1樓：虎抱爬山
所謂的劈拳屬金利肺，鑽拳屬水利腎等等等等……總之可以歸於兩個字內壯，而內壯的實質是什麼？或者說五行拳如何做到內壯？從內家拳拳上的要求就可管中窺豹，如磨經磨脛、肘磨肋、肋骨開合、提墜、胸腰摺疊等詞語不難看出究其本質不過是通過不同的方式使內臟得到運動從而刺激內臟達到內壯之功效。
那麼不管你練什麼拳，練什麼單式，用橫膈膜帶動又或者靠肋骨開合又或者什麼抖彈來帶動內臟運動，顯而易見是做不到說單單讓某個內臟得到加強，必然是一起運動的。
再者，所謂劈拳養肺如果只是單單的強化肺氣那按中醫的理論豈不是打破了人體的平衡多半是要得病的。那麼為什麼又說什麼劈拳養肺鑽拳利腎，其實說白了運動形式而已，你做擴胸運動一樣是開啟胸腔一樣可以認為是養肺; 鑽拳是起鑽到底兩肘磨肋，脾腎肋夾功，認為強腎也不無不可但你做拳擊的搖閃加用肘尖護腹說強腎也同樣沒毛病。
總而言之適量運動就是養生，如果能和呼吸配合上就又是乙個境界，在然後能做到形正氣順那就可以說是氣宜直養了。
2樓：william wu
有，而且管用，但要練散手對練，要麼會變成功夫操，補充一下，輪胳膊，和身子到手，是不一樣的，就算你沒學過，你輪個試試看，看輪胳膊，和身子，有什麼不一樣，但是，還是要散手對練，要麼再怎麼輪，都用不上
3樓：
瞎扯淡，別聽那些神棍們吹牛。神棍們收智商稅收的我都看不下去了，武術當然能鍛鍊到身體任何部位，因為武術首先是一門體育運動啊，任何體育運動都能鍛鍊到身體的任何部位。
五行拳是五種簡單易用的動作模式，就和拳擊的直擺勾一樣。不代表就只有這些，只不過這些比較通用。和內臟，五行八卦什麼的一點關係也沒有，愛信不信，願意被神棍收智商稅我也沒辦法了。
而你們所羨慕的道教的修行方法，根本也不是靠這些奇奇怪怪無法驗證的理論，每一步都是有嚴格的實證，也能在現代神經科學裡找到依據，但和武術就沒什麼關係了。
劈拳理解成中上部出掌推和按，一般不練成拍，那就和通背劈掛差不多了。
崩拳理解成中部貼身出拳，就是出拳而已。
鑽拳屬於打掩護的，比較快，就是從下往上出拳。
炮拳就是個架打，一架一打。
橫拳就是個靠打。
4樓：
首先五行這個概念是春秋一幫人閒的肝疼弄出來的，這東西運用很廣什麼算命治病亂七八糟的都能用，就連王朝更迭都能套上去
然後五行還能把五臟體系套進去
五行拳這就是後來才有的了，也套了個五行，順便和五臟對一下，說白了不是五行拳對應五臟，是套用五行理論的時候和五臟搭上了關係
都是封建主義糟粕，好好練拳，沒事別瞎捉摸這個
5樓：眾妙之門
練拳就練拳，別淨想些玄乎的。中醫都快被黑出翔了，武術就別沒事往前送了。就說劈拳，你看這個動作是不是和擴胸運動差不多，都是兩條手臂不斷收放，帶動胸腔收放，他屬不屬金都一樣。
至於其他幾拳，都是乙個道理，只和運動形式有關，和玄學無關
6樓：柴春傑
脫槍為拳，為持槍的徒手練習。下面為個人猜測：
劈崩鑽是步兵對步兵或者騎兵對騎兵，身高不同，槍有下扎（劈拳），上扎（鑽拳），平扎（崩拳）；
炮橫是騎兵對步兵，下扎（炮拳），側扎（橫拳）。
五行拳主要是名字好聽，現在好的中醫都不說這些陰陽五行的。
徒手的話，劈崩鑽就可以了，炮橫可以不練的。至於後面的十二形更沒有練的必要。
7樓：
我跟你說，金不但克木，而且生水，而且洩土，而且被火克。
這劈拳練多了，不光是傷肝的問題，還有可能尿頻，有可能脾虛，有可能心跳加速。
8樓：wenqian zheng
謝諸位邀。
先應題主問題談些基本概念。
第一概念：
劈——金——肺
崩——木——肝
鑽——水——腎
炮——火——心
橫——土——脾
第二概念：
五行相生：金——水——木——火——土
五行相剋：金——木——土——水——火
