1樓：
我也會這樣，大二學生狗一枚，目前還是覺得自己總在階段性的調整當中。歸結到問題的本身，我覺得是不自律造成的，還有乙個是態度問題，最後乙個是自己給自己的壓力太大難以實現之後造成的不自信，於是更加墮落，覺得做什麼都沒意義，不值得。出現在我身上最大的問題應該就是不會化解壓力，負重前行。
剛好是這幾天也一直犯睏，睡得時間超級多，屬於晚上睡得超晚（大概3、4點這樣子）然後會睡到中午，很多不會的東西，還沒有學明白，卻一學就犯睏。馬上期末考了……問題有點嚴重。畏難情緒總是恣意生長。
2樓：騎象之人
1)我剛畢業，大一校區在郊區，11點學校統一關燈，早上7點半起，到小賣部買個壓縮餅乾就去上課，中午吃完飯到自習室再睡乙個小時，下午吃晚飯再到自習室睡乙個小時。加起來也不下10個半小時吧。
大一下學期，晚上1點，早上10點到11點起，早午飯合著吃，去自習室，翹課，晚上再去自圖書館亂翻書，後來下午有時去山上練聲，朝山上大喊或者以讀出聲音的方式來讀某些書。
2)大二搬到了市中心，不關燈了，剛開始還好，老樣子，發現早上8點到10點沒什麼課了，於是12點左右睡，9 10點起，白天就荒圖書館，天天學英語，剛好參加了乙個全英文計畫。有時晚上迷茫，就看點哲學寫點英文日記。繼續翹課。
大二下學期，
學校竟然開始斷電了，12點，我一般看吸血鬼日記，初代吸血鬼看到晚上3點，剛好看到電腦沒電，大家都睡覺了，網速可好了。早上就經常11 12點起了。
3)大三一般晚上拿本書到一樓讀到筋疲力盡為止。3、4點睡，12點左右起，然後再去外面上幾節課。偶爾兩天要早上上課，8點的課，我就7點50起，10點的課，我一般10點30到或者11:
00.最迷茫的一年
4)大四
發現自己沒救了，徹底把自己放逐了。因為我發現我不知道該模仿誰的生活，既不考研也不工作更沒法出國。
於是只好順從自己內心了－
我試過各種可能的睡法，every possible way.各種時辰都睡過，8點睡到晚上12點，白天7點睡到12點，或者12點睡到下午7點睡。
大四下學期，
惡果子來了，由於長期兩年半的晚睡，作息無常，我竟然重度抑鬱，每天思維混亂，睡不著但老想睡，看心理諮詢，吃抗抑鬱藥，跑步、打坐，6月11號便從學校逃回了家，吃了乙個多月的中藥，堅持打坐。
5)我有時也很睏，很多時候懷疑自己是不是得了嗜睡證，後來才意識到，我的生活出了問題，我過得太抽象了。
我把困、精神、精力這些文字看的太重了，其實，他們只是文字而已，你自己的狀態好不好並非乙個文字可以簡單概括的。
你可以追求一種不困的狀態，但是你永遠無法描述清楚，因為文字是有限的，文字永遠是線性的，但是人的精神狀態每時每刻都在發生細微的變化。
那是文字所固定不住，描述不清的。
所以，千萬不要抽象你自己，用困不困來衡量自己的生活，困不困不是乙個好標準，甚至是乙個壞標準。當你用困乙個詞來measure your life，其實你已經把困這種存在存在者化了。
6)困的含義
1')想睡，困倦。
2 )困住走不出來無法前進困住籠子裡。
你是僅僅想睡呢？ 還是有心結走不出來呢？如果是前者，鍛鍊、吃東西。.
是後者的困-有心結。找人解開心結，或者自己想辦法解開。
這兩種狀況在我這都還會發生,但我沒必要老是盯著它們。
就是這樣了。。
為什麼我白天老是發脾氣晚上總是哭？
文菲菲 白天因為很多事情的原因，情緒出現起伏也是正常的，但是壓抑不住情緒，情緒暴躁，就是情緒不能合理的疏解。晚上情緒低落，控制不住眼淚，再去生活興趣，這是抑鬱情緒的表現。這樣的情緒是因為生活中遇見了很多的事情，很多事情交織在一起，心裡沒有辦法一一分解，造成了心理衝突，才會出現這樣的情況。生活所有的事...
為什麼晚上特精神白天特別累？
已登出 說句實話逃避現實唄。我也是，白天沒精神晚上特精神，因為心裡你已經預設了白天要去做很多你不喜歡做的事，而晚上你啥都不用做。 real 生物鐘顛倒了呀，我之前有一段時間也是，特別煩。熬夜熬多了，想早睡都睡不著，影響第二天的學習。建議還是盡量早點睡，晚上少看手機就行。 劉麗 Alice 因為白天在...
為什麼總是一學習就犯睏？如何改正？
麼啥關係 看了幾篇回答，都是從作息的角度來回答的 其實，以下2個因素佔據了更大的原因 1 部分思維能力退化。我們知道大腦的功能是有分割槽的，比如控制數理化的部分，有些人工作後很久沒有思考數理化問題，一旦動用了這方面的功能，短時間內消耗了大量能量和精力，一會兒就覺得疲憊不堪了，主要是缺乏鍛鍊，功能退化...