1樓：南川北魚
然後帶她去吃一頓爆辣火鍋，在去給她買倆冰淇淋，絕對不痛了！
因為痛的該是你了，你就看她打不打你就完了！
不過我還真的，去帶痛經的女朋友，吃了爆辣火鍋！！！別說了，我已經深刻的認識到錯了！
我女朋友屬於那種，什麼都先考慮別人的感受，從來都是把自己，放在最後一位！
她習慣了每次說「我沒事，你不用管我！」，這已經是她的口頭禪了！
她可不是會像，有些女生說的是反話，說沒事，就是有事！
她是屬於真沒事，只要你開心，她可以做出很大的讓步，這點真的是讓我很心疼！
她每次痛經的時候，都疼的掐自己咬自己，上吐下瀉冒冷汗，也暈過，坐不是站不是躺也不是！
我一般這個時期，就會好好照顧她，畢竟我想讓她知道，你的沒事，在我這裡，就要變成，我不管你，可不行！
但是有一次我上班的時候，突然晚上就想吃火鍋了，就給她發訊息說，晚上吃火鍋吧，這會特別想吃！
然後過了好長時間，她才回覆了一句，好呀！我就以為她在忙，也沒有當回事！
因為正好那一會我比較忙，下班以後，我先去火鍋店等位置，然後等她過來！
沒想到她來的很慢，我已經拍到處號了，就先進去，她說馬上到，然後不一會，我就看到她來了！
只見她走路緩慢，臉色慘白，雖然化了妝，但是很勉強，一定也不精緻，這個樣子，她是來大姨媽了啊！
我當時就生氣了，首先就是氣我自己，她大姨媽怎麼記不住，第二氣的就是，她明明不舒服，為什麼不拒絕，還要過來！
怎麼這麼不愛自己，我當時直接拉著她走了，她還勸我說怎麼不吃了，她沒事的，吃了止痛片了！
聽見這句話，我就更加生氣了，你什麼時候學會照顧自己啊！
人不能只活在別人的世界裡啊，你要做你自己，不舒服，就要說出來！
難道是我表現的還不夠愛她嗎？才讓她那麼小心翼翼，那麼在意我的感受，那麼的不顧及自己！
看到她委屈的臉，她捂著肚子蹲在地下，哭了起來，我那一刻的心，比她的痛經還要痛！
背起來她，回到家，我給她煮了一碗紅糖薑水！
把薑切片，棗去核，要不然容易上火！剛才在外邊那麼長時間，肯定覺得冷了吧！
開啟還是一股淡淡的清香，所以她一直都很喜歡用，我也就買了很多！
給她貼完以後，又拿出來兩片，乙個放在我的包裡，乙個放在她的包裡，這個體積小，很方便攜帶，這樣就不怕忘了！
對了，最後再給她煮個粥，紅糖小公尺粥，這樣即暖胃，又可以給她補補血！
最後想說的就是：你習慣了每次說「我沒事你不用管我」，都可能會收穫一句「那你乙個人小心點」！
忽然有那麼個人把一句「我不管你怎麼行」，劈頭蓋臉地朝你砸了過來，把你的心砸的稀軟！
2樓：果果
作為乙個深受痛經折磨多年的孩紙，我來說一說。
之前痛經特別特別嚴重，吃中藥幾個療程沒有用，服止痛藥作用不是很大，暖寶寶一次性貼四五個還是很痛，且上吐下瀉，就差去醫院打止痛針的那種。每次都自己的大姨媽很上心，清晰的記日子，提前一周開始每天喝紅糖。
重點重點！！！ 這幾次姨媽來不是很痛，可以忍受了，總結經驗就是每天要泡腳，而且每天至少40分鐘，每天手裡耍著手機，熱水泡著腳，堅持了乙個多月，我的痛經明顯的減輕了。還有就是堅持鍛鍊，每天保證一萬步以上，堅持每天30分鐘以上熱水泡腳很重要很重要！！！