以下是解讀。
首先，五行，以及五行拳對應五臟，這個概念與中醫是相通的，這是我們傳統人體觀的一種體現。這裡的五行、五臟觀，本質是指的能量的概念，是五行之氣，五臟之氣。
五臟，本指的就是司管人體能量的器官，結合傳統的五行學說進行了理論總結，如此有了五行對五臟。
五行拳本來也該如此理解。五行拳分別是一氣之起落，伸縮、流行、開合、團聚。這個一氣，也是能量。
五行拳本身打的也是能量。是人體能量的外在發揮。同樣也是結合傳統五行學說進行了理論總結，從而有了五行對應五拳。
由此可以看出，五行拳跟五臟的對應關係，是基於人體能量的運用的。是以五行學說理論聯絡起來的。
它們之所以能聯絡起來，是因為它們在五行學說中確有一致之處，並且在實修之中可以印證體認到。
基於本質是能量的這個理論，五行拳有劈崩鑽炮橫和劈鑽崩炮橫兩種不同的練習順序，其本質是不同的能量激發理念，可模擬丹道不同的修行思路，而不是單純的相生練法或相剋練法這麼表面的區別。
哦，關於題主的劈拳練好了養肺害肝的疑問，其實不會啦。只要你按照一定的理論指導去練，只會滋養，不會有害。好比線路接對了，電流會正常運轉，電器會正常運作，亂接才會跳閘燒電線的。
以上是總綱性的概念。
跟很多人其實離得很遠，大家看看過去就得了。
所以，下面必然還有個其次。
其次，談氣、談能量離大家固然很遠，但是，很多人真正能親身體認到的，其實是五行拳的動作對身體的好處。這個其次，我們就這個角度和層次來談談，這是大家都能接受和理解的。
大家絕對不會否認練體操對身體有好處，特定的健身動作也能不同程度的影響身體的淺和表。
這就是外在動作對人體的影響的表現。
五行拳的動作會影響身體，簡單而言，也無非是這種理論的體現，或者，也可以說是總結、提煉。
現代醫學也有所發現，那就是人體的身體姿勢（骨骼、肌肉）端正與否，不同的姿態，是對內臟有很大影響的。能夠活動到某些特定的地方，是必然對內臟有很大幫助的。
例如，我們都知道，擴胸運動對肺部很有好處，對呼吸系統有幫助。這是因為它活動到了肩背。
而劈拳動作的特點恰好是很能鍛鍊到這一部分的，故而劈拳對應肺——這樣這個理論的產生就不難理解了。
這些聯絡動作與內臟關係的關鍵部位，被稱為「俞口」。五行拳都有特定的「俞口」，是其鍛鍊的關鍵點。類似的還有如鑽拳運動的「腰股」，炮拳運動的「胸肋」等等。
當然，「俞口」這個詞也不是故意起來大話嚇唬人的，實際「俞口」可以縮小的幾個點位上，而不是我現在說出來的這麼一大片地方。範圍說大點，便於大家接受和理解麼。說小了，又跟穴道啥的聯絡上了，就又成神棍學說了，呵呵。
既然說到神棍了，那就再多神棍一下。形意拳的真正的理論就是以上這種樸實理論的再深入和提高：特定的動作，活動特定的身體部分，被運動到的身體部分再精細化，變為特定的經勁路，乃至氣脈、穴、竅等，自然也就深入到氣和能量層次的東西了。
絕非空穴來風。
再次，關於五行拳拳架的生剋變化原理，其基本在於，不能把五行拳視為簡單的拳腳打擊，不能按照拳擊似的思想來理解，從那個角度，則無任何生剋變化意義可言。
五行拳是母式。它代表了一種型別的東西，五行拳名為拳，實際是「式」，或者可以說是「勢」。
再次，關於五行拳拳架的生剋變化原理，其基本在於，不能把五行拳視為簡單的拳腳打擊，不能按照拳擊似的思想來理解，從那個角度，則無任何生剋變化意義可言。五行拳如果各自代表乙個扇形區的話，它們拼接起來，大致上能形成乙個過得去的實用的圓。
在這個前提下，談五行拳的生剋變化才有意義。
先談相剋：金——木——土——水——火
劈——崩——橫——鑽——炮。
