1樓：文菲菲
白天因為很多事情的原因，情緒出現起伏也是正常的，但是壓抑不住情緒，情緒暴躁，就是情緒不能合理的疏解。晚上情緒低落，控制不住眼淚，再去生活興趣，這是抑鬱情緒的表現。這樣的情緒是因為生活中遇見了很多的事情，很多事情交織在一起，心裡沒有辦法一一分解，造成了心理衝突，才會出現這樣的情況。
生活所有的事情都要慢慢的去一件一件的完成，更多的時候，焦慮是產生於我們對於事件的情感，情緒和認知的看法。所以先處理情緒問題，然後改變自己的認知，才能夠慢慢的變好。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
然後找到匹配的心理諮詢師，進行一段心理諮詢，會越來越好。
2樓：心理諮詢師欣妍
發脾氣是在憤怒的表達，哭是在難過的表達，這裡面也許包含了很多的情緒，你其實有很多複雜的情緒需要去被命名和認識，當情緒被乙個個分離命名出來的時候，你就開始認識了掌握了它
3樓：是哭不回答
白天接觸一些不順心的人和事。沒有很好的辦法解決，產生的不好的情緒。晚上想想生了一天的氣，浪費了一天寶貴的時間。今天好虧啊！越想越傷心，情到悲處忍不住就流出淚水。
解決這樣的問題有三方面可以入手。第乙個，提高自己的處理問題能力。第二個，提高格局，加強自我對煩心事的寬容性。第三個，通過總結分析，提前發現煩心事的苗頭，規避煩心事的發生。
第一方面的忠告：知識改變命運，人脈就是錢脈，資源共享資源整合。
第二方面忠告：心寬能容天下事，宰相肚裡能撐船。退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。靜看花開花落，雲卷雲舒。
第三方面忠告：未雨綢繆。不治已病治未病。防範於未然。
覺得有點作用的，就順手給個贊。
為什麼我總是對男朋友發脾氣？
貓哥 同題主一樣的妹子有很多，我就遇到了很多個。我曾經也以為是愛與不愛的問題，後來覺得是性格的問題 現在我覺得如果我再開始一段戀愛，一定要找乙個最起碼愛好與我相同的女人，甚至於性格等等相同。我不太想去改變自己，更不願我的愛人為我而屈尊卑膝。我想我和她，愛做同樣的事也有同樣的習慣。 臥龍閒散人 並非是...
為什麼我總是容易給親近的人發脾氣？
北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇 你內心有很多的情緒沒有能夠疏通，面對外人，你可以通過理性控制自己，維護好的社會功能。面對家人或關係親近的人時，我們會離自己的本心更近一些，在親密關係中，相對也更容易激發出更深的情感與感受。建議去做做心理諮詢，通過心理諮詢的方式解決現在的困擾。越是親近的人，我就越容易對他...
為什麼我總是輕易的就發脾氣，暴躁？
三人禾 脾氣這種事情嘛，隨意發脾氣應該是乙個人不成熟的表現。乙個成熟的人，應該穩重，大方，隨和，耐心，而不是隨意發脾氣。解決事情的方式有很多，為什麼非要用發脾氣這種損人不利己的方式呢？與朋友發脾氣，大家平輩而論交，都是第一次為人，沒必要慣著你 與父母發脾氣，總是為你好的，更不應該。發脾氣之前從自身想...