1樓：慢慢懂
午睡提前起床5分鐘活動活動，跳幾下，可以很快清醒過來上課之前用涼水洗洗臉強迫自己醒過來。
下午第一節課是最容易發睏的時候，如果是自己感興趣的課程還好，要是遇到自己不喜歡的課程或者老師，那恐怕很多同學都會選擇繼續自己的美夢吧。
其實說什麼上課就困，那就是自己不想聽課，自己慣著自己，對自己狠一點，你醒不來的覺有人能醒，你聽不懂的課有人能聽懂，想想自己想成為什麼樣的人，再想想成為自己想成為的人要做什麼樣的事，這樣，你還能睡的著嗎！
2樓：硫徠
我一般是不午睡的尤其是上初高中的時候首先是沒有那種習慣唔再有就是晚上睡的比較好
你可以嘗試調整一下晚上睡覺時間，或者午睡？（反正我是睡不著）然後中午去打打球散散步之類的下午回清爽好多吧
再有就是盡量讓自己學進去聽課聽得有意思了就不困了
3樓：夾鐘拾弎
吃香蕉試試吧。
應該能補充到一些鉀離子VB族活性酶礦物質什麼的。
營養學老師說下午犯睏可以7香蕉，會很有精神，老師本人就會下午吃香蕉早上吃蘋果，建議大家都試試看，然後樓下小賣部香蕉區就空了。
並和咖啡什麼的不一樣，但是顯然不虧，不咋刺激，還甜甜的好吃呢
4樓：執迷
盡量午睡
中午有午睡的機會盡量午睡一會，時間不要太長，30分鐘足夠。午睡一會乙個下午都有活力。如果沒有這個習慣的話也可以試試，我個人中午要是不睡會下午肯定犯睏，做事沒動力
5樓：夜雨瀟湘
建議中午盡量補覺，能睡多久睡多久
因為在上課時犯睏時，那種半困半醒的狀態比你完全睡著的狀態還差，你會感覺你一節課感覺強撐醒著，但是你啥都沒聽進去（別問我怎麼知道，問就是實踐出真知(-ω`)）
上課困，下課也困怎麼辦？
早行 如果是睡眠不足就多睡點。睡眠真的很影響精神狀態。睡眠質量也要注意。睡眠充足，就增加運動。上課越想著困越困，越覺得聽不進去越游離，集中注意力聽，看，寫，反而上著上著精神了。下課走動一下，去吹冷風，多看遠方的綠樹。我高三就這樣熬過來了，到後來隔著五六百公尺我能看出那些樹梢上葉子在風裡抖動。而且這樣...
上課困能怎麼辦？
數字1的故事 那些薄荷糖，風油精，或者掐自己，往臉上噴水，甚至站起來，絕對困的時候都沒有用，就算你當下感覺不困了，你能保證就聽進去了嗎，還不如趴下睡覺養養精神 所以就不要熬夜了，最晚12點，注重白天效率，這話看著不討喜，但是是真理，聽老師講，比自己熬夜乾巴巴看強 提前預習內容 能得跟上就不無聊 晚上...
上課實在忍不住困怎麼辦？
LL鹽璉LL 完了完了完了。補作業補到現在還沒補完。而且越補越精神。讓我算一下，凌晨三點到早上六點 md我只能睡3個小時啊！我要知道我週末可是睡14h的選手。在平時睡7個小時的時候 9節課我都有3節課再睡 我可能已經預感到明天的我 上課的時候因為實在忍不住睏意，身體不知覺地突然往後倒又突然被我拉回來...