下劈之勢破直線衝擊——劈克崩；直勁破橫勁——崩克橫；橫勁破直向上鑽之勢——橫克鑽；直向上鑽之勢破開合——鑽克炮；開合破下劈——炮克劈。
是這麼乙個關係。就是演化了實用時這些「勢」可以怎麼用，以及怎麼應對。那位說了，你這個太教條，實用時我非得這麼來麼？
或者，崩就一定克橫，橫就不能克崩麼？橫就不能克制其它四行拳麼？這又符合哪家五行理論了。
確實如此，這就是個入門的引子，如同啟蒙教材一般，給大家注入乙個基本的理念和理論罷了。實用時確實不會真如此教條。至於說這個五行亂克符合哪家五行理論，除了五行生剋外，不是還有「相乘相侮」麼，沒出圈。
再談相生：金——水——木——火——土
劈——鑽——崩——炮——橫
下劈之勢之後接鑽勢，有下則有上——劈生鑽；起落之勢之後接前衝——鑽生崩；前衝之勢之後接開合——崩生炮；開合之後接裹橫——炮生橫
這是比較符合人體運動習慣的一種變化規律。上下前後開合左右的迴圈變化，即是最基本五行相生理論的演化。
同樣，亦是啟蒙教材，實戰並不拘泥。
以上，即是五行拳跟人體的基本對應關係理論，供參考。
9樓：小樓一夜聽春雨
別考慮這麼多，五行生剋。。。劈拳克崩拳？崩拳克橫拳？五行拳裡的五行只是取其特點。
引用王薌齋前輩著作裡的一段：謂金者如筋骨含力，意如鐵石之堅，有斬金截鐵之意；木者，謂曲折面積而言，若樹木支撐形勢；水者，勢如汪洋游動，活當選若龍蛇，用之無孔不入；火者，力如火藥，手如彈發，有一角即燒身之力；土者，用力敦厚，闊大沉實，混昂氣壯，有與天地相接合為一體之勢；此之為五行合一。非若今人動輒某拳克某拳也。
若以目之所風，一再思之，然後出手以迎敵，鮮有不敗者。
引用自：如何理解五行拳中的五行生剋https://zhuanlan.
10樓：李小雙
只學過劈拳，沒好好練愧對老師。談一點自身感受，能改善呼吸，對肺大大的好，打完一千個劈拳渾身舒坦，狀態好的話口中會有甘甜的津液。如果能每天堅持乙個小時的練習，可以把打呼嚕的毛病改掉。
11樓：玖仟歲
形意拳主形，姿勢對了，五臟六腑自然慢慢增強，講究的境界是平衡，最主要還是得有個明白師傅在身邊守著你，觀察你的進度，不能讓你練偏了……
至於具體的拳譜網上基本都有，釋義的更是多如牛毛，你可以多看看，作參考。
心意講心，主要是讓人去匹配拳，條件要求高。
形意拳是拳匹配人，適合普及大眾。
多玩大槍，少練拳，自然會悟到其中妙處！
形意拳裡的無極太極陰陽三體四象五行六合都是指代什麼？
抱樸慈緣 內家拳不用肌肉緊張發力，而是用以心行氣控制周身整體壓縮旋轉蓄髮能量，周身整體壓縮旋轉將身體像擰螺絲一樣擰入地下，以獲取地面給予的上下貫通之力 即形意的能量是虛實轉換出來的。實就是要在重心腿上生成壓縮旋轉的下行能量。所以，在還沒有生成虛實轉換時的起式階段為無極，開始虛實轉換後為有極，有極即開...
想了解一下心理健康教育的考研？
迷茫的理想家 心健研究生出來更多的是去當心理教師。當然你也可以考公，監獄的崗位可以考慮。還有其他部門需要心理學背景的公職崗位，不過比較少。 教育學考研百曉生 心理健康教育有可能是在教育學院有可能是在心理學院複試一般都是考察心理學或者心理健康的知識 初試考的專業課內容一般是333教育綜合加上專業課心理...
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毛寧 特簡單。人類起源非洲，然後往外走，走到中東地區，也就是星月沃地，學會了耕種和馴化。掌握了技能就往回走，發現了更好的尼羅河流域，古埃及文明就興起了。古埃及分很多時期，有三十三個王朝。三王朝時打西奈半島，五王朝發展地中海和紅海，六王朝遠征南部非洲，這都屬於金字塔時期，這之後就搬去帝王谷了。這一時期...