1樓：蔚藍說
如果游泳純粹是為了競技，耐力的提公升就是克服無聊感的過程。
如果不借助其它輔助工具，跟游、冥想、變化泳姿等都是擺脫無聊感的有效方式。
如果借助工具或是外力，那游泳耳機是個不錯的選擇，跟跑步聽歌一樣，讓游泳有節奏感，對注意力的轉移也是比較好的方式。
如果借助工具，還能增加點趣味性，那可以考慮考慮水下助推器了。娛樂性的水下助推器產品，有單推進器筒，也有雙推進器筒，目前國內有一家叫做sublue的企業，這方面的產品做得還不錯。用助推器，不用動彈更能充分地感受水流的按摩，水下翻個跟頭那更是不在話下。
2樓：何鑫
1、帶上游泳耳機，提公升效率。
2、游泳時盡量把節奏慢下來，每乙個動作，人在做任何運動的時候，快很容易，想要慢下來，你必須注意力集中，熟悉水性，調整平衡，
3樓：Yakiniku
「上次在泳池裡，我邊遊邊想，想你，想赫爾辛基。該怎麼說呢？就像順著直覺向前回溯。」
「邊游邊想？」
「游泳時能好好思考問題。」
「就像鮭魚一樣。」
「我不太了解鮭魚的事兒。」
「鮭魚會朝著某個特定的目標漫長地旅行，你看過《星球大戰》嗎？」
「小時候。」
「願原力與你同在。」她說，「別輸給鮭魚。」
村上春樹《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》
4樓：賣女孩的小火柴
在遊長距離的時候可以試著在腦子裡哼歌，真的有用！
我一般哼一些節奏與我動作頻率差不多的歌，跟著歌的節奏遊，就不會無聊了
也可以試著默背詩歌，有節奏押韻的那種
5樓：全浸游泳
左一圈右一圈的游泳是最無聊的事情。但是如果你每次游泳都想提公升自己，那可以練習各種分解動作，那就好像不斷在學習新東西一樣，用腦子游泳，就有樂趣了。
6樓：rrdbb
以趕超身邊的人為目的。起碼要遊走三批.遇到強的不要拼。
也能帶動一些人和你競速。然後別人氣喘吁吁的時候你還在肝。我這速度不快但能超過泳館八成以上的人.
游完獎勵自己乙個大雞腿。
7樓：
想一些事情就好了，回憶以前的事情，想想自己想去的地方。我游長距離時會邊游邊想電影《完美風暴》裡的情形，如果自己在大海浬落水，該怎麼辨別方向？能不能堅持到救援到來？
想著想著時間就過得很快了。
8樓：也者乎知
游泳的時候無聊？只能證明你沒有認真的游泳，感受水流通過自己的力量，從頭到腳的流過，難道這不是最舒服的按摩嗎？感受每乙個動作給身體帶來的舒展，難道還不夠享受嗎？
專注每乙個動作，享受每乙個動作，願你能愛上游泳，加油！
9樓：心悅
游泳是最寂寞的運動啦！如果游泳能遇到乙個比自己遊的快，耐力又差不多的夥伴是最幸運的，可以跟在後面一直追趕，不但可以提高自己的游泳水平還可以激發游泳的興趣。如果是乙個人，標準的泳池自己可以計算一下划臂幾次蹬腿幾次可以觸壁轉彎，也可以計數半個小時遊了多少圈，不過我從來沒有數明白四十五分鐘遊了多少圈，往往都是數到七八圈以後就要重新數了。
有一段時間迷上《道德經》，游泳的時候會默念道德經，往往四十五分鐘的游泳時間不知不覺就超時了，游泳四年最大的收穫就是身材變好了，變得自律自信，遇到事情抗打擊能力強了。
如何克服在自然水域游泳時的恐懼？
不要去公開水域野泳，因為你不清楚水下地形，怎麼死的都不知道，鐵人三項的游泳是有保護的，跟船跟人，不要把無知當成個性，小命丟了，你家辦白事都覺得丟人，反面教材。哈哈哈哈哈哈，還克服！ 游泳的傑克先森 第一種方法 約束一下自己的想象力。第二種方法 多約幾個人一起遊，往人多的地方遊。重複默念 這麼多人，不...
如何緩解晨跑時的孤獨感與無聊感？
JCjessie 邊聽歌邊想事情。真的很享受那種沉浸在自己世界的時刻 偶爾看到跑步的肌肉男或者某個六七十歲的大媽大叔還在跑，就感覺倍勵志 然後一整天處於興奮狀態，幹活精神備足 胡甲乙 無論是晨跑 夜跑還是約跑，前提都是要能熱愛跑步這項運動才能體會到真正的魅力。跑步的前三分之一，人能體會到跑步的愉悅和...
如何克服在人前講話時的緊張感？
凍淚3355 聽過一句話，叫做不停拿人練手，直到不怕人為止。或者，我們緊張是因為放了期望，怕達不到，所以有了壓力。不如順勢而為，盡全力準備，但是不要去在乎結果，或許能多乙份坦然。 月亮上烤地瓜 的確是，如果說要上台講話，鍛鍊才是最直接的方法。就比如我哥，六一兒童節要他表演節目，他可不像其他小朋友那麼...