1樓：小魔王啊
維生素A不是水溶性維生素，過量的話不能像維生素C那樣容易排出來，所以還是要在醫生的建議下使用，一切敷臉的都要慎重，所以這個問題還是看醫生吧
2樓：網路先知2018
我擷取一段資料給你們看：
北京中醫藥大學東方醫院營養師顧玉英介紹，在選擇服用維生素的時候，應該去醫院進行一次身體檢查，不能盲目服用，服用過多會發生中毒。顧玉英說，像維生素A維生素E都屬於微量元素，只能起到補充作用，不能治病。「如果覺得自己身體缺少微量元素，在選擇服用維生素的時候，應該去醫院進行一次身體檢查，不能盲目服用。
而且一定要遵醫囑，服用過多會發生中毒。」
丹麥哥本哈根大學研究人員針對超過25萬人、十餘個有關維生素藥效的研究進行綜合後發現，維生素居然可能增加人類死亡的風險。研究人員從815項有關維生素A、E、C和胡蘿蔔素以及硒等常見健康藥品的臨床實驗結果中挑選了68項最有可能得出確切結果的研究，並將其結果與他們自己的實驗結果相結合，得出乙個有關維生素藥效的綜合評估。
這項研究發表在最新一期的《美國醫學協會期刊》。新的研究結果顯示事實上長期服用單一或綜合營養素補充劑，不但對健康無助，反而會讓死亡率平均提高5%。研究結論顯示，其中服用維生素A提高死亡率16%，服用維生素E提高死亡率4%，服用胡蘿蔔素提高死亡率7%。
3樓：北歐海盜運動補劑
兩個都不建議，建議多鍛鍊。可以增加自己的血液迴圈，改善自己的消化系統、排洩系統啊等！健身比什麼其他的對於美容來說都管用！女孩子練瑜伽最好了
天然維生素c和合成維生素c有區別嗎？
額，無意中看到這篇的答案我也是有點無語了。我一直吃天然的 美國的配料表裡，非天然的都會寫上as L ascorbic acid，天然的則會寫上from raw whole food，並且list所有的這些food名稱 原因是因為當時搜了非常多的資料，有乙個很說服我 可能大家體質不同，人體在你吃維生素...
復合維生素B和B族維生素有什麼不同？
一顆蓴菜 我是內熱體質，平時容易上火主要表現是口腔潰瘍 嘴片起泡 扁桃體發炎，嚴重的時候半邊臉都是疼的，工作一直加班，那一段時間根本就沒有吃辣的，上班的時候嘴上冒出了乙個泡泡，但是跟平時上火的泡又不一樣，我就各種查資料是怎麼回事，最後結論是缺乏維生素B族，那段時間消化也不好，常備健胃消食片，我就買了...
口服維生素C美白你們都是吃什麼牌子的產品的？
唔呀 最好從食物中獲取，不要吃人工作出來的，我就總吃維c，不僅沒變白，結果去醫院檢查血項，血小板體積寬度數值都不正常，維c又名抗壞血酸，吃多了會影響造血功能，還有凝血功能，造成貧血等很多問題，而且一直吃突然停也會有不好的影響，維生素的作用是逐年遞減的，並且人做出來的會有很多雜質，這是去醫院醫生告訴我...