1樓：三分
如果覺得壓力太大，可以適當的休息一段時間，並不一定要去辭職。如果是不能夠休假，還是考慮下辭職吧，畢竟身體是本錢。工作是為了掙錢，掙錢是為了更好的生活，為了更好的生活吧自己的身體熬垮了，有點得不償失。
換個壓力小點的工作，在自己能接受的範圍內。
2樓：孟某某
你要認清導致失眠的根本原因是工作壓力大還是生活壓力大。
我認為大部分歸根結底還是生活壓力迫使的。
辭不辭職就得取決於你的付出跟你的薪資收入是否成正比，如果收入特別高的話工作壓力大無可厚非了。
你聚集了不少財富的話，也可以嘗試換個工作換個生活方式，不要讓自己有這麼大的壓力。
如果你現在需要錢，你可以考慮下目前工作的前景以及你是否適合這項工作，如果你感覺都ok的話，那麼你現在最好的方法就是面對壓力，戰勝它。
3樓：
長期失眠，最終會導致身體狀態越來越差。
無論你是正值年輕或者年紀不小了
都需要為自己的身體的可持續發展考慮。
當然，辭職對乙個人說並不是一件小事
所以如果能進行工作調整是最好的
如果還是持續長期失眠的話，建議為了自己的健康著想。
4樓：華晨宇女票
如果壓力大是因為工作困難或者職場的複雜等因素是自己解決不了的可以去看看其他機會。
但是度過了這段困難時光對自己提公升很大，可以得到一些自己想要的，那可以再觀望下。
5樓：Helen生涯規劃
先分析壓力大是自己承受能力有限還是周圍同事全部如此？
如果僅是自己的問題，向同事請教怎樣調整心態或者精進自己的業務想讓壓力變小
如果大家都如此，想辦法找領導調整工作內容
如果調整後還是壓力很大，導致失眠那就要系統仔細的考慮一下這份工作了，記住：健康第一！
6樓：可愛多
這個要分兩種情況
如果你覺得自己還能在這家公司有收穫，比如不錯的薪資待遇、合得來同事領導、一直可以成長進步，只要佔了三方面中的兩個，你就可以繼續留下來，後面再做打算。
如果你覺得自己已經沒有任何收穫，或者你承受的痛苦＞你的收穫，那就果斷辭！拜拜就拜拜，下乙個更乖~
7樓：蟲兒飛育兒啟蒙
應該！工作沒了可以再找，身體不健康了就啥都幹不成了，不需要為了可能會失去目前的工作而焦慮，柳暗花明又一村這句話是真的，作為過來人的感受，祝好！
8樓：立三卉
我覺得在考慮的時候可以請一段小長假，思考以下幾個問題：
1.對自己的問題——
這個是我無法調整的嗎
我還有更好表達或者處理好我的工作方法嗎
2.對工作的問題——
換了工作環境後還會是這樣嗎
我的領導是否知道我的現狀並可以改變麼
我到底能在這樣的壓力下學到什麼
9樓：韓燁
確定下乙個工作壓力不大嗎？放寬心，找準問題，自己解決不了，找同事找領導幫忙，如果因為壓力大導致工作重大失誤，引咎辭職，該負的責任負起來，整理好重新出發就是了。但是長期失眠對身心健康造成的危害可就大了，縮短壽命、危及生命.....
