1樓：予你奕生
個人感覺白天人的感官都比較興奮，容易受到各種各樣的干擾，心理也會比白天更加平靜。之前晚上在圖書館就覺得晚上效率頗高，今天試著改成通宵複習，除了室友的鼾聲此起彼伏和自己製造的白噪音外沒有其他的聲音了，戰果也很可觀，幾乎達到了以前乙個星期複習的效果。只要有足夠的水供大腦運轉，有足夠的糖保證大腦興奮，還有最重要的自制力，晚上的效率的確比白天高太多。
不說了，我要去學習了！
我已沉迷學習，無法自拔！
2樓：溫瑞安
相對白天，晚上更加安靜，更容易集中注意力。
但是，這也從側面說明是主要原因是注意力的問題。晚上的我們在經過了一天的工作安靜下來還有如此工作效率，那麼如果我們白天設法遮蔽了干擾，那麼白天的效率會更高。
所以，想辦法在白天處理那些問題，是對時間更好的分配方案。
好像跑題了。
3樓：老馬識途的老馬
這個因人而異吧。。我覺得我自己效率最高的時段是上午十點到11點，下午四點到五點，晚上的話十點以後基本沒效率了。當然考試前衝刺除外。。
4樓：貓冬屋裡蹲
我也有這樣的習慣，我覺得最大的原因應該是晚上相對安靜，注意力集中，白天可總有這樣那樣的事情會來打攪你，打斷你的思路，但是晚上的話，只要不困，世界彷彿都只剩下眼前這盞颱風照亮的角落，自然就容易沉下心了
就比如白天不覺得，晚上就會感到一些小聲音很明顯一樣
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