1樓：
我還是成了鹹魚
在體制內工作，國企，工資在四線城市還可以，但是工作內容是視窗單位，每天要和超級多超級多的人打交道什麼樣的奇葩都會遇到，我時常在想，人生就這麼度過嗎……
單位內部很黑暗，關係戶很多，想晉公升一步都很難，而且優先提拔男生，苦的不是身體，是心理壓力，每次提拔都是差那麼一步，然後被意外一次次失之交臂，就在希望與失望之間重複，就特別打擊崩潰。
但是自己也沒辦法辭職，畢竟貧窮，為五斗公尺折腰……
2樓：大魚心理諮詢工作室
這可是大難題，就好似我們站在兩軍對壘的正中間，一邊是我們自己和夢想，另一邊是現實和責任。如果我們聽從心意選擇辭職，似乎顯得我們自私，而與壓力同行又讓我們痛苦不堪。最糾結的是，站在中間的我們似乎沒有辦法終止雙方的對戰，它們在我們的大腦中你爭我奪不死不休。
現在，請看向我，不再看你的兩軍對戰，我們拿出一張A4大小的白紙，對折一下，左邊寫下辭職後你可以獲得什麼，同時失去什麼；右邊也一樣，寫下不辭職後你所獲得的和失去的。一條一條列出來，看看是哪一遍佔據了上風。
與此同時，請在你的大腦中朝佔據上風的那一方走去，去感受你自己的身體，是歡欣鼓舞還是拒絕後退，當你感覺到拒絕時，請停下來看看你自己的內心，在拒絕什麼，做些什麼可以讓你更容易去接受拒絕的東西。
同時，當你做出決定後，也請對近期做乙個職業規劃，如果你決定辭職，你需要做什麼；如果你不辭職，你又需要做什麼等等。
除此之外，你可能還需要調整自身抗壓的能力，以及如何讓自己從撐不下去的感覺中跳脫出來，在這一方面，你可以和你的同事們溝通交流，看他們是怎麼做的，可以讓他們在同樣強度下持續工作，也可以找專業人士幫忙，學習放鬆、時間管理、情緒管理等技巧，穩定自身的情緒感受，保持在乙個相對穩定的情緒狀態下工作。
答者：陸燁大魚心理諮詢師
3樓：程式設計師漫畫程式設計
如果真到自己的極限建議準備換乙個環境吧。
其實換工作沒有那麼難，換了工作反而能讓你壓抑的心放鬆一些，可以給你幾點建議：
1，準備換工作的簡歷和面試題
在換工作前準備好你的簡歷，把你的簡歷進行更新，優化，更新你最近一段時間的經歷，優化你簡歷中的重點專案，突出你的成績和能力。
2，技能提公升
盡快的獎勵欠缺的行業技能惡補一下，讓自己的核心競爭力更強。
3，工作可以試著放輕鬆，不要太在意
你現在就試著放輕鬆，不要在擔心工作做不好怎麼辦，盡力做就行反正要換工作，超出自己的極限了就盡快補充自己的不足，不要糾結在現在工作做不好，做不好的地方通過學習來彌補。
4，找到自己下乙個工作的重點
需要你計畫好你下乙份工作你要往那個方向方案，有四點原則：
第一：喜好原則，找自己喜歡做的。
第二：擅長原則，做自己擅長的事情，這樣你才有能力做好。
第三：價值原則：找乙個總要並且值得你做的工作。
第四：發展原則：找乙個有機會去做並且市場足夠大的工作。
做到這幾點，你能很好的找到下乙份工作，並且讓自己一直幹下去。
4樓：豬和老虎
看情況。
1、在這個崗位有前途嗎？心態放好，有目標就堅持2、外面有更好的崗位嗎？如果沒有合適的，就先臥槽3、對自己的能力給個實際的評價。
優點、亮點、不足。不斷提公升，跟得上形勢和社會發展。
機遇總給奮鬥的人。祝好運！
5樓：
得看這份工作是一直在消耗你，還是在幫助你成長。如果熬過這個階段的壓力，自己會有提公升，那就挑戰一下吧。
當然前提是不傷害自己的身心健康，如果已經每在辦公室待一天，就覺得非常煎熬，那就趕緊辭職吧。調整好自己再重新出發。
6樓：hdhdhdh
我在的公司部門以前有兩個人，現在走了乙個，我讓公司再招乙個但是公司總是用各種理由不找，而且我們部門和其他部門都有聯絡，尤其是到了忙的時候乙個人有的時候忙不過來，而且別的部門都有好幾個人。這種情況自己想辭職不知道對不對！(自己也想考證)
7樓：豆豆豆
同樣的感受。熬了三年，最煎熬痛苦的是最近這一年，工作壓力和職場的人際關係，搞得整個人負能量爆棚，身心俱疲，生不如死。這樣形容真的不過份。不想再回憶。
考慮再三，還是決定裸辭。8月13日就可以拍屁股走人啦啦啦啦～雖然接下來的日子會很窮，但沒關係，天天喝白粥就鹹菜也無所謂，我又可以變回以前那個快樂嘻嘻的女神經了。整個世界都光亮了。
找到緩解壓力的辦法就堅持下去，實在扛不住就離職吧，其實換個簡單普通點的工作又有何不可呢，祝你好運。
8樓：HYR
我也是，做不完的工作，總是想把工作做好，但是也沒有做好，壓力大到吃不下睡不著，在抑鬱症的情緒了，也不敢辭職，自卑到不行，誰來救救我
