1樓：花落
每天凌晨吃早飯，第二天，再中午吃早飯，飢一頓飽一頓身體會不會好？
不會。從古至今的東西既然沿用，一定有它的道理。
睡覺也一樣。今天睡八個小時，明天十二個，後天三個。這樣正常嗎？不正常。
吃飯睡覺，包括很多習慣都一樣！！！
定個靠譜的點，靠譜的時間段，讓自己身體輕鬆就足夠。如果你每天睡六小時覺得足夠了，身體沒什麼毛病，每天神經氣爽，沒人非逼著你睡十個小時。但如果明顯感覺疲憊，那你還是繼續調整吧。
我就很奇怪，八小時不行，七個多小時就很完美。
如果睡眠達到，身體還不夠爽利，說明你運動少了，喝水少了，各種說爛了的原因，不如去檢查身體。
主要，不是你開心，是你身體因為你的行為開心就足夠了。
2樓：起靈
個人看法。
違背自己正常生物鐘才會對身體不利。
十二點睡八點起沒關係，十點睡六點起也沒關係，只要一直是這樣的習慣。說十二點睡是肝臟調節時間不睡覺有毒素的，你讓另一邊的歐洲人情何以堪，倒時差的人情何以堪。
但是千萬不要顛三倒四，時間相差太多，比如第一天十點睡第二天兩點睡，這樣才是傷。
晚睡早起和晚睡晚起哪個對身體危害更大？
五哥 我覺得晚睡晚起對身體的危害大，因為已經晚睡了再早起肯定對身體不好，人最基本的睡眠要七個小時，所以要睡了就不要在早起，總而然之還是不要晚睡，早睡早起身體好，這是我的觀點及回答。 何和堂 每個季節不一樣，對睡覺要求也不一樣。春夏要晚睡早起，秋要早睡早起，冬要早睡晚起，但太晚睡肯定對身體危害很大，這...
狗狗可以晚睡早起嗎？
沒什麼個性的人 可以，我家狗一直跟著我的習慣睡，平時工作時一般早睡早起。周五週六晚上我睡的晚，基本一兩點，它也是一兩點睡。週六週日白天我睡到中午十一二點，它也睡到十一二點。很神奇的。 芝士奶蓋 狗狗想什麼時候睡就什麼時候睡了，只要你別大吵大鬧就行哈哈哈我也高二呢 你做什麼狗狗其實不會受太大影響的，它...
有沒有晚睡早起還不困的辦法？
你好，這邊建議你可以通宵，既可以解決了早起和晚睡的問題，通宵到凌晨你就是這條街最早起最靚的仔，沒有睡覺就不存在說晚睡早起的問題了，就是解決不了後面那個不困的問題，合理的把多餘的時間有效利用，從而做到天人合一，為以後的修仙奠定了基礎，從而一飛沖天，烏鴉坐飛機，又可以墳頭蹦迪 蔣大大Chiang 單身青...