工作與生活分不開 工作強度太高導致壓力太大,心理防線即將崩潰該如何繼續工作?

時間 2021-06-04 07:28:25

1樓:

我也好累……

前一陣病了

做手術那幾天

是我最快樂的幾天

覺得生活還是這樣美好啊

又回來上班了

我好不想上班,真的不想上班……

自從算績效以後我壓力好大

績效就是資本家的手段

看似讓你多賺了錢

實際上是拼命吸收你的個人價值

在單位我基本沒有自己的時間了

回家也沒有

一有空我就瘋狂的上網

我也不知道為什麼變成現在這樣

對生活的美好期待幾乎沒有了一樣

躊躇壯志也沒了

我還知道我的夢想,但是沒有力氣發電了

就承認吧我只是普通人我真的不行啊

但是也不能休息呢……

休息就是把壓力拋到家裡人身上了

可是我好累啊……

我不想乙個人生活

兩個人至少還能說話

乙個人的時候我就徹底沉溺虛幻的世界了

因為現實世界好爛啊

2樓:J.Jolin

最累時連續在公司待了18小時,下班以後,還得硬著頭皮去參加公司某必要的培訓和考核。工作上需要嚴謹細心,一不小心出MO就很麻煩。通宵熬夜是經常的。戰戰兢兢,如履薄冰。

壓力實在太大的時候,人會異常的浮躁脾氣變差。最爛的時期差點被公司投為最差工程師。

後來呢,我自我安慰,既然有些事情不得不做,那倒不如一開始就早點做好。脾氣很差根本解決不了問題,倒不如盡量用溫善的態度去盡快解決。目前來講,工作情況越來越好。

偶爾隔兩三個月,疲倦期到了,找老闆拿假期放自己去想去的國家溜達一圈。

安安靜靜聽歌。

安安靜靜玩遊戲。

生活狀態倒也平靜。

大概我的解壓方式很普通,心態調整也很曲折。

希望一切越來越好。能早點脫離低谷時期,做乙個溫暖明媚的人。允許自己可以繼續活在自己的世界,別輕易讓別人在我的世界裡走來走去 。工作已經很累了,別讓感情也跟著受罪。

3樓:劉少女啊

瀉藥,我覺得乙個人工作的環境氣氛和工作的心情開不開心很重要,然後就是你不可能一輩子都這樣。我就覺得還是換工作吧。人的一輩子真的很長,所以讓自己開心非常重要。

4樓:Sunny

這個世界上沒有即輕鬆,又有意義,同時還能賺錢的工作。

你現在遇到的最大的問題並不是工作強度大,而是生活上的寂寥。

看你說齋月,又是建築業,估計你是在中東一帶工作?如果是沙特,那邊幾乎沒有娛樂。沒有異性,沒有娛樂,語言還不通。這種苦悶才是你最大的問題。

這個時候誰來幫你?當然是你在國內的女朋友啊。

5樓:

唔~看樣子是因為不能辭職換工作是吧?

既然環境無法改變,就只能調整自己去適應了。

方法的話,多與人溝通交流,找合適的地方多吐吐槽,把想說的說出來有空有條件多運動,能夠調節心情。

別的也真的不知道有什麼更好的建議了~

6樓:游魚入江

男人就是這樣。不能抱怨,責任重大,學會承受吧。上有漸漸老去的父母,中間有為工作和家庭操勞的妻子,下有嗷嗷待哺的孩子。

學會承受吧,所謂男子漢,不只是血氣方剛那麼簡單。

7樓:

看來你的工作很辛苦但是你還是沒有放棄的意思不過看起來可能是沒有什麼技術含量的工作,所以只能屈居在那個崗位個人建議你趕緊學一門可以逃離這種工作的另一種技能想賺錢只能讓自己先值錢

8樓:W明澤

首先兄弟我很佩服你的承受能力,你的描述中沒有絲毫想要放棄的口語,說明你到目前還未有想放棄的想法。

你的工作態度滿分,但建議你在考慮身體健康允許的情況下是否要堅持,畢竟賺多少錢沒了健康一切免談。

工作不完全是生活,生活還有友情,親情,愛情,吃喝玩樂等等等等,所有東西都要跟隨自己的內心。

如要繼續,去尋找一切解壓的方式,化一切為浮雲。

再者這樣的工作量是不是可以通過提高效率縮短自己的工作時間,既然改變不了老闆,是否能長期忍耐被屌和負能量的工作氛圍。

我的宗旨還是身體健康,堅持鍛鍊保證身體健康。

如另闢蹊徑,我就不多說了。

你真的可以把工作與生活分開嗎 如果可以的話,可以分享一下你是怎麼做的嗎

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