，好好想想，比起生與死，那點壓力算大嗎？
10樓：陳先生
我也是有一樣的情況，但是我需要這個工作，我要養家餬口呀，人在不同的年齡段就有不同的看法了，其實我是這樣來解決失眠困擾的，累就休息半天，去藥店買安眠藥一片吃了睡他個正常人休息的失眠時間，然後繼續努力工作上班，平凡的人就是這樣子的熬到退休為止
11樓：何輝
個人建議:是情況而定，
這份工作確實繁瑣，需要長時間的處理瑣碎的事情，並且領導給的壓力很大，那麼，嘗試一下甩鍋，對的，就是甩鍋，很多事情領導其實不是很在意，挑重點地做，好甩鍋的先放放，然後專精目前的業務，有事沒事和領導拉拉關係，一起吃個飯，打個球，增加一點工作外的交流。
個人經驗，只要自己的主要業務沒問題，現在已經比之前輕鬆N倍，工資也提公升了很多。
12樓：十一月
在我看來，任何工作，大致都差不多了。不過如果這個工作讓你無法忍受，找好下家，辭職又如何。最重要的，是你要有辭職的能力啊……
13樓：
工作壓力大導致長期失眠，說明已經嚴重影響到了身體健康，如果遇到的問題始終沒有好的解決方案，建議辭職，休整一段時間，畢竟身體最重要。在這段時間好好思考是什麼原因造成的，然後再進行應對。
14樓：崩潰的投資理財
15樓：摻伴
看情況：如果說壓力很大可以去嘗試一些解壓方式、如果有效就不用辭職，畢竟有乙份工作不容易，如果說嘗試各種解壓方式無濟於事，嚴重影響自己生活的可以考慮辭職
16樓：沉醉東風
如果經過努力還是不能適應，可以跟老闆聊聊，調整崗位或者對應的業務模組。如果沒有辦法，辭職換個環境會比較好。當然建議慎重考慮，每個人情況不同，只是從長期失眠來看，這樣是很難長期持續下去的，身體和心理會受到摧殘，早點做決定，做慎重的決定還是有必要的。
當然現在外面就業形勢可能不怎麼好，所以務必慎重！
17樓：駕上筋斗雲
還是要看個人情況，如果壓力大是因為正在成長，挺好的，如果長期失眠且影響到工作，導致工作也做不好也沒有動力那可以考慮辭職。
18樓：小徐同學
這個問題分很多方面看：第一，你現在處於什麼樣的年齡，如果是上有老下有小的中年人，很抱歉，忍著吧。如果是剛畢業的，那就辭職。
第二，看你這份工作收入情況。如果是高薪，那就忍著。第三，看你個人能力。
如果個人能力突出，找工作不愁的，那就果斷離職，很多時候高工資都是跳槽跳出來的。如果個人能力一般，那就忍著。第四，看家庭情況。
如果家裡有存款可以撐半年左右，也可以一邊找下家一邊準備辭職。
19樓：零零柒沒有柒
個人建議，可以根據您自身情況來哦，如果您上有老，下有人類幼崽，可以找找自己到自身情況找原因哦，為什麼會想辭職？壓力來自己工作的什麼點？具體的事情上，如果是您自己到問題，可以試試改變一下，說不定就會更上一層樓。
如果是外界的，可以找朋友傾訴，旅遊…。當然，一切遵從本心！！！
20樓：Jane
壓力太大，大概率來說有兩個主要原因：你是個超負責任的人，或者你在遭受職場pua。
對於第一點，嘗試盡量降低自己對自己的要求，不要太內卷。西遊記裡八戒混吃混喝色字當頭，不也一樣笑到最後。猴子辛苦忠誠，還總是經常被緊箍咒搞的滿地打滾一地灰。
第二點，結合第一點看，似乎很難找到直接的解決辦法，因為改變環境改變他人相當難。
綜述建議：公司如果值得留，建議換崗換部門，如果不值得，且一年之內生活無憂的話，辭
21樓：
首先，靈魂一問，你上班快樂嗎，開心嗎？，如果是No,別多想，辭職去吧，與其每天都不開心，不如辭職，換個開心工作，這樣對自己身心都好，不然時間久，人都抑鬱，如果是Yes,那麼你應該找醫生諮詢，好生調整下自己的狀態，讓自己更夠得精力充沛的工作~~~
22樓：wh1232
