒大用處，晚上多睡才是王道
4樓：陳逸塵
我不知道你想要什麼答案，那我就激進一點了:直接不去上課，帶動同學一起罷課，讓學校對你們退步，調整你們的作息時間，延遲休息時間。
我怎麼過來的?自然是想睡覺就站到後面去，站著也想睡就回座位直接睡覺。沒辦法，不可能不睡覺的，老師也苦，學生也苦，都沒辦法，只有反抗才能有未來。
5樓：leetsl
我是一名老師，說實話我也困！特別看到學生懶洋洋的時候，我真的睏到不行！！但今天我終於不困了，因為今天沒課，不用面對困困的學生，而且辦公室比較忙，注意力高度集中，不困了！
所以，你對你所做的不感興趣，就很容易犯睏，沒法集中注意力。而且，你只有6小時睡眠，這是不夠的，所以你才這麼困 。你要有充足的睡眠，該睡覺的時候睡覺，不然這麼困，你沒法保證自己的學習效率，做無用功。
睡覺前要讓自己安靜下來，以免影響睡眠質量。
6樓：Yilia 毛毛雨
以前上學的時候，如果是上課困了，我會站起來聽課，效果很好。如果是自習的時候困了，我會立馬換一門科目，因為我發現如果在困的時候一直強求自己學的話，之後容易形成條件反射，看到這個科目就困。
啊對了，午睡不要太久噢，太久了會睡暈的。我個人是十幾分鐘午睡時間正好，答主可以參考一下試試。
7樓：蛋蛋
睡夠了就不困了，困的時候是真控制不住。
但困還有一點就是感覺學的東西枯燥無味，那就幹點感興趣的事，比如看書。你也可以好好學習，當你有著求知慾學習時，就不困了。
要早睡，晚上學習是真的效率不高，中午一定要睡覺，還有一日三餐一定要吃，給你補充能量，讓你不困
8樓：青羨
1.上課站著，但是在足夠困的時候，相信我，站著也能睡著2.課間睡，很管用，能保證下節課精神飽滿。
3.自習課犯睏可以站起來做作業，或者趴桌子上眯一會4.去醫院檢查下身體
9樓：TiAmo
我可太有發言權了，因為我就是上課那個天天醒不來的那個人，在哪都困，說一下我的方法，剛開始的時候可以試試風油精，不行的話就讓同桌掐你，或者去廁所洗個臉，還有就是站在教室後面聽課（我天天站）
10樓：劉海齊不齊
如果是上課容易困的話建議站起來聽課，不要害羞，不然你真的會犯睏一節課，雖然並沒有睡著，但是啥也聽不進去，然後你考試就不會，就會考不及格，家長就可能讓你補課，補課費用很高，如果再不好好學，就會成為乙個死迴圈，不要問我是怎麼知道的，站起來吧，孩子！不要害羞，並沒有什麼丟人的，當你成功站起來聽課的時候，你會發現乙個新的世界！
11樓：糰子YUNCY吶
你還有六個小時！！！慕了！
這個時候困很正常，其實習慣了就還好了。你可以跟你同桌或者後桌預訂乙個無償叫「起床」的服務。上課困的話可以直接站到後面去聽，效果很好（但是不要靠著東西站）。
午睡後如果發現自己醒不了，一定一定要去WC晃一圈，清醒清醒，如果解決完還是昏漲漲的話，用冷水拍打你的臉吧！不然一下午你都會不在狀態！
什麼茶啊咖啡啊紅牛啊，如果對你有用你就喝，沒用的話就不要喝了，喝多了漲肚子沒用還花錢，不如多喝點白開水（泡點補物也可）牛奶補補身子。
夢的話，這個問題也困擾我很久了，我哪怕白天課間小憩一下，也會做夢。我也不知道怎麼解決，那就享受著唄！
餓的話， 我真的是欲哭無淚啊！一到學校就是想吃東西，精神食糧都沒用。高三開學到現在我愣是胖了十多斤，淦！
還是少吃零食吧，健康飲食，每天可以用飯盒帶各種水果吃，每日堅果……怎麼健康怎麼來，平時夠累了得好好犒勞自己。
還有乙個語文老師說得清醒方法，是他另外乙個班的學生發明的，咖啡裡加風油精，號稱「風咖」，反正我是不敢嘗試， 你要是有那膽量可以試試！
上課困，下課也困怎麼辦？
早行 如果是睡眠不足就多睡點。睡眠真的很影響精神狀態。睡眠質量也要注意。睡眠充足，就增加運動。上課越想著困越困，越覺得聽不進去越游離，集中注意力聽，看，寫，反而上著上著精神了。下課走動一下，去吹冷風，多看遠方的綠樹。我高三就這樣熬過來了，到後來隔著五六百公尺我能看出那些樹梢上葉子在風裡抖動。而且這樣...
學生黨晚上到點就困怎麼辦？
星辰紫陌 1 可能是因為自己平常睡得太晚，經常熬夜什麼的，導致大腦異常放電，如果是這種建議規律性睡眠，別熬太晚，畢竟 身體才是革命的本錢 2.題主提到自己有時候週末一睡睡一天，醒了還是感覺頭蒙，建議去看一下醫生。醫學上面還真有這麼乙個病症，叫做 多寐 可以去看一下醫生，我說的是中醫，調理一下自己的身...
考研最後兩個月特別容易困怎麼辦？
橙久 這很正常，到後期困了就休息一會，盡量按考試時間來調整複習時間。晚上十一點前睡，讓大腦和身體都休息好，才能記住更多的知識點。一直是緊繃精神的狀態，誰都受不了。頭腦清醒最重要，不然在考場了還哈欠連天，只會越來越著急。 only 最近臨近考研還有乙個月，都有這種情況背了忘，很焦慮，沒事，大家都是這樣...