為什麼大一的學生這麼容易困?

時間 2022-01-17 04:40:21

1樓:啊龍

因為高考後放鬆三個月了,大一學習也不緊張,學業相對較為輕鬆,自然就會放鬆自己咯。

想睡覺就出去走走,非必要的睡眠最沒用。

2樓:橘子

高中生活節奏太緊湊,神經鬆不開,高考完很放鬆,之後在上大學,這根神經就不會那麼緊繃了,整天無所事事,容易犯睏

3樓:末末

經過高考的打壓,你的精力耗盡,上了大學沒人管,自然想怎樣就怎樣

4樓:奮青

根據我的經驗,你困的原因主要是三個因素:

1.高中的緊張生活進入大學寬鬆狀態不適應;

2.睡覺晚,體育鍛煉不足;

3.沒有明確的目標;

我對你的建議:

1.加強體育鍛煉,培養乙個體育愛好,運動可以讓你身體分泌多巴胺,讓你身心健康;合理規劃作息時間表,並嚴格執行;

2.制定乙個人生規劃,明確目標,制定學習計畫,多學門技能你以後就少求人,多考點正規的證件,說不准那個對你有用。

5樓:小星星

這是因為你還沒有從高中時期過來,還沒有很好的適應大學生活,要合理分配自己的時間,不要整天沉迷於手機

6樓:四夕

我到大三了,還是容易困(д; )。總結下來,還是沒有規範的作息,到點就睡,別玩手機,該學習就學,該玩就玩,要保證注意力集中,不要同時進行多項任務。(希望我自己也能做到。嚶嚶嚶)

7樓:蘇洛

問得好。天天早上打卡五點多就要起來,還要早自習。晚上晚自習9.15才下課。一天天的課表上各種顏色。晚上11.30才能睡。天王老子來了他也得困。

8樓:玖肆

本人文科專業。在大學之前,我一直都覺得文科不比理科差。文科很實用,地理什麼的都能運用於生活。

我一直蠻喜歡文科的,也覺得文科的課很有趣,雖然有時候還是避免不了會犯睏,但是是少數情況。

大學,我發現只要我認真聽老師講課,我一定能睡著,就算不睡,只要我認真聽課,必定哈欠連天。老師完全照本宣科,課不聽自己看書完全沒問題。這樣浪費時間浪費生命,大學毫無意義的上課,作用在何處?

這是我為什麼很多專業課很睏的原因。

9樓:leon

因為剛從高中緊張的生活中解脫,大學對於那些沒有心思好好學習的人來說,確實太放鬆了

10樓:小澤奈奈子

大一學生問:為什麼大一這麼容易困?

大二學生問:為什麼大二這麼容易困?

大三學生問:為什麼大三這麼容易困?

大四學生問:為什麼大四這麼容易困?

打工人問:為什麼打工這麼容易困?

考研黨問:為什麼考研這麼容易困?

綜上所述,人的本質是只愛睡覺的豬兒

11樓:徙於南冥

我們學院的學生6:30起床,7:00有早自習,8:

00上正課,C語言,高數,物理什麼的。晚上一般都12:00以後睡的,12:

00以前睡也不太可能,因為室友都沒睡,比較吵。第二天早上上課肯定會困得要死。有一次晚上我作死晚上看了鬼片,到2:

00才睡著。

12樓:lsxdcyxl

那要看你是哪種困了,如果是中午困那很正常,睡午覺唄。

如果你每天很晚睡又要早起,睡眠時間短,困那也正常。

如果你對課程不感興趣,課上聽不懂困也正常。

如果你睡得太多了也可能困。

如果你劇烈運動了也可能困。如果你忙了一天晚上困也很正常。如果你經常打遊戲打累了困也很正常。畢竟人的精力是有限的。

當然如果是上午和下午困的話大概率是因為缺少睡眠或者睡眠時間跟生物鐘不搭,自己作的。。

解決方法:早睡早起,保證充足的睡眠。適當運動,提公升體能。課前預習,上課緊跟老師的節奏。如果下午困那中午加個午覺,如果晚上困那吃完晚飯睡一會兒,都是二三十分鐘就行。

嗯。。這個問題問的好像並不是很認真,問的好粗略。。但是我就是要認真回答,哎,就是玩兒~~

嗯。。我大一的時候也困。。估計就是睡眠時間少了。。

現在每天夜裡睡七八個小時基本上就只有中午困了。。中午不睡覺的話下午還是困死。。這個可能和基因、身體素質有關吧。。

沒養成午覺習慣之前不睡午覺下午也特別困。。初中的時候八點就困得不行了。。

為什麼我容易困

小欒 好問題,我也想知道為什麼。我很容易犯睏,但是白天午睡什麼的又睡不著。可能是因為高三太焦慮,然後失眠一堆啥的,後遺症吧。不過咱們可以早睡早起,保證睡眠,慢慢來恢復精力。如果晚上太早睡不著,可以冥想什麼的,我個人很適用。大約7,8分鐘入睡。早上一定要在第乙個鬧鐘響的時候坐起來,別掙扎,掙扎了反而更...

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