我也是，每天工作壓力很大，想要辭職，但是領導極力挽留。這麼說吧，首先你肯定是乙個有責任心的人，要是整天得過且過不也不會感覺到工作壓力。其次對於很多人說的調節，不身在其中不知道要調節起來很難，就像是自己走進了乙個怪圈，怎麼也走不出來，就像我辭職，領導都覺得我心理有問題，工作穩定，而且馬上就有上公升機會，為什麼會想走呢，我自己也不知道，實際上想想有句話說的很對，除了生死，都是小事。
建議自己不妨給自己放個假，並給自己乙個期限，真的調整不了，那就辭職，這個時代，有手有腳不會餓死對吧。
23樓：大山
工作壓力的直接原因是什麼？如果不能勝任，那就辭職，如果因為其他原因，辭職都不怕，還怕什麼，把壓力釋放了再說，不一定得辭職
24樓：
工作壓力太大導致長期失眠，可以想辦法減少工作壓力，例如向領導或同事求助幫忙分擔工作壓力。
如果工作壓力減少了，不再失眠了，就不用辭職。
如果沒法減少工作壓力，既領導同事無意關心你的身體健康，而長期失眠對身體健康危害大，應該辭職。
25樓：甜甜小精靈
應該先分析失眠的原因，不同的原因對應著不同的解決方法：一、是否是自己還沒適應工作，心態上容易焦慮而失眠，這種情況能否通過調整自身心態解決；二、是短期的工作任務重導致的還是長期的狀態，如果是短期的建議忍耐一下，可以找找發洩的方式；三、是否是因為領導因素或者團隊因素導致的，如果是領導個人風格問題，建議和領導溝通一下，沒法溝通可以考慮換個團隊；四、是否為自己不適合目前的工作，如果真的不合適可以考慮換工作；五、辭職後能否找到其它更好的工作，如果不能不建議直接辭職，畢竟對大多數打工人而言斷了收入也會引起失眠焦慮的。如果以上種種都無法解決，那可以考慮辭職，比較身體健康還是更重要的。
26樓：金豆豆
壓力太大還是建議辭職，但是一定要做好辭職以後再次找工作的焦慮。
既然這份工作已經不合適了，那麼必然會長期影響你的心情，所以辭職是必然的。
下乙份工作雖然找的過程中會焦慮，但是還是可期的！
27樓：parrots小鵬
壓力太大說明當前工作狀態與自身能力不太匹配。有兩種情況，一種情況是能力不夠但是可以努力趕上，這樣的話不妨借助這個機會提公升自我。前提是能夠控制自己不要再承受做事情以外的壓力。
如果自身能力與崗位要求實在不匹配，也可以換乙個環境，讓自己有更好的發展。
無論是哪種情況，都無需承擔過多的精神壓力。不過也是說來容易做起來難。
28樓：CO先生
工作壓力大導致失眠，建議先調整心態，請個長假放鬆下。調整好想好在確定辭職否，我現在工作壓力和個人方面壓力很大，都快禿頂了，也想過辭職緩緩。但是如果沒想好接下來做什麼，或者比較迷茫，沒辦法調整心態，建議先找好工作再辭職吧。
29樓：半島彌音
必須辭，今天剛辦完手續，好爽。特別下半年，失眠超嚴重，頭髮一小縷，頭頂禿，頭髮成把成把的掉，舒適圈呆著，不像是20出頭的女孩子，說了這麼多年辭職，終於一狠心辭了
30樓：豆丁
找找壓力大的原因：1、是工作量大做不完？2、工作強度大，體、腦力不支？
3、和同事關係緊張？4、領導不認可？5、被排擠？
6、自己想太多？找到原因，找解決辦法，試著做，壓力可能會減少。
如果直接辭職，以後再遇到壓力怎麼辦？
是否掌握處理壓力的方法更有效呢？
31樓：
我每天基本都要三點鐘往後才能睡著了，五加二，白加黑成為習慣了，偶爾一天早下班十一點半回去還是得三點多才能睡著。最嚴重的是我是女孩子，長久的作息不規律，導致我三個月例假都不正常，內分泌紊亂，一直流血，現在開了中藥調理，但是怎麼辦呢，該加的班還得加，該熬的夜也不會少。
32樓：夜居雲
看工作能不能學到東西，就你覺得有沒有意義。如果有意義的話，那就調整一下，多去鍛鍊一下身體，工作效率看看有啥辦法可以提高一下。如果毫無意義就早點辭職，啥都沒有身體健康重要。
33樓：風繼續吹
是達不成業績指標還是加班強度太多，還是人際關係複雜導致的呢？試著做個心裡諮詢吧，學會排解釋放情緒……或許失眠狀況會有所改變
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