1樓：啦啦啦
不是吧，因為晚上更靜謐，我也喜歡晚上乙個人的時候安靜的學習，不用糾結，有人早上效率高，有人晚上效率高，你只要保證白天效率不低就好。
2樓：放鶴人
1.源於周圍環境，安靜無人打擾，不會分心
2可能會有一點點的愧疚心理，覺得白天沒有抓緊時間，突然就到了晚上，那趕緊努力一下吧
3找到合適自己的方法很重要，我高三那年，都嘗試過，熬過一段時間，發現自己不太適合，就果斷放棄，改早起
3樓：杜康
是不是說晚上學習效率高，白天就一定低？這樣的話我猜你昨天沒睡好。
白天遺留下了問題，晚上才意識到？愧疚感冒泡的話應該會感到認真吧。
白天沒毛病，晚上照樣槓槓的，那麼你是棒棒噠，絕對心態正常 (^o^)
4樓：SSY
同感啊，晚上尤其十一二點以後，很多人都睡了。只要自己不感覺困，就很容易靜下來學習。但是很容易把生物鐘搞亂，不要問我是怎麼知道的
5樓：
每個人的習慣和作息時間不同的，有些人喜歡早起學習，覺得那個時間點自己腦子清醒；有的人喜歡晚上學習，沒人打擾，下筆如有神。
兩種都很正常啦，不用太擔心，也不用太糾結。能夠抓住自己學習習慣和特點，對提高學習效率很有幫助的。
白天學習效率不好的話，就乾脆適當休息。或者在白天學習時，盡量選擇一些你比較擅長的，相對容易一些的科目進行學習。晚上再把一些需要動腦筋的科目拿出來學習。事半功倍哦~
6樓：落子
晚上就是一天差不多的結束嘛，畢竟會很累，內心也會平靜許多，加上晚上你周圍的種種比較放鬆的環境，會讓自己更能沉的下心，其實我也差不多，晚上喜歡看書，很容易就看進去了，所以想要培養耐心和專心，晚上進行對於莫些人也是不錯的選擇。
7樓：精彩菌
晚上學習效率高，說明你比較適應那種安靜的環境下學習。但晚上學習的時間較短，人容易疲勞，甚至會影響你的作息時間。
原則上，建議你晚上的學習時間適當的縮短，哪怕效率再高，這完全是會影響第二天白天上課的效率。當然如果你說的是晚自習，這你能好好利用也是非常好的。晚上休息之前，建議半小時內不要再學習，不然大腦得不到及時休息…
同樣，白天學習是主要的。切莫，黑白顛倒……中午吃完飯後，若有時間，可以適當休息下，更能提高你的學習效率。同時，你不必過分緊張，也不必過分擔憂，不要去懷疑自己，盡自己所能……
勞逸結合，合理飲食！注重學習時，要注重自身的身心健康……
8樓：chengling00000
如果沒有酒，唐詩宋詞的產量、質量會少多少呢？我剛搜了一下，普遍認為這個比率會是50%左右。
你覺的這個問題和你的問題關聯度如何？想想..可能就有你想要的答案。
9樓：楚漻
我覺得不是心態問題，有些人就是習慣於晚上工作學習！
比如我自己，曾經迷信過「一天之計在於晨」……事實證明既耽誤學習，又自己受罪。
我們大學選課非常自由，我跟室友關係也很融洽，使得我可以自主規劃我的作息。
我學期中的作息是這樣的：凌晨三點睡覺，上午十一點起床。一天兩頓飯，按照常規的午飯和晚飯那樣吃。盡量排課在13：00-19：00這個時間段。
有幾個顯而易見的好處：
其一，睡得很充足。每天八小時睡眠，還能享受上午的懶覺和熬夜的樂趣。
其二，避免了不吃早餐對胃的影響。每天中午起床，稍微運動一下就去吃熱乎乎的午飯，治好了我多年來胃疼的毛病。
其三，下午上課效率非常高。13：00開始的課同學都昏昏欲睡，只有我神采奕奕跟老師互動哈哈哈。
其四，學習社交兩不誤。畢竟大部分局都在晚上到第二天凌晨這個時間段嘛。很多學霸認為社交和學業衝突，但在我這裡就不會。
整個晚上的高效學習時間一點都不浪費，也不會失眠。我這樣堅持了一學期，從初中以來積累的各種胃疼頭疼眩暈失眠精神不振就全調理好咯～
再舉個栗子。我考LSAT的時候（美國法學院入學考試，難度非常非常非常大，我發現知乎的大多數答主都對它心懷敬畏……我至今一回想起它還是會害怕QAQ），北京考場的考試都是上午開始，於是我提前好幾個月開始調作息，在上午做模擬題，但成績一直徘徊在165-168上不去……我以為我自己智商也就這樣了吧。
結果，我二戰LSAT是在西歐的考場考的。人家在當地時間下午考試……超常發揮，果斷分手hhhhh
綜上，如果題主有自由安排作息的條件，可以自信地按照自己的感覺走～晚睡晚起不一定會影響健康和效率，只要作息規律、適合自己。
10樓：德清louise
在一天當中，你有一段時間學習效率較高，這就非常棒啦！很好啊！
這是你的個人特點，只是特點，非常正常，非常合理。
那就好好利用這段效率高的時間，達到你的個人目標吧，祝福你！
11樓：
絕對不是心態問題! 每個人的效率其實是分時段的, 這個是有科學根據的. 每個人的生活作息還有睡眠狀態是因人而異的, 所以換句話來說, 你的身體機能活動也是跟別人不一樣的,
我承認 "一日之計在於晨" 這句話在理, 但你要說完全對, 我是反對的. 不是早起都適合每個人, 關鍵還是要看你怎麼做, 做什麼. 最最最重要的是, 你能發現自己什麼時間段有效率就很好啊, 有的人就是盲目努力, 也不知道自己在不在狀態.
絕對不是心態問題, 照你的方法自己去努力就好了, 加油!
12樓：呀呀呀鴨
不是心態問題，每個人的學習鐘不一樣，自己哪一種高效就那種。
以前經常聽說那種學霸上課睡覺，但每次考試都在前面？？你可能就是這樣的？白天不學晚上學？悄悄進步qwq
但是，晚上學習還是要適度鴨！身體比學習更重要啊！！沒有身體怎麼可以更好的學習啊！！！
加油叭！
為什麼晚上的學習 工作效率比白天高？如何才能提高白天的效率？
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文菲菲 白天因為很多事情的原因，情緒出現起伏也是正常的，但是壓抑不住情緒，情緒暴躁，就是情緒不能合理的疏解。晚上情緒低落，控制不住眼淚，再去生活興趣，這是抑鬱情緒的表現。這樣的情緒是因為生活中遇見了很多的事情，很多事情交織在一起，心裡沒有辦法一一分解，造成了心理衝突，才會出現這樣的情況。生活所有的事...