9樓：
我今年17歲，工作一年多，帶著懵懂的感覺誤打誤撞來到了家裡人推薦的一家公司，，做的培訓和銷售，不知從什麼時候開始，一腔熱血早已磨滅，慢慢了解這個行業，這個公司，知道了社會上的為人處事，感覺自己真的撐不下來，我覺得自己很沒有，根本怎麼都不會，儘管工作上給予我很大的期望，覺得年輕，可以慢慢磨練，三五年後前途無量，這是我聽過最多的話。但是真的是這樣嗎？我不知道，只是覺得和領導合不來，工作也沒有狀態，一度陷入絕望。
我在公司的唯一乙個可以交心的人也離開了。我覺得是不是「死」就可以解決一切問題
10樓：一昂
累比身體累的是心裡累。
個人性格關係，對於領導說的話總是太過於認真和上心，把自己搞得過於辛苦，總是想著思考著怎麼去把這件事辦好。
想辭職已經不下十次了，不辭職的原因還是因為家裡的經濟壓力，目前還沒有乙個明確的後路。有各種想法，但是猶豫著是不是要踏出這一步。 唉……
11樓：coco
我剛畢業的時候也是不能適應社會生活，然後就換了很多份工作，現在找到乙份工作不管是人際關係，工作環境，收入，我都感覺很滿意。其實，做的不開心硬著頭皮做怎麼也不會開心的。如果你現在的現實情況可以允許你離職再去找新的工作，不妨去試試看。
12樓：
不要帶著情緒辭職，否則下乙份工作會更糟糕。
還有，是因為工作任務太重，還是公司環境不行，領導對你不好？如果是前者，你需要堅持，如果是後者趕緊投簡歷吧！
13樓：怒懟毒雞湯
如果辭職後，你能夠避免遇到相同情況，那麼請辭職。
職業生涯還有很長，不要因為某件事情毀崩了自己對職業的嚮往。
如果換到任何公司都是同樣的情況，你可以選擇，是否要換行。
畢竟都已經涉及到被威脅，情節已經是較為嚴重了
14樓：喜代
房地產行業，工作壓力大到不行，除了加班就是加班，多半年不能休息一天，還天天加班，再加上專案領導「太看的上」我了，往死裡給我活，還天天以培養我名義呲兒我，導致我開始抑鬱，當時的感覺就是想死，走馬路上就想幢死我挺好，活著沒希望，看不到未來，但是就是不辭職！因為我不想一下就放棄
於是我開始了「自救」，我用了很多方法，跑步，放鬆，唱歌（雖然唱歌跑調(b_d)）都不太好，然後我為了有生活目標，我做了個決定成為乙個老師吧，於是我開始了學習……慢慢的我的狀態好多了，又積極樂觀了，生活又有希望了，人也變得開心了
辭職已經兩個月了，找到了更好的工作，學習還在接著學所以受不了就辭職吧，別把人憋壞了！抑鬱的滋味真不好受，我到現在還有後遺症了(_)
15樓：一粒橙
我是因為工作壓力過大，看不到前途，甚至陷入抑鬱，糾結了大半年之後辭去了負責人職務。現在心情好轉很多，轉移重心到自己的興趣和家庭上了，正在接觸其他行業。
如果自己感覺在這裡待不下去了，而且這種感覺由來已久，那麼不要勉強自己撐下去。現在這個時代，只要肯幹，有腦子，還是可以找到工作養活自己的，所以辭職並沒有那麼可怕。
勉強撐下去未必就能守得雲開見月明，自己在單位工作這麼久，應該知道單位環境怎麼樣，是不是躲過了這次，就能看到光明？因循守舊、壓抑鬱悶有時就是無限迴圈，因為環境沒有改變。
就說這麼多，祝好！
你也工作壓力大到扛不下去心想辭職，一邊又害怕失業嗎？
Rocor 恰好這個問題我去年經歷過，說下自己的看法。18年年中加入了前前東家A公司，乙個新組建的團隊 集團母公司在外地，而我們這群人孤伶伶呆在魔都 因為我們這個行業實際上資深的 有強烈跳槽意願的人很少，所以A公司HR當初在招募我們這批先行者的時候，使出了渾身解數，包括但不限於吹噓虛假的公司福利體系...
由於生活和現實工作的壓力我快撐不下去了，有沒有勵志的故事或者例子呀
哦哈 如果我們走得太快，要停一停等候靈魂跟上來 當遇到一件事情無法解決，甚至已經影響到你的生活和心情時，如果停下腳步，給心靈乙個修禪打坐的時間 或者換種方法 換種角度，換條路來走，事情便會簡單許多。停下，不是停止不動了，而是因為路已走到了盡頭，該轉彎了。生命總有挫折，生活總有這樣那樣的不如意，那不是...
感覺自己真的撐不下去了，怎麼辦？
笑笑 感覺撐不下去的話，就不要硬撐了，放輕鬆休息一陣子。我有段時間也感覺撐不下去了，跟父母朋友們溝通，大家都覺得我太矯情，想逃避學業壓力等等，我也自我反省或許真的是這樣，所以我又撐了一段時間，驗證是不是逃避大家口中所說的逃避之後，我選擇了停下來。加油 我們都在努力的掙扎，與生命談戀愛。 還是那片海 ...