我的經驗希望對各位深受痛經折磨的妹紙有幫助。
3樓：胖虎虎
少喝冰的真的不會痛經。。至少不會痛的那麼狠。。來大姨媽前多敷熱水袋多洗熱水澡，多注意保暖。。
然後痛的不行就吃布洛芬。但是我感覺我吃了布洛芬之後血量變少。。不知道是不是他的原因。
4樓：抱擁
我個人緩解痛經的方法是衛生棉條+布洛芬緩釋膠囊。
衛生棉條的作用是改善使用衛生巾時的潮濕感以及細菌感染，還有擔心側漏帶來的焦慮感，緩解焦慮的情緒，
布洛芬緩釋膠囊就是姨媽一來就馬上吃會比較有作用，止痛功效很不錯，而且最多隻需要第一天第二天各吃一顆，不嚴重的時候只需要一顆就夠了。特別提醒胃不好的姐妹記得飯後吃。
5樓：清歡
準備熱水袋暖腳，暖寶寶貼暖肚子，給她煮一杯紅糖水，坐在旁邊靜靜陪著她。生理期的女生大多是脆弱的（反正我是，變得很脆弱，很想哭），你陪著都會覺得很暖心
6樓：仁悅
1 啪啪啪
2 止痛藥（布洛芬什麼的）
3 多喝熱水，或者用暖寶寶，還有一種產品叫做暖宮腰帶，作用和暖寶寶差不多，原理也差不多。
4 讓她平時多鍛鍊。
其他的我就不知道了。
7樓：宓離
告訴她: 多休息，想吃什麼就吃
在身邊: 敷熱水袋，喂止痛藥，泡紅糖水薑茶，多陪著
不在身邊: 買暖貼，買止痛藥，買紅糖，看到訊息及時回，多關心慰問
8樓：企鵝
買盒布洛芬備用吧！在剛來的那天，讓女朋友服下，有緩解疼痛的作用。但是不要吃太多，乙個月喝一小劑。怕喝多了，以後就不管用了。
9樓：是你的大臉貓啊
我昨晚肚子還痛了一晚上，所以為什麼要給我推薦這個問題？還讓我回答？不覺得有點殘忍嗎？
還是別人家的男朋友提問的，啊，讓我原地去世得了……我每一次大姨媽都會痛經，痛好幾天那種，還會腰痛渾身痠痛，別提多難受了。弄個水杯裝開水放肚子上也只能緩解0.01%的疼痛吧？
其實我感覺吧，很多種方法都幫不了你緩解疼痛，多喝熱水什麼的最多可以緩解那麼一丟丟，最重要的還是得讓你女朋友保持心情愉悅。你多陪陪她，多呵護她一下，別惹她生氣，把她寵上天，就算是大姨媽痛死了，她也還是會開心的，這是重點啊！
10樓：不再奔赴山海
美團買個熱水袋很好解決讓她捂著躺在床上把家裡主動收拾乾淨不要發出太大的聲音給她做點兒魚湯雞湯啥的 （還有那啥紅糖小丸子 ）異地就用外賣吧
我好像就做過這些
11樓：美呵
買點平時她喜歡的零食，買盒布洛芬，到她家燒壺熱水，給她插上暖寶寶熱好，逼她吃點飯把布洛芬吃了，然後把熱寶給她摟著，然後你抱著她給她揉揉肚子，然後陪她睡一覺，睡醒就不疼了。她睡醒了吃的下零食就吃零食，吃不下東西就陪她在屋裡溜達溜達運動運動，不要惹她生氣，你的不滿等到她月經過去在跟她算賬。完美。
不過應該也分人，我應該不喜歡我男朋友在，他肯定會嘚啵嘚啵的我很煩，但他沒有在過，我不知道他在會怎樣，應該就會像我說的那樣吧，祝幸福
12樓：阿俊詳談
親，她痛經是身體原因，帶她去看中醫調理啊。
身體好的，不會痛太嚴重，痛的很了就是病！
作為她的男朋友，你沒有對她說多喝熱水跑這來求助……你……是認真的嗎？
多喝熱水……確實有用……但用處不大……不足以緩解疼痛你先給她買個暖寶寶暖肚子實在不行你用手暖，然後拿中藥喝，這是我覺得最好的辦法了！
最後，這期間你要變成24孝好男友，牙疼不是病，疼起來真要命
13樓：知否
1、按摩小腹，手搓熱順時針按摩小腹
2、喝熱水，雖說有些女生在痛經的時候，不喜歡聽到這句話吧，但還是要提醒她多喝熱水
3、心情放鬆，痛經的時候要保持心情舒暢，不然心情越差就越痛
4、日常調理，這是很有必要的，平時多注意一點，經期的時候就會少遭罪。食療+運動都是不錯的，對緩解痛經都是有幫助的。
另外在大姨媽來的前一周，寒性的食物就不要碰了，這個時候就可以喝點益母草顆粒來提前溫暖自己的子宮，這樣經期的時候就會好很多。
最後提醒男生:不要惹自己的女友生氣，平時的時候要讓她吃點溫性的食物，經期的時候不要讓她碰涼水。
14樓：半個世紀的溫柔
1.可以煮些生薑紅糖水給她喝
2.平時沒來月經的時候可以適量的喝點藏紅花，可以減少痛經，因為這個花是專治月經不調、痛經月經量少，可以補血、活血化瘀，長期服用可以美容養顏
15樓：陳清焰
因為我體寒，體溫比女朋友還要低，所以手暖肚子這種溫馨的日常從來就沒！有！發！生！過！
再加上女朋友身子骨比較弱，經常痛的滿床打滾，所以每月一次的大姨媽對於我來說，就是個SSS級的重要任務。
緊急緩解的話，除了止痛藥沒有別的更好的辦法。當然不是所有止痛藥都有效的，購買的時候還是要詢問一下醫生。常見的話就是布洛芬（芬必得） 、阿司匹林等；但這玩意兒治標不治本，今兒不痛了明兒還得痛。
再者說了，老人家也總是教導我們：是藥三分毒。
所以，兄弟你要改變一下思路的！
食療！安排起來！
泡腳！安排起來！
提高體質！安排起來！
多喝熱水！安。。。咳咳。。。。
蜂蜜水！紅糖水！玫瑰花茶！安排起來！
沒事兒給她買點榴蓮桑葚荔枝桂圓，甭管是不是謠言，媳婦兒吃開心了比什麼都重要。
（說不定吃開心了就注意不到肚子痛了）
晚上下班回去吃完飯了，帶著她散散步走一走，甭管有沒有鍛鍊效果，走走路消消食兒呼吸下新鮮空氣總是對身體有好處的。
睡覺前監督她去泡個腳，活血順氣也好，提高睡眠質量也好，總之你要是心疼自家媳婦兒擼起袖子幹就完事兒了，相信我不管她表面怎麼不情願覺著麻煩，心裡肯定樂呵呵的。要真懶建議你買個按摩洗腳盆，這玩意兒也不需要買多好的，百八十塊錢就夠了。
（相信我兄弟！去買洗腳盆！）
最後就是每日必備的！喝！熱！水！
蜂蜜水，最好不要買超市或者網上賣的，鬼知道裡面有些啥子東西。最好是找蜂民收，好的蜂蜜天氣冷的時候是會起沙的！像下面這樣：
老家蜂民自家釀的蜜，我就剩這點兒了。
注意！一定要是老紅糖！那種紅糖塊兒煮出來的水才叫紅糖水！
一定是紅糖！不是紅砂糖！赤砂糖！烏七八糟糖！
（雖然我覺著紅糖和蜂蜜一樣甜）
要是這些也沒有，或者怕胖的女孩子，還有一種辦法。
玫瑰花茶
玫瑰花瓣若干紅棗圈若干小枸杞若干一顆冰糖
漂亮的玻璃杯裝起來（記得要有隔熱套我的直男兄弟們）
60℃~70℃的熱水衝起來
沒了。難嗎？不難兄弟們，至少我覺著比打AD簡單多了。
也別想著一勞永逸，自己女朋友是要自己去好好珍惜的。
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