1樓：Tango
吃飯真的吃的少。我每天吃的量就是一人一小塊肉再加上蔬菜和乙份小的土豆泥。但是外中國人一般甜食吃的特別多。
麵包特別多。對於我這種不吃甜食不吃麵包的人花了很長時間適應。現在可以早餐一片麵包。
中飯自己會煎雞蛋和培根，不然真的要餓死。晚上會正常一天下來其實還收會很餓，所以我瘦了。因為不吃甜食。
外中國人吃乳酪芝士甜食簡直胖的出奇了！
2樓：
就說北美路邊的普通牛排店吧
乙個牛排厚度是你們在國內吃的必勝客牛排五倍，還要大三圈，切開還有很補養的鮮血流一盤子。
你就說你自己一頓能吃完不。
3樓：葵包
因為習慣吧。總是吃得少，久了胃口就小了。
我中午十二點吃四片麵包，或者500ml酸奶加好多酥脆穀類，被好多同事問咋吃這麼多。他們兩片麵包，有的甚至一包小小的速食麵。午餐兩個鐘後他們會吃多個水果。
老被人家說，讓我懷疑自己是不是吃多了。於是換成中午兩片麵包乙個水果 ，兩個鐘後再補多兩片麵包。不然真的好餓。
4樓：
乙個60kg的成年人每天所需要攝取的能量（食物），一杯牛奶，乙個雞蛋，四兩肉，二兩豆腐，四兩主食，乙個瓜果，一兩堅果，半斤綠葉青菜，三兩油足矣。
現在人的飲食以上食物，別說一天，一頓都能吃超量，各種病也就來了，病從口入，真絕對是真理。
事實上，你每天身體所需的食物比你想象的少得多，之所以你感覺吃不飽，只是慾望在作祟罷了。
5樓：溜溜
法中國人，就我知道的， 比較注重臉面，不會在人前吃太多
晚上是正餐，加糖加奶咖啡熱量那是相當的高，他們一天好幾杯，不點都不餓。。。
6樓：王之飛
兄弟，你可能看的是日本或者南韓人吧。往西走走，義大利人的飯量大得驚人。
電視劇集裡三明治是特別容易準備的道具啊，沒湯沒水的，雙手端著三明治在眼前，一下就可以看出他是在吃東西。一口咬下去還不擔心太大了說不清台詞。
7樓：caden
少？老美每天不知要消耗多少黃油起絲和漢堡，中中國人雖然吃得多但是葷素搭配，纖維居多，南方地區也不乏清淡的飲食，說是世界最健康也不為過
8樓：Fuchen li
建議你在國外的Chinese buffet店看看老外吃多少。他們吃的和中中國人一樣多，不不不，多很多。而且老外都很傻，吃buffet一定會瘋狂吃壽司。
我在哥本哈根，斯德哥爾摩，哥德堡，奧斯陸，馬德里，里斯本都吃過Chinese buffet，裡面的老外無一例外，進門先狂塞壽司。
9樓：louis ding
我在法國感覺也是他們不容易餓主要是飲食習慣不同造成的 ，他們習慣吃的那種高熱量的食物比如黃油乳酪確實是看上去分量小但是很飽肚子而我們中中國人習慣吃葷素搭配又是油又是湯的菜而且基本主食以吃鹹的。所以吃西餐會有膩感吸收也不會好吃完自然感覺不舒服長期跟他們吃同樣的東西我們中國胃會難受所以只能說是個飲食文化的差異吧
10樓：waterboy
吃的一點都不少啊。老美吃的少的往往是午飯，很多人中午就吃雞蛋那麼大個burger或者就一盤沙拉結束——但是問題是這哥們早飯吃的滿滿的啊，牛奶，水果， cereal，bacon，或者French Toast， 三明治什麼的。裡面蛋奶肉的含量遠高於我們的稀飯麵條肉包子。
另外晚飯才是正餐，經常是意麵，牛排，燒肉什麼的，中國是早飯少，午飯晚飯多。美國是午飯少，早飯晚飯多。排列組合的問題而已。
這還不算這幫兄弟中間不停吃點點心或者咖啡也是滿滿的奶和糖。
而且這麼吃很有道理，老美不午休，中午吃多了下午困得坐都坐不住。中午實在不敢多吃
11樓：
首先，外中國人早餐非常豐盛，培根煎蛋牛奶麥片橙汁加華夫餅，這還僅僅是標配。中中國人的早餐，特別是上班族的早餐我就不吐槽了。
此外，外中國人的午餐熱量非常之高，早上以及午餐後的咖啡也別小瞧，本身含糖含奶，熱量也不低。
最後，樓主所提是電影電視中。基本外國白人分兩類，一種是極其重視自身健康，天天GYM，重視卡路里攝入控制，自然而然中餐晚餐都會控制，然後增肌肉減脂；還有一種是屌絲型，天天Big Mac奶昔雞翅薯片。
12樓：
我在加拿大見到，的確有這樣的問題。首先加拿大人不睡午覺，吃得太飽腦筋容易糊塗；其次，那個薄薄一層三明治上，那麼多黃油，熱量非常非常非常高；最後，下午三四點，大家會喝杯咖啡吃個甜甜圈，也不覺得餓。
大概就是這樣了吧。
另外，也有中午吃得特多的，big-mac combo extra large也是有人愛吃的......
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