1樓：JacquelineYong
那肯定是早起啊哈哈哈哈哈，更別說現在是冬天啦。但是很明顯，早起是有利於自己身心健康的，晚睡是不利於身心健康的。但是又要結合自己的情況。
就是其實現在也存在兩個說法。乙個是之前就一直都有的，就是，一定要早睡早起，說的更誇張一點就是你寧可在午夜幾點到幾點睡覺都好過你花白天一天時間去補覺。但是，現在又出現了另一種相對的說法，說的便是其實每個人都有自己的生物鐘，世間萬物本就各異，俗話說得好，這世上本就不存在同一片樹葉，啊哈，回歸正題，那個說法就四縮不管你睡覺的時候是白天還是黑夜，只要你是遵循自己的生物鐘去進行的話，是沒有問題滴。
如果你看到了這裡，你也是不容易哈哈哈。祝看到這裡的梅格妮心想事成，萬事如意哈哈給尼們拜個早年好快啦！現在都2020-12-18了！
2樓：改革春風吹滿地
首先你是早睡早起還是晚睡晚起或是晚睡早起，前兩種都還好，如果是最後一種你晚睡之後早起當然很難受，早起了晚上又晚睡就更難受了，早起晚睡更早起，直接送走
3樓：剛果紅
我覺得這個因人而異吧，有人屬於早鳥型，有人屬於夜貓子型。不管早起還是晚睡，一定要睡夠。
我是從2023年11月開始早起，每天大概睡6個小時，一開始也是不適應，後面就漸漸就習慣了。
只要你掌握正確的方法，找到屬於自己睡眠週期，早起習慣也是能慢慢培養的。
4樓：Pluie
晚睡！！就我自己來說，反正早起不影響晚睡，但是晚睡就一定能影響早起，所以我把這一票投給晚睡。
不過吧，，為啥要把早起和晚睡放在一起比？我感覺早起可能就是偏好一點，晚睡就偏不好一點（手動狗頭 ）純屬個人意見，不喜勿噴
5樓：Fortunately
早睡了，早起就不難受；晚睡了，早起就難受。個人認為，如果要早起，就要早睡，而很累的時候晚睡會很難受，但是精力充沛的時候晚睡並不難受。
這個問題需要前提，沒有前提的話無法給出絕對的回答。
6樓：你的冰糖
現代年輕人大部分都是晚上捨不得睡，早上起不來，尤其是秋冬天，太冷了，不想上班上學！
漸漸發現，其實就是起床前到起床後的那一刻，只要起來了就好了怎麼解決早起困難這件事呢？
還是晚上早點睡覺，大家都知道的，早睡才能早起呀～前一天晚上，將第二天要穿的衣服挑選好，並放在合適的位置，自己把握好時間
盡量睡前半小時不要看手機了，可以看些書本之類的友情提醒
每天的早飯一定要吃！一定要吃！一定要吃！（重要的事情說三遍，真的哈）一定要從年輕的時候好好養好我們的胃，不然到年紀大的時候就要常去醫院了
7樓：cooper先生
早起才是最難受的。每個人都有拖延症，只要電視劇集足夠好看，遊戲足夠好玩，總能熬到乙個讓你懷疑人生的時間點。我稱之為被動熬夜，心裡很爽，身體很不樂意。
早起更考驗人的意志力，天氣有多冷，賴在被窩的勇氣就有多足。身體不想動，精神更加配合，我稱之為主動拖延。
8樓：CHANDY
以前的我會說是早起，可以熬到凌晨四點，但不能讓我8點之前起床。
現在的我會說是熬夜，熬到凌晨就開始有要猝死的感覺，相比之下，早起變得好受多了，就是困得不省人事……
9樓：丁丁
晚睡更難受，感覺晚睡都是煎熬啊，滿滿的負罪感，可不想用最貴的護膚品去熬最深的夜，感覺在透支自己的身體，透支自己的膠原蛋白，離衰老又更進一步。
只要早睡，早起也就不是事兒，雖然冬天離開溫暖的床會比較痛苦，但是一旦醒了精氣神兒還是足足的，畢竟睡滿7小時就像充電充滿了一樣，活力四射，不過很多人的生物鐘很難調整的，可能到晚上格外清醒更容易在寂寞的夜迸發靈感。
陪你晚睡的，和叫你早起的你會選擇哪乙個？
沈某人 看你是什麼狀態了 積極向上 就不要熬夜，要早起的 消極墮落 陪你晚睡的更好 傷心時，陪你晚睡的挺好。雞湯喝多時，叫你早起的挺好。然後呢，有個男 女 朋友，晚睡，早起又如何呢？你們互相制約，互相鼓勵，就ok了 橙胖胖呀 我會選擇叫我早起的 我覺得晚睡就不是乙個好的生活習慣，和這樣的人待久了生物...
單刀和點球哪乙個更難？
洪三石 應該是單刀更難，踢點球之前有足夠長的時間準備，而單刀來的時候，需要馬上做出決定，更容易出錯。另外有的單刀難度會非常大，比如角度非常小甚至接近零度角的情況，本身就非常難踢。點球的進球率一般在70 以上，單刀的進球率恐怕達不到這個比例。 無知的人最快樂 單刀吧.單刀之前守門員有充足的時間判斷球的...
字母哥和卡哇伊哪乙個更難對付？
五湖廢人 昨天和今天的兩場東部半決賽已經給了我們最好的答案。我覺得可以打個比方，字母哥就像是乙個武藝超群的熱血大俠，名動天下，只要你作為對手和他正面碰上，他一定會痛擊你，讓你付出代價 相比之下，萊昂納德更像是乙個武功高卓的冷血刺客，平常默默無語，你甚至感受不到他的存在，但是一旦你有了破綻，就會被他無...