1樓：mio
巴西作家保羅柯艾略的代表作《牧羊少年奇幻之旅》
其中最令我印象深刻的情節是，少年聖地牙哥只是因為多看了一眼喜歡的寶劍，就被騙走了身上所有的錢。
向來不屑哭泣的男孩哭了，他抱怨上帝的不公，他的善良和信任換來的竟是欺騙和背叛。
然而，當他看到用來占卜的寶石烏凌和圖明時，想起老人對他說一句話，「當你想要某種東西時，整個宇宙會合力助你實現願望。」
於是他不再難過絕望，他告訴自己，他只是花費了高昂的代價「見到了他過去從未見識過的稀罕物」。
他覺得，「被騙之後，他可以像個倒霉的受害者一樣看待世界，也可以像個尋寶的冒險家那樣觀察世界。」
所以，當處在低谷的時候，不妨學著男孩對自己說：「我是個尋寶的冒險家」。
2樓：遇見
擺平心態，抓住這個可以讓自己涅槃重生的機遇，有時你會發現，人生處處都有柳暗花明的機遇，但你要抓得住。
我在經歷自己的人生低谷時，讀得最多的是我工作相關的專業書籍，我一直相信實力是底氣。還會重讀文人墨客的散文詩詞。因為境地相同而對他們作品中表達的情感有更深的感觸和啟示。
最愛蘇東坡，他太有人格魅力。《古文觀止》中的經典文章會讓我覺得人生天地之間，渺如滄海一粟，是非成敗總會過去，便不會再執著於眼前這短暫的沉浮了。類似的書籍還有很多，看題主你個人愛好了。
心理學書籍也必不可少，可以讓你真正客觀了解自己，更可以科學調整自己心理狀態。因為專業的關係，我本人有一定心理學基礎，所以題主有精力來個心理學基礎入門也挺好，至於書單，知乎中有很多更專業優秀的答案可以參考。我曾讀過卡耐基《人性的優點》《人性的缺點》覺得對於調節焦慮還挺實用。
好吧，其實說到最後並沒有推薦太多書籍，我覺得書單是個很個人化的選擇，所以我只分享了三個大概方向。總之想要走出低谷，好的心態是一切的前提，所以別讓自己在心態不穩的時候接受太多負面影響，積極的心理暗示很重要，請一定相信你自己，相信自己一定能走出來。
你的人生低谷是什麼，你如何面對的？
我現在也在經歷自認為的人生低谷，但是有可能我過十年回頭看，這個壓根就不算是什麼低谷 昨晚剛看了馬雲的紀錄片 造夢者 馬雲在創業初期面對國外風投機構的冷嘲熱諷時，在創業幾次都沒看到一點點曙光時，還能自信的說出 我要改變世界 人一定要有乙個強大的內心，如果沒有，那就繼續修煉， Memory 此刻我也在面...
面對人生的低谷期，你是怎麼熬過來的？
煙火裡的雪花 瀉藥。講講自己的故事吧 正在逃離人生的低谷ing 還未徹底擺脫，逃了。1年多了吧 首先，有了低谷，是不是就說明曾經輝煌過？反正，我肯定是。而且也是自己一步步在別人的引導下，走下了山頂。感受到了低谷的寒風。等反應過來的時候已經追悔莫及。熬過來靠的主要還是意志力，還有反應過來之後的隱忍和堅...
感覺到了人生低谷，爬不出去。活著有什麼意義？
爬了摔下來反覆多次沒有結果，誰都不想努力了生活有意思，前提是有生活，生存問題解決了，有閒情逸致花錢花心思討好自己 還在生存問題掙扎，是談不上生活意義的，生存就是自己辛苦讓別人生活有意思，換取活下去的物資，是心酸的，幸苦的 但是人生就是跌宕起伏的，若是都到低谷就按下結束鍵，沒有人活著了，最坑人